আপনার পরিমাপযুক্ত স্বাস্থ্যের উপর দায়িত্ব: স্বাস্থ্যের ভবিষ্যত P7

স্বাস্থ্যসেবার ভবিষ্যত হাসপাতালের বাইরে এবং আপনার শরীরের ভিতরে চলে যাচ্ছে।

এই পর্যন্ত আমাদের স্বাস্থ্যের ভবিষ্যত সিরিজে, আমরা অসুস্থতা এবং আঘাত প্রতিরোধের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে একটি প্রতিক্রিয়াশীল থেকে সক্রিয় পরিষেবা শিল্পে আমাদের স্বাস্থ্যসেবা ব্যবস্থাকে পুনর্নির্মাণ করার প্রবণতা নিয়ে আলোচনা করেছি। কিন্তু আমরা যা বিস্তারিতভাবে স্পর্শ করিনি তা হল এই পুনরুজ্জীবিত সিস্টেমের শেষ ব্যবহারকারী: রোগী। আপনার মঙ্গল ট্র্যাকিং সঙ্গে আচ্ছন্ন একটি স্বাস্থ্যসেবা সিস্টেমের ভিতরে বসবাস করতে কেমন লাগবে?

আপনার ভবিষ্যতের স্বাস্থ্যের পূর্বাভাস

আগের অধ্যায়ে কয়েকবার উল্লেখ করা হয়েছে, আমরা বুঝতে পারি না যে জিনোম সিকোয়েন্সিং (আপনার ডিএনএ পড়া) আপনার জীবনে কতটা প্রভাব ফেলবে। 2030 সাল নাগাদ, আপনার রক্তের এক ফোঁটা বিশ্লেষণ করলে আপনাকে ঠিকই বলে দেবে যে আপনার ডিএনএ আপনাকে আপনার জীবনের সময়ে কী ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যায় আক্রান্ত করে তোলে।

এই জ্ঞান আপনাকে শারীরিক এবং মানসিক অবস্থার একটি পরিসরের জন্য প্রস্তুত করতে এবং প্রতিরোধ করার অনুমতি দেবে বছর, হতে পারে কয়েক দশক আগে। এবং যখন শিশুরা তাদের জন্ম-পরবর্তী স্বাস্থ্য পর্যালোচনার একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া হিসাবে এই পরীক্ষাগুলি পেতে শুরু করে, আমরা অবশেষে এমন একটি সময় দেখতে পাব যেখানে মানুষ তাদের সারা জীবন প্রতিরোধযোগ্য রোগ এবং শারীরিক প্রতিবন্ধকতা থেকে মুক্ত হয়।

আপনার শরীরের তথ্য ট্র্যাকিং

আপনার দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যের ভবিষ্যদ্বাণী করতে সক্ষম হওয়া আপনার বর্তমান স্বাস্থ্যের ক্রমাগত নিরীক্ষণের সাথে হাত মিলিয়ে যাবে।

আমরা ইতিমধ্যে এই "পরিমাণিত স্ব" প্রবণতাটি মূলধারায় প্রবেশ করতে শুরু করেছি, 28% আমেরিকানরা 2015 সাল থেকে পরিধানযোগ্য ট্র্যাকার ব্যবহার করতে শুরু করেছে। এই তিন-চতুর্থাংশ লোক তাদের অ্যাপের সাথে এবং বন্ধুদের সাথে তাদের স্বাস্থ্যের ডেটা ভাগ করেছে এবং একটি সংখ্যাগরিষ্ঠ তাদের সংগৃহীত তথ্য অনুযায়ী পেশাদার স্বাস্থ্য পরামর্শের জন্য অর্থ প্রদানের ইচ্ছা প্রকাশ করেছে।

এটি এই প্রাথমিক, ইতিবাচক ভোক্তা সূচক যা স্টার্টআপ এবং প্রযুক্তি জায়ান্টদের পরিধানযোগ্য এবং স্বাস্থ্য ট্র্যাকিং স্থান দ্বিগুণ করতে উত্সাহিত করছে। Apple, Samsung এবং Huawei এর মতো স্মার্টফোন নির্মাতারা আরও উন্নত MEMS সেন্সর নিয়ে আসতে চলেছে যা আপনার হার্ট রেট, তাপমাত্রা, কার্যকলাপের মাত্রা এবং আরও অনেক কিছুর মতো বায়োমেট্রিক্স পরিমাপ করে৷

ইতিমধ্যে, মেডিকেল ইমপ্লান্টগুলি বর্তমানে পরীক্ষা করা হচ্ছে যা আপনার রক্তের বিপজ্জনক মাত্রার টক্সিন, ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া, পাশাপাশি এমনকি ক্যান্সারের জন্য পরীক্ষা. আপনার অভ্যন্তরে একবার, এই ইমপ্লান্টগুলি আপনার অত্যাবশ্যক লক্ষণগুলি ট্র্যাক করতে, আপনার ডাক্তারের সাথে স্বাস্থ্যের ডেটা ভাগ করতে এবং এমনকি কাস্টম ওষুধগুলি সরাসরি আপনার রক্তপ্রবাহে ছেড়ে দিতে আপনার ফোন বা অন্যান্য পরিধানযোগ্য ডিভাইসের সাথে তারবিহীনভাবে যোগাযোগ করবে।

সর্বোত্তম অংশ হল এই সমস্ত ডেটা আপনি কীভাবে আপনার স্বাস্থ্য পরিচালনা করেন তার আরও একটি ব্যাপক পরিবর্তনের দিকে ইঙ্গিত করছে।

মেডিকেল রেকর্ড অ্যাক্সেস

ঐতিহ্যগতভাবে, ডাক্তার এবং হাসপাতালগুলি আপনাকে আপনার মেডিকেল রেকর্ডগুলি অ্যাক্সেস করা থেকে বিরত রাখে, বা সর্বোত্তমভাবে, সেগুলি অ্যাক্সেস করা আপনার পক্ষে ব্যতিক্রমীভাবে অসুবিধাজনক করে তোলে।

এর একটি কারণ হল, সম্প্রতি পর্যন্ত, আমরা বেশিরভাগ স্বাস্থ্য রেকর্ড কাগজে রেখেছিলাম। কিন্তু স্তম্ভিত বিবেচনা 400,000 মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রতি বছর মৃত্যুর রিপোর্ট করা হয় যা চিকিৎসা সংক্রান্ত ত্রুটির সাথে যুক্ত, অদক্ষ মেডিকেল রেকর্ড রাখা কেবল একটি গোপনীয়তা এবং অ্যাক্সেসের সমস্যা থেকে দূরে।

সৌভাগ্যবশত, একটি ইতিবাচক প্রবণতা এখন বেশিরভাগ উন্নত দেশগুলিতে গৃহীত হচ্ছে তা হল ইলেকট্রনিক হেলথ রেকর্ডস (EHRs) এর দ্রুত পরিবর্তন। উদাহরণস্বরূপ, দ আমেরিকান পুনরুদ্ধার এবং পুনর্বিনিয়োগ আইন (ARRA), সঙ্গে অ্যাসোসিয়েশন হাইটেক আইন, 2015 সালের মধ্যে আগ্রহী রোগীদের EHR প্রদান করতে বা বড় ধরনের তহবিল কমানোর জন্য মার্কিন ডাক্তার এবং হাসপাতালগুলিকে চাপ দিচ্ছে৷ এবং এই পর্যন্ত, আইন কাজ করেছে - যদিও ন্যায্য হতে হবে, অনেক কাজ এই EHRগুলিকে হাসপাতালের মধ্যে ব্যবহার করা, পড়া এবং ভাগ করা সহজ করার জন্য এখনও স্বল্প মেয়াদে করা দরকার।

আপনার স্বাস্থ্য তথ্য ব্যবহার করে

যদিও এটি দুর্দান্ত যে আমরা শীঘ্রই আমাদের ভবিষ্যত এবং বর্তমান স্বাস্থ্য তথ্যে সম্পূর্ণ অ্যাক্সেস পাব, এটি একটি সমস্যাও তৈরি করতে পারে। বিশেষ করে, ভবিষ্যতের ভোক্তা এবং ব্যক্তিগতকৃত স্বাস্থ্য ডেটার প্রযোজক হিসাবে, আমরা আসলে এই সমস্ত ডেটা দিয়ে কী করতে যাচ্ছি?

খুব বেশি ডেটা থাকার ফলে খুব কম থাকার মতো একই ফলাফল হতে পারে: নিষ্ক্রিয়তা।

এই কারণেই আগামী দুই দশকে বড় নতুন শিল্পের মধ্যে একটি হল সাবস্ক্রিপশন ভিত্তিক, ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য ব্যবস্থাপনা। মূলত, আপনি একটি অ্যাপ বা ওয়েবসাইটের মাধ্যমে একটি মেডিকেল পরিষেবার সাথে আপনার সমস্ত স্বাস্থ্য ডেটা ডিজিটালভাবে ভাগ করবেন। এই পরিষেবাটি তারপরে আপনার স্বাস্থ্য 24/7 নিরীক্ষণ করবে এবং আসন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা সম্পর্কে আপনাকে সতর্ক করবে, কখন আপনার ওষুধ সেবন করতে হবে তা আপনাকে মনে করিয়ে দেবে, প্রাথমিক চিকিৎসা পরামর্শ এবং প্রেসক্রিপশন অফার করবে, একটি ভার্চুয়াল ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্টের সুবিধা দেবে এবং এমনকি ক্লিনিকে বা হাসপাতালে যাওয়ার সময় নির্ধারণ করবে প্রয়োজন, এবং আপনার পক্ষে।

সব মিলিয়ে, এই পরিষেবাগুলি আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন যতটা সম্ভব অনায়াসে করার চেষ্টা করবে, যাতে আপনি অভিভূত বা নিরুৎসাহিত না হন। এই শেষ পয়েন্টটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ যারা একটি অস্ত্রোপচার বা আঘাত থেকে পুনরুদ্ধার করছেন, যারা দীর্ঘস্থায়ী চিকিৎসায় ভুগছেন, যাদের খাওয়ার ব্যাধি রয়েছে এবং যারা আসক্তির সমস্যায় ভুগছেন। এই ধ্রুবক স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ এবং প্রতিক্রিয়া জনগণকে তাদের স্বাস্থ্যের খেলার শীর্ষে থাকতে সহায়তা করার জন্য একটি সহায়তা পরিষেবা হিসাবে কাজ করবে।

অধিকন্তু, এই পরিষেবাগুলির জন্য আপনার বীমা কোম্পানীর দ্বারা আংশিক বা সম্পূর্ণরূপে অর্থ প্রদান করা হতে পারে, কারণ তারা আপনাকে যতটা সম্ভব সুস্থ রাখতে, যতটা সম্ভব সুস্থ রাখার জন্য আর্থিক আগ্রহ রাখবে, তাই আপনি তাদের মাসিক প্রিমিয়াম দিতে থাকবেন। সম্ভাবনা হল এই পরিষেবাগুলি একদিন সম্পূর্ণরূপে বীমা কোম্পানিগুলির মালিকানাধীন হয়ে উঠতে পারে, তাদের স্বার্থ কতটা সংগতিপূর্ণ।

কাস্টমাইজড পুষ্টি এবং খাদ্য

উপরের পয়েন্টের সাথে সম্পর্কিত, এই সমস্ত স্বাস্থ্য ডেটা স্বাস্থ্য অ্যাপ এবং পরিষেবাগুলিকে আপনার ডিএনএ (বিশেষত, আপনার মাইক্রোবায়োম বা অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া, যা বর্ণনা করা হয়েছে) এর সাথে মানানসই ডায়েট প্ল্যান তৈরি করার অনুমতি দেবে। তৃতীয় অধ্যায়).

সাধারণ জ্ঞান আজ আমাদের বলে যে সমস্ত খাবার আমাদের একইভাবে প্রভাবিত করা উচিত, ভাল খাবারগুলি আমাদের ভাল বোধ করা উচিত এবং খারাপ খাবারগুলি আমাদের খারাপ বা ফোলা অনুভব করা উচিত। কিন্তু আপনি হয়তো সেই একজন বন্ধুর কাছ থেকে লক্ষ্য করেছেন যে এক পাউন্ড লাভ ছাড়াই দশটি ডোনাট খেতে পারে, ডায়েটিং সম্পর্কে চিন্তা করার সেই সাদামাটা সাদা পদ্ধতিতে লবণ থাকে না।

সাম্প্রতিক ফলাফল প্রকাশ করতে শুরু করেছে যে আপনার মাইক্রোবায়োমের গঠন এবং স্বাস্থ্য লক্ষণীয়ভাবে প্রভাবিত করে যে কীভাবে আপনার শরীর খাদ্য প্রক্রিয়াকরণ করে, এটিকে শক্তিতে রূপান্তরিত করে বা চর্বি হিসাবে সংরক্ষণ করে। আপনার মাইক্রোবায়োম সিকোয়েন্স করে, ভবিষ্যতের ডায়েটিশিয়ানরা এমন একটি খাদ্য পরিকল্পনা তৈরি করতে সক্ষম হবেন যা আপনার অনন্য ডিএনএ এবং বিপাকের সাথে আরও ভালভাবে ফিট করে। আমরা একদিন জিনোম-কাস্টমাইজড ব্যায়াম রুটিনে এই পদ্ধতি প্রয়োগ করব।

এই ফিউচার অফ হেলথ সিরিজ জুড়ে, আমরা অন্বেষণ করেছি কীভাবে বিজ্ঞান অবশেষে আগামী তিন থেকে চার দশকের মধ্যে সমস্ত স্থায়ী এবং প্রতিরোধযোগ্য শারীরিক আঘাত এবং মানসিক ব্যাধিগুলির অবসান ঘটাবে৷ তবে এই সমস্ত অগ্রগতির জন্য, জনসাধারণ তাদের স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে আরও সক্রিয় ভূমিকা না নিয়ে তাদের কেউই কাজ করবে না।

এটি রোগীদের তাদের যত্নশীলদের সাথে অংশীদার হতে ক্ষমতায়ন করার বিষয়ে। তবেই আমাদের সমাজ অবশেষে নিখুঁত স্বাস্থ্যের যুগে প্রবেশ করবে।

স্বাস্থ্য সিরিজের ভবিষ্যত

একটি বিপ্লবের কাছাকাছি স্বাস্থ্যসেবা: স্বাস্থ্যের ভবিষ্যত P1

আগামীকালের মহামারী এবং সুপার ড্রাগস তাদের সাথে লড়াই করার জন্য প্রকৌশলী: স্বাস্থ্যের ভবিষ্যত P2

নির্ভুল স্বাস্থ্যসেবা আপনার জিনোমে ট্যাপ করে: স্বাস্থ্য P3 এর ভবিষ্যত

স্থায়ী শারীরিক আঘাত এবং অক্ষমতার সমাপ্তি: স্বাস্থ্যের ভবিষ্যত P4

মানসিক অসুস্থতা মুছে ফেলার জন্য মস্তিষ্ক বোঝা: স্বাস্থ্যের ভবিষ্যত P5

আগামীকালের স্বাস্থ্যসেবা ব্যবস্থার অভিজ্ঞতা: স্বাস্থ্যের ভবিষ্যত P6