Cyberchondria: المرض الخطير للتشخيص الذاتي عبر الإنترنت

• كاتب:
• اسم المؤلف

  البصيرة الكمومية
• 6 حزيران، 2022

ملخص البصيرة

إن ظاهرة السيبرشوندريا، حيث يبحث الأفراد بشكل مهووس عبر الإنترنت عن المعلومات المتعلقة بالصحة، تعكس الطقوس المتكررة لتخفيف القلق التي تظهر في اضطراب الوسواس القهري (OCD). على الرغم من أنه ليس اضطرابًا عقليًا معترفًا به رسميًا، إلا أن له آثارًا مجتمعية كبيرة، بما في ذلك العزلة المحتملة والعلاقات الشخصية المتوترة. وتظهر استراتيجيات مختلفة لمكافحة هذه المشكلة، بما في ذلك العلاج السلوكي المعرفي للأفراد المتضررين وتطوير التكنولوجيا لرصد وتنبيه المستخدمين بشأن أنماط البحث الخاصة بهم.

سياق Cyberchondria

ليس من غير المألوف أن يقوم الشخص بإجراء بحث إضافي حول مشكلة طبية مشتبه بها، سواء كانت نزلة برد أو طفح جلدي أو ألم في البطن أو أي مرض آخر. لكن ماذا يحدث عندما يتحول البحث عن المعلومات الصحية والتشخيصية إلى إدمان؟ يمكن أن يؤدي هذا الاتجاه إلى مرض الغضروف السيبراني، وهو مزيج من "الفضاء السيبراني" و"الوساوس المرضية"، حيث يعتبر الوسواس المرضي اضطراب قلق المرض.

Cyberchondria هو اضطراب عقلي قائم على التكنولوجيا حيث يقضي الشخص ساعات في البحث عن أعراض المرض عبر الإنترنت. اكتشف علماء النفس أن الدافع الأساسي وراء هذا البحث المهووس على جوجل هو الثقة بالنفس، ولكن بدلاً من أن يصبح الشخص واثقًا، فإنه بدلاً من ذلك يجعل نفسه قلقًا بشكل متزايد. كلما حاول الشخص المصاب بمرض السيبرانية العثور على معلومات عبر الإنترنت ليؤكد لنفسه أن مرضه بسيط، كلما دخل في دورات من القلق والتوتر المتزايدين.

يُزعم أيضًا أن السيبركوندرياكيين يميلون إلى القفز إلى أسوأ نتيجة ممكنة، مما يزيد من تعميق مشاعر القلق والتوتر. يعتقد الأطباء أن انهيار عملية ما وراء المعرفة هو السبب الرئيسي للمرض. ما وراء المعرفة هو عملية التفكير في كيفية تفكير الشخص وتعلمه. بدلاً من التخطيط لتحقيق نتائج جيدة أو مرغوبة من خلال التفكير المنطقي، يقع الشخص السيبراني في فخ عقلي من السيناريوهات المتفاقمة.

التأثير التخريبي

في حين أن مرض الغضروف السيبراني غير معترف به رسميًا كاضطراب عقلي من قبل الجمعية الأمريكية للطب النفسي، إلا أنه يشترك في أوجه تشابه ملحوظة مع الوسواس القهري. يمكن للأفراد الذين يتصارعون مع مرض السيبركوندريا أن يجدوا أنفسهم يبحثون باستمرار عن الأعراض والأمراض عبر الإنترنت، إلى حد يعيق قدرتهم على الانخراط في أنشطة غير متصلة بالإنترنت. يعكس هذا السلوك المهام أو الطقوس المتكررة التي يؤديها الأشخاص المصابون بالوسواس القهري للتخفيف من القلق. إن التداعيات المجتمعية هنا مهمة؛ قد يصبح الأفراد معزولين بشكل متزايد، وقد تتأثر علاقاتهم الشخصية. 

لحسن الحظ، هناك سبل للمساعدة متاحة لأولئك الذين يعانون من السيبركوندريا، بما في ذلك العلاج السلوكي المعرفي. يساعد هذا النهج الأفراد في فحص الأدلة التي قادتهم إلى الاعتقاد بأنهم يعانون من حالة خطيرة، وتوجيه تركيزهم بعيدًا عن المرض المتصور ونحو إدارة مشاعر القلق والقلق. وعلى نطاق أوسع، تلعب شركات التكنولوجيا دورًا في التخفيف من تأثيرات السيبركوندريا. على سبيل المثال، تشجع Google المستخدمين على التعامل مع المعلومات عبر الإنترنت كمرجع، وليس كبديل للمشورة الطبية المتخصصة. علاوة على ذلك، يمكن لشركات التكنولوجيا تطوير خوارزميات لمراقبة تكرار عمليات البحث المتعلقة بالطب التي يجريها المستخدم، وعند الوصول إلى حد معين، إخطاره باحتمال الإصابة بمرض السيبرشوندريا.

ويمكن للحكومات والمنظمات أيضًا اتخاذ خطوات استباقية للحد من ظهور السيبرانية. يمكن أن تكون الحملات التثقيفية التي تؤكد على أهمية استشارة المتخصصين في الرعاية الصحية للحصول على المشورة الطبية، بدلاً من الاعتماد فقط على المعلومات عبر الإنترنت، مفيدة. علاوة على ذلك، فإن تشجيع اتباع نهج متوازن في البحوث الصحية عبر الإنترنت، والذي يتضمن التحقق من المعلومات من مصادر حسنة السمعة، يمكن أن يشكل استراتيجية حيوية في مكافحة المعلومات المضللة والذعر غير المبرر. 

الآثار المترتبة على السايبركوندريا 

قد تشمل الآثار الأوسع للأشخاص الذين يعانون من السيبركوندريا ما يلي:

• زيادة كبيرة في الاستشارات عبر الإنترنت التي يقدمها الممارسون الطبيون على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع مقابل رسوم مخفضة، بهدف تقليل الاعتماد على محركات البحث للحصول على معلومات وتشخيصات الرعاية الصحية.
• تبدأ الحكومات بإجراء المزيد من الأبحاث حول مرض السيبركوندريا والعلاجات المحتملة، خاصة مع تزايد عدد المواقع الإلكترونية المتعلقة بالصحة.
• تفرض الهيئات التنظيمية إخلاء مسؤولية صريحة على محركات البحث ومواقع الرعاية الصحية، وتحث المستخدمين على طلب المشورة الطبية المتخصصة، الأمر الذي يمكن أن يغرس نهجًا أكثر أهمية للمعلومات عبر الإنترنت وربما يقلل من حالات التشخيص الذاتي بناءً على معلومات لم يتم التحقق منها.
• ظهور برامج تعليمية في المدارس تركز على الاستخدام المسؤول للإنترنت في الأبحاث المتعلقة بالصحة، مما يؤدي إلى تنشئة جيل بارع في التمييز بين المصادر الموثوقة والمعلومات المضللة.
• تطوير نماذج أعمال جديدة لشركات التكنولوجيا، مع التركيز على مراقبة المستخدمين وتنبيههم بشأن الميول السيبرانية المحتملة، والتي يمكن أن تفتح سوقًا جديدًا لأدوات وخدمات الصحة الرقمية.
• زيادة في الأدوار مثل المعلمين والاستشاريين الصحيين عبر الإنترنت، الذين يرشدون الأفراد في تصفح المعلومات الصحية عبر الإنترنت.
• ارتفاع برامج التوعية المجتمعية التي تهدف إلى تثقيف كبار السن والمجموعات الديموغرافية الأخرى التي قد تكون أكثر عرضة للإصابة بمرض السيبرشوندريا.
• زيادة البصمة البيئية لقطاع الرعاية الصحية، حيث يمكن أن تؤدي الاستشارات عبر الإنترنت على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع إلى زيادة استخدام الأجهزة الإلكترونية واستهلاك الطاقة.
• تتمحور المناقشات والسياسات السياسية حول الاعتبارات الأخلاقية لمراقبة سجلات بحث الأفراد لمنع داء السيبرانية، الأمر الذي قد يثير مخاوف بشأن الخصوصية ومدى قدرة شركات التكنولوجيا على التدخل في عادات التصفح لدى المستخدمين.

أسئلة للنظر فيها

• هل سبق لك أن أدينت مؤقتًا بأن تصبح شخصًا سيبركوندريا خلال مرض سابق؟
• هل تعتقد أن جائحة COVID-19 ساهم أو أدى إلى تفاقم حدوث السايبركوندريا لدى مستخدمي الإنترنت؟