Кіберхондрыя: небяспечная хвароба онлайн-самадыягностыкі

КРЭДЫТ ВЫЯВЫ:
Крэдыт малюнка
Istock

Кіберхондрыя: небяспечная хвароба онлайн-самадыягностыкі

Кіберхондрыя: небяспечная хвароба онлайн-самадыягностыкі

Тэкст падзагалоўка
Сучаснае грамадства, нагружанае інфармацыяй, прывяло да таго, што ўсё большая колькасць людзей трапляе ў кола праблем са здароўем, якія самі выяўляюць сабе.
    • аўтар:
    • імя аўтара
      Quantumrun Foresight
    • Чэрвень 6, 2022

    Кароткі агляд

    Феномен кіберхондрыі, калі людзі апантана шукаюць у інтэрнэце інфармацыю, звязаную са здароўем, адлюстроўвае паўтаральныя рытуалы паслаблення трывогі, якія назіраюцца пры абсесіўна-кампульсіўным засмучэнні (ОКР). Нягледзячы на ​​тое, што гэта афіцыйна не прызнанае псіхічнае расстройства, яно мае значныя наступствы для грамадства, уключаючы патэнцыйную ізаляцыю і напружаныя асабістыя адносіны. З'яўляюцца розныя стратэгіі для барацьбы з гэтай праблемай, у тым ліку кагнітыўная паводніцкая тэрапія для пацярпелых людзей і распрацоўка тэхналогій для маніторынгу і папярэджання карыстальнікаў аб іх шаблонах пошуку.

    Кантэкст кіберхондрыі

    Нярэдкія выпадкі, калі чалавек праводзіць дадатковае даследаванне падазронай медыцынскай праблемы, няхай гэта будзе прастуда, сып, боль у жываце ці іншае захворванне. Аднак што адбываецца, калі пошук інфармацыі пра здароўе і дыягностыкі становіцца залежнасцю? Гэтая тэндэнцыя можа прывесці да кіберхондрыі, спалучэння «кіберпрасторы» і «іпахондрыі», прычым іпахондрыя з'яўляецца трывожным засмучэннем пры хваробе.

    Кіберхондрыя - гэта тэхналагічнае псіхічнае расстройства, пры якім чалавек гадзінамі даследуе сімптомы хваробы ў інтэрнэце. Псіхолагі выявілі, што асноўнай матывацыяй такога дакучлівага гуглення з'яўляецца самаўпэўненасць, але замест таго, каб чалавек стаў упэўненым, ён усё больш хвалюецца. Чым больш кіберхондрык спрабуе знайсці інфармацыю ў інтэрнэце, каб пераканацца, што яго хвароба нязначная, тым больш ён уцягваецца ў цыкл павышанай трывогі і стрэсу.

    Кіберхондрыкі таксама нібыта схільныя рабіць найгоршыя высновы, яшчэ больш паглыбляючы пачуццё трывогі і стрэсу. Лекары мяркуюць, што асноўнай прычынай захворвання з'яўляецца парушэнне метакагнітыўнага працэсу. Метапазнанне - гэта працэс мыслення пра тое, як чалавек думае і вучыцца. Замест таго, каб планаваць добрыя або жаданыя вынікі з дапамогай лагічнага мыслення, кіберхондрык трапляе ў разумовую пастку пагаршэння сцэнарыяў.

    Разбуральнае ўздзеянне

    Хоць кіберхондрыя афіцыйна не прызнана псіхічным расстройствам Амерыканскай псіхіятрычнай асацыяцыяй, яна мае значнае падабенства з ОКР. Асобы, якія змагаюцца з кіберхондрыяй, могуць бесперапынна даследаваць сімптомы і хваробы ў інтэрнэце да такой ступені, што гэта перашкаджае іх здольнасці займацца аўтаномнай дзейнасцю. Такія паводзіны адлюстроўваюць паўтаральныя задачы або рытуалы, якія выконваюць людзі з ОКР, каб палегчыць трывогу. Грамадскі падтэкст тут значны; людзі могуць станавіцца ўсё больш ізаляванымі, і іх асабістыя адносіны могуць пацярпець. 

    На шчасце, для тых, хто пакутуе ад кіберхондрыі, ёсць спосабы дапамогі, у тым ліку кагнітыўная паводніцкая тэрапія. Такі падыход дапамагае асобам уважліва вывучаць доказы, якія прымусілі іх паверыць, што яны пакутуюць цяжкім захворваннем, адцягваючы ўвагу ад уяўнай хваробы на кіраванне пачуццём турботы і турботы. У больш шырокім маштабе тэхналагічныя кампаніі павінны адыграць пэўную ролю ў змякчэнні наступстваў кіберхондрый. Напрыклад, Google заахвочвае карыстальнікаў разглядаць інфармацыю ў інтэрнэце як даведку, а не як замену прафесійнай медыцынскай кансультацыі. Больш за тое, тэхнічныя фірмы могуць распрацоўваць алгарытмы для маніторынгу частаты медыцынскіх пошукавых запытаў карыстальнікаў і, калі яны дасягаюць пэўнага парога, паведамляць ім аб патэнцыяле кіберхондрый.

    Урады і арганізацыі таксама могуць прыняць актыўныя меры, каб спыніць рост кіберхондрый. Адукацыйныя кампаніі, якія падкрэсліваюць важнасць кансультацый з медыцынскімі работнікамі для атрымання медыцынскай кансультацыі, а не спадзявацца толькі на інфармацыю ў Інтэрнэце, могуць быць карыснымі. Больш за тое, заахвочванне збалансаванага падыходу да онлайн-даследаванняў здароўя, які ўключае праверку інфармацыі з аўтарытэтных крыніц, можа стаць жыццёва важнай стратэгіяй у барацьбе з дэзінфармацыяй і неапраўданай панікай. 

    Наступствы для кіберхондрыі 

    Больш шырокія наступствы для людзей, якія пакутуюць кіберхондрыяй, могуць уключаць:

    • Усплёск кругласутачных онлайн-кансультацый, якія практыкуючыя лекары прапануюць па зніжанай цане, з мэтай паменшыць залежнасць ад пошукавых сістэм для атрымання інфармацыі і дыягназаў аховы здароўя.
    • Урады пачынаюць дадатковыя даследаванні кіберхондрый і патэнцыйных метадаў лячэння, асабліва па меры росту колькасці вэб-сайтаў, звязаных са здароўем.
    • Рэгулюючыя органы абавязваюць яўныя адмовы ад адказнасці ў пошукавых сістэмах і на вэб-сайтах аховы здароўя, заклікаючы карыстальнікаў звяртацца за прафесійнай медыцынскай кансультацыяй, што магло б прывіць больш крытычны падыход да інфармацыі ў інтэрнэце і патэнцыйна скараціць выпадкі самадыягностыкі на аснове неправеранай інфармацыі.
    • З'яўленне адукацыйных праграм у школах, арыентаваных на адказнае выкарыстанне Інтэрнэту для даследаванняў, звязаных са здароўем, выхаванне пакалення, якое ўмее адрозніваць вартыя даверу крыніцы ад дэзінфармацыі.
    • Распрацоўка новых бізнес-мадэляў для тэхналагічных кампаній з упорам на маніторынг і папярэджанне карыстальнікаў аб патэнцыйных кіберхондрыйных тэндэнцыях, якія могуць адкрыць новы рынак для лічбавых інструментаў і паслуг для здароўя.
    • Павелічэнне колькасці такіх роляў, як інтэрнет-педагогі і кансультанты па ахове здароўя, якія накіроўваюць людзей у навігацыі па медыцынскай інфармацыі ў Інтэрнэце.
    • Рост інфармацыйна-прапагандысцкіх праграм, накіраваных на навучанне пажылых людзей і іншых дэмаграфічных груп, якія могуць быць больш успрымальныя да кіберхондрыі.
    • Павелічэнне ўздзеяння сектара аховы здароўя на навакольнае асяроддзе, паколькі кругласутачныя онлайн-кансультацыі могуць прывесці да росту выкарыстання электронных прылад і спажывання энергіі.
    • Палітычныя дэбаты і палітыка былі засяроджаныя вакол этычных меркаванняў маніторынгу гісторыі пошуку асобных людзей для прадухілення кіберхондрый, якія могуць выклікаць заклапочанасць наконт канфідэнцыяльнасці і ступені, у якой тэхналагічныя кампаніі могуць умешвацца ў звычкі карыстальнікаў у браўзеры.

    Пытанні для разгляду

    • Ці былі вы калі-небудзь вінаватыя ў тым, што часова сталі кіберхондрыкам падчас мінулай хваробы?
    • Як вы думаеце, пандэмія COVID-19 паспрыяла або пагоршыла з'яўленне кіберхондрый у інтэрнэт-карыстальнікаў? 

    Спасылкі Insight

    Наступныя папулярныя і інстытуцыйныя спасылкі былі выкарыстаны для гэтай інфармацыі: