በእርስዎ ብዛት ባለው ጤና ላይ ያለው ኃላፊነት፡ የወደፊት የጤና P7

የወደፊት የጤና እንክብካቤ ከሆስፒታል ውጭ እና በሰውነትዎ ውስጥ እየተንቀሳቀሰ ነው.

እስካሁን ባለው የወደፊት ጤና ተከታታዮቻችን የጤና አጠባበቅ ስርዓታችንን ከበሽታ እና ጉዳት መከላከል ላይ ካተኮረ ምላሽ ወደ ንቁ አገልግሎት ኢንዱስትሪ ለመቀየር የተቀመጡትን አዝማሚያዎች ተወያይተናል። ነገር ግን በዝርዝር ያልዳሰስነው የዚህ ታድሶ ሥርዓት የመጨረሻ ተጠቃሚ፡ በሽተኛው ነው። ደህንነትዎን በመከታተል ተጠምዶ በጤና አጠባበቅ ስርዓት ውስጥ መኖር ምን ይሰማዎታል?

ስለወደፊቱ ጤናዎ መተንበይ

ቀደም ባሉት ምዕራፎች ውስጥ ጥቂት ጊዜያት የተጠቀሰው፣ የጂኖም ቅደም ተከተል (የእርስዎን ዲኤንኤ ማንበብ) በህይወቶ ላይ ምን ያህል ተጽእኖ እንደሚኖረው ልንረዳው አንችልም። እ.ኤ.አ. በ 2030 አንድ ነጠላ የደም ጠብታ መመርመር ዲ ኤን ኤዎ በሕይወትዎ ሂደት ውስጥ ምን ዓይነት የጤና ችግሮች እንዳጋጠመዎት በትክክል ይነግርዎታል።

ይህ እውቀት ለአመታት ምናልባትም ለብዙ አሥርተ ዓመታት አስቀድመው ለመዘጋጀት እና ለመከላከል ያስችልዎታል. እና ጨቅላ ህጻናት ከወሊድ በኋላ የጤና ግምገማቸው እንደ መደበኛ ሂደት እነዚህን ምርመራዎች ማድረግ ሲጀምሩ፣ የሰው ልጅ ሙሉ ህይወታቸውን መከላከል ከሚቻሉ በሽታዎች እና የአካል እክሎች ነፃ የሆነበትን ጊዜ እናያለን።

የሰውነትህን ውሂብ በመከታተል ላይ

የረዥም ጊዜ ጤናዎን መተንበይ መቻል አሁን ያለዎትን ጤና ያለማቋረጥ ከመከታተል ጋር አብሮ ይሄዳል።

እ.ኤ.አ. በ28 2015% አሜሪካውያን ተለባሽ መከታተያዎችን መጠቀም የጀመሩበት ይህ የ‹‹Quantified self›› አዝማሚያ ወደ ዋናው ሲገባ ማየት እየጀመርን ነው። ከእነዚህ ሰዎች ውስጥ ሶስት አራተኛው የሚሆኑት የጤና ውሂባቸውን ለመተግበሪያቸው እና ለጓደኞቻቸው አጋርተዋል፣ እና አብዛኞቹ በሰበሰቡት መረጃ መሰረት ለሙያዊ የጤና ምክር ለመክፈል ፈቃደኛ መሆናቸውን ገልጸዋል ።

ጅምሮች እና የቴክኖሎጂ ግዙፎች ተለባሽ እና የጤና መከታተያ ቦታን በእጥፍ እንዲጨምሩ የሚያበረታቱት እነዚህ ቀደምት ፣ አዎንታዊ የተጠቃሚዎች አመልካቾች ናቸው። እንደ አፕል፣ ሳምሰንግ እና የሁዋዌ ያሉ የስማርትፎን አምራቾች እንደ የልብ ምትዎ፣ የሙቀት መጠንዎ፣ የእንቅስቃሴ ደረጃዎ እና ሌሎችም ያሉ ባዮሜትሮችን የሚለኩ ከመቼውም ጊዜ በበለጠ የላቁ MEMS ዳሳሾች መውጣታቸውን ቀጥለዋል።

ይህ በእንዲህ እንዳለ፣ በአሁኑ ጊዜ ደምዎን አደገኛ የሆኑ መርዛማዎች፣ ቫይረሶች እና ባክቴሪያዎች እንዲሁም አልፎ ተርፎም ሊመረመሩ የሚችሉ የህክምና ተከላዎች በመሞከር ላይ ናቸው። ለካንሰር ምርመራ. አንዴ ከውስጥህ፣ እነዚህ ተከላዎች ወሳኝ ምልክቶችህን ለመከታተል፣የጤና መረጃን ለሀኪም ለማካፈል እና ብጁ መድሃኒቶችን በቀጥታ ወደ ደምህ ውስጥ ለመለቀቅ ከስልክህ ወይም ሌላ ተለባሽ መሳሪያ ጋር ያለገመድ ይገናኛሉ።

በጣም ጥሩው ክፍል ይህ ሁሉ መረጃ ጤናዎን እንዴት እንደሚያስተዳድሩ ላይ ሌላ ትልቅ ለውጥ እያመለከተ ነው።

የህክምና መዝገቦች መድረስ

በተለምዶ፣ ዶክተሮች እና ሆስፒታሎች የህክምና መዝገቦችዎን እንዳያገኙ ያደርጉዎታል፣ ወይም ቢበዛ፣ እነርሱን ለማግኘት ለእርስዎ ልዩ ምቾት አይሰጡም።

ለዚህ አንዱ ምክንያት እስከ ቅርብ ጊዜ ድረስ አብዛኞቹን የጤና መዛግብት በወረቀት ላይ እናስቀምጠዋለን። ግን አስደንጋጭ ሁኔታን ከግምት ውስጥ በማስገባት 400,000 በዩኤስ ውስጥ በየዓመቱ የሚዘገበው ሞት ከህክምና ስህተቶች ጋር የተገናኘ፣ ውጤታማ ያልሆነ የህክምና መዝገብ መያዝ ከግላዊነት እና ተደራሽነት ጉዳይ የራቀ ነው።

እንደ እድል ሆኖ፣ በአሁኑ ጊዜ በአብዛኛዎቹ የበለጸጉ አገሮች ውስጥ እየተወሰደ ያለው አዎንታዊ አዝማሚያ ወደ ኤሌክትሮኒክ የጤና መዛግብት (EHRs) ፈጣን ሽግግር ነው። ለምሳሌ ፣ የ የአሜሪካ ማገገሚያ እና መልሶ መሰብሰብ ሕግ (ARRA), ከ ጋር በመተባበር HITECH እርምጃ፣ የአሜሪካ ዶክተሮች እና ሆስፒታሎች ፍላጎት ለታካሚዎች EHRs በ2015 እንዲያቀርቡ ግፊት እያደረገ ነው ወይም ከፍተኛ የገንዘብ ድጋፍ ይቋረጣል። እና እስካሁን ድረስ፣ ህጉ ሰርቷል—ነገር ግን ፍትሃዊ ለመሆን፣ ብዙ ስራ እነዚህን EHRs ለመጠቀም፣ ለማንበብ እና በሆስፒታሎች መካከል ለመጋራት ቀላል ለማድረግ አሁንም በአጭር ጊዜ ውስጥ መደረግ አለበት።

የእርስዎን የጤና ውሂብ በመጠቀም

የወደፊት እና ወቅታዊ የጤና መረጃዎቻችንን በቅርቡ ሙሉ በሙሉ ማግኘታችን በጣም ጥሩ ቢሆንም ችግር ሊፈጥር ይችላል። በተለይ፣ እንደ ወደፊት ተገልጋዮች እና ለግል የተበጀ የጤና መረጃ አዘጋጆች፣ በዚህ ሁሉ መረጃ ላይ ምን እናደርጋለን?

በጣም ብዙ ውሂብ መኖሩ በጣም ትንሽ ከሆነው ጋር ተመሳሳይ ውጤት ሊያስከትል ይችላል-ድርጊት.

ለዚያም ነው በሚቀጥሉት ሁለት አስርት ዓመታት ውስጥ ለማደግ ከተዘጋጁት ትላልቅ አዳዲስ ኢንዱስትሪዎች አንዱ የደንበኝነት ምዝገባን መሰረት ያደረገ፣ የግል ጤና አስተዳደር ነው። በመሠረቱ፣ ሁሉንም የጤና ውሂብዎን በመተግበሪያ ወይም በድር ጣቢያ በኩል ለህክምና አገልግሎት በዲጂታል መንገድ ያጋራሉ። ይህ አገልግሎት ጤናዎን በ24/7 ይከታተላል እና ስለሚመጡ የጤና ችግሮች ያሳውቅዎታል፣ መድሃኒቶችዎን መቼ እንደሚወስዱ ያስታውሰዎታል፣የመጀመሪያ የህክምና ምክሮችን እና የመድሃኒት ማዘዣዎችን ይሰጣል፣ የቨርቹዋል ዶክተር ቀጠሮን ያመቻቻል እና ወደ ክሊኒክ ወይም ሆስፒታል ለመጎብኘት ቀጠሮ ይይዛል። ያስፈልጋል፣ እና በእርስዎ ምትክ።

በአጠቃላይ እነዚህ አገልግሎቶች ጤናዎን በተቻለ መጠን ያለ ምንም ጥረት ለማድረግ ይጥራሉ፣ ስለዚህም እርስዎ እንዳይደክሙ ወይም ተስፋ እንዳይቆርጡ። ይህ የመጨረሻው ነጥብ በተለይ ከቀዶ ጥገና ወይም ጉዳት ለሚያገግሙ፣ ሥር በሰደደ የጤና ችግር ለሚሰቃዩ፣ የአመጋገብ ችግር ላለባቸው እና ሱስ ችግር ላለባቸው። ይህ የማያቋርጥ የጤና ክትትል እና ግብረመልስ ሰዎች በጤና ጨዋታቸው ላይ እንዲቆዩ ለመርዳት እንደ የድጋፍ አገልግሎት ይሰራል።

በተጨማሪም፣ እነዚህ አገልግሎቶች እርስዎን በተቻለ መጠን ጤናዎን በተቻለ መጠን ለመጠበቅ የሚያስችል የገንዘብ ፍላጎት ስለሚኖራቸው፣ ወርሃዊ ክፍያቸውን ስለሚቀጥሉ፣ እነዚህ አገልግሎቶች በከፊል ወይም ሙሉ በሙሉ በእርስዎ የኢንሹራንስ ኩባንያ ሊከፈሉ ይችላሉ። እድላቸው እነዚህ አገልግሎቶች አንድ ቀን ሙሉ በሙሉ በኢንሹራንስ ኩባንያዎች ባለቤትነት የተያዙ ሊሆኑ ይችላሉ፣ ፍላጎታቸው ምን ያህል የተጣጣመ ነው።

ብጁ አመጋገብ እና አመጋገብ

ከላይ ካለው ነጥብ ጋር በተያያዘ፣ ይህ ሁሉ የጤና መረጃ የጤና መተግበሪያዎች እና አገልግሎቶች ዲኤንኤዎን (በተለይ የእርስዎ ማይክሮባዮም ወይም አንጀት ባክቴሪያ፣ በ ውስጥ የተገለጹትን) የሚመጥን የአመጋገብ ዕቅድ እንዲያዘጋጁ ያስችላቸዋል። ምዕራፍ ሦስት).

ዛሬ የተለመደው ጥበብ ሁሉም ምግቦች እኛን በተመሳሳይ መንገድ ሊነኩን እንደሚገባ ይነግረናል, ጥሩ ምግቦች ጥሩ ስሜት እንዲሰማን እና መጥፎ ምግቦች መጥፎ ስሜት እንዲሰማን ወይም እንዲያብጡ ያደርጉናል. ነገር ግን አንድ ፓውንድ ሳይጨምር አስር ዶናት መብላት ከሚችል ጓደኛዎ እንዳስተውሉት፣ ያ ቀላል ጥቁር እና ነጭ ስለ አመጋገብ አስተሳሰብ ጨው አይይዝም።

የቅርብ ጊዜ ግኝቶች የማይክሮባዮምዎ ስብጥር እና ጤና ሰውነትዎ ምግብን እንዴት እንደሚያስተካክል ፣ ወደ ኃይል እንደሚለውጠው ወይም እንደ ስብ እንደሚያከማች ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር መግለጽ ጀምረዋል። ማይክሮባዮምዎን በቅደም ተከተል በመያዝ የወደፊት የአመጋገብ ባለሙያዎች ከእርስዎ ልዩ ዲ ኤን ኤ እና ሜታቦሊዝም ጋር በተሻለ ሁኔታ የሚመጥን የአመጋገብ እቅድ ማዘጋጀት ይችላሉ። ይህንን አካሄድ አንድ ቀን በጂኖም ብጁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ላይ እንተገብራለን።

በዚህ የወደፊት የጤና ተከታታይ ተከታታይ፣ በሚቀጥሉት ሶስት እና አራት አስርት አመታት ውስጥ ሳይንስ ሁሉንም ዘላቂ እና ሊከላከሉ የሚችሉ የአካል ጉዳቶች እና የአእምሮ ህመሞች እንዴት እንደሚያስቆም መርምረናል። ግን ለእነዚህ ሁሉ እድገቶች ህዝቡ በጤናቸው ላይ የበለጠ ንቁ ሚና ሳይወስድ አንዳቸውም አይሰሩም።

ሕመምተኞች ከተንከባካቢዎቻቸው ጋር አጋር እንዲሆኑ ማብቃት ነው። ያኔ ብቻ ነው ህብረተሰባችን ወደ ፍፁም ጤና ዘመን የሚገባው።

የጤና ተከታታይ የወደፊት

የጤና እንክብካቤ ወደ አብዮት እየተቃረበ፡ የወደፊት የጤና P1

የነገው ወረርሽኞች እና ሱፐር መድሀኒቶች እነሱን ለመዋጋት የተነደፉ፡ የወደፊት የጤና P2

ትክክለኛ የጤና እንክብካቤ ወደ የእርስዎ ጂኖም: የወደፊት የጤና P3

የቋሚ የአካል ጉዳቶች እና የአካል ጉዳተኞች መጨረሻ፡ የወደፊት የጤና P4

የአእምሮ ሕመምን ለማጥፋት አንጎልን መረዳት፡ የወደፊት ጤና P5

የነገውን የጤና አጠባበቅ ስርዓት መለማመድ፡ የወደፊት የጤና P6