মানসিক স্বাস্থ্য অ্যাপস: থেরাপি ডিজিটাল প্রযুক্তির মাধ্যমে অনলাইন হয়

• লেখক:
• লেখকের নাম

  কোয়ান্টামরুন দূরদর্শিতা
• 2 পারে, 2022

অন্তর্দৃষ্টি সারসংক্ষেপ

মানসিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনের উত্থান থেরাপির অ্যাক্সেসের উপায়কে রূপান্তরিত করছে, যত্নের জন্য নতুন উপায় সরবরাহ করছে, বিশেষ করে যারা শারীরিক অক্ষমতা, সামর্থ্য বা দূরবর্তী অবস্থানের দ্বারা বাধাগ্রস্ত তাদের জন্য। এই প্রবণতাটি চ্যালেঞ্জ ছাড়া নয়, কারণ ঐতিহ্যগত পদ্ধতির তুলনায় ডেটা নিরাপত্তা এবং ভার্চুয়াল থেরাপির কার্যকারিতা নিয়ে উদ্বেগ অব্যাহত রয়েছে। দীর্ঘমেয়াদী প্রভাবের মধ্যে রয়েছে মনোবৈজ্ঞানিকদের চাকরির সুযোগের পরিবর্তন, রোগীর চিকিৎসার পছন্দের পরিবর্তন, এবং নতুন সরকারী প্রবিধান।

মানসিক স্বাস্থ্য অ্যাপ প্রসঙ্গ

মানসিক স্বাস্থ্য স্মার্টফোন অ্যাপ্লিকেশনের লক্ষ্য তাদের থেরাপি প্রদান করা যারা এই ধরনের পরিষেবাগুলি অ্যাক্সেস করতে সক্ষম নাও হতে পারে বা এটি করতে বাধা দেওয়া হয়, যেমন শারীরিক অক্ষমতা এবং সামর্থ্যের সীমাবদ্ধতার কারণে। যাইহোক, মুখোমুখি থেরাপির তুলনায় মানসিক স্বাস্থ্য প্রয়োগের কার্যকারিতা এখনও মনোবিজ্ঞান এবং চিকিৎসা ক্ষেত্রের বিশেষজ্ঞদের মধ্যে বিতর্কিত। 

COVID-19 মহামারীর প্রথম মাসগুলিতে, মানসিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনগুলি 593 মিলিয়ন বার ডাউনলোড করা হয়েছিল, এই মানসিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনগুলির বেশিরভাগেরই একক ফোকাস এলাকা রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, অ্যাপ, মোলহিল মাউন্টেন, হতাশা এবং উদ্বেগের জন্য থেরাপি হস্তক্ষেপের উপর ফোকাস করে। আরেকটি হল হেডস্পেস, যা ব্যবহারকারীদের মননশীলতা এবং ধ্যান অনুশীলন করতে প্রশিক্ষণ দেয়। অন্যান্য অ্যাপগুলি মাইন্ডগ্রামের মতো অনলাইন থেরাপি সেশনগুলি পরিচালনা করতে লাইসেন্সপ্রাপ্ত থেরাপিস্টদের সাথে ব্যবহারকারীদের সংযুক্ত করে। মানসিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার অ্যাপ্লিকেশনগুলি লক্ষ্য করা লক্ষণগুলি লগ করা থেকে শুরু করে একজন প্রশিক্ষিত মেডিকেল পেশাদারের কাছ থেকে রোগ নির্ণয় প্রাপ্তি পর্যন্ত বিভিন্ন ধরণের সহায়তা দিতে পারে। 

অ্যাপ্লিকেশন বিকাশকারী এবং স্বাস্থ্যসেবা বিশেষজ্ঞরা ব্যবহারকারীর রেটিং এবং প্রতিক্রিয়া সংকলন করে একটি অ্যাপ্লিকেশনের কার্যকারিতা নিরীক্ষণ করতে পারেন। যাইহোক, বর্তমান অ্যাপ্লিকেশন রেটিং সিস্টেমগুলি মানসিক স্বাস্থ্য থেরাপির মতো জটিল বিষয়ের সাথে যুক্ত অ্যাপ্লিকেশনের গুণমান যাচাই করার জন্য অকার্যকর। ফলস্বরূপ, আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক অ্যাসোসিয়েশন (এপিএ) একটি অ্যাপ্লিকেশন রেটিং সিস্টেম তৈরি করছে যা সম্ভাব্য মানসিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহারকারীদের জন্য একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ নির্দেশিকা হিসাবে কাজ করতে চায়। রেটিং সিস্টেমটি কার্যকারিতা, নিরাপত্তা এবং উপযোগিতার মতো বিষয়গুলিকে মূল্যায়ন করবে বলে আশা করা হচ্ছে। এছাড়াও, নতুন মানসিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনগুলিতে কাজ করার সময় অ্যাপ্লিকেশন রেটিং সিস্টেম অ্যাপ্লিকেশন বিকাশকারীদের গাইড করতে পারে। 

বিঘ্নিত প্রভাব

সময়ের সাথে সাথে, এই মানসিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনগুলি তাদের জন্য আরও অ্যাক্সেসযোগ্য বিকল্প সরবরাহ করতে পারে যারা ঐতিহ্যগত থেরাপি অ্যাক্সেস করা চ্যালেঞ্জিং বলে মনে করেন। এই প্ল্যাটফর্মগুলি দ্বারা অফার করা বর্ধিত অনামিতা এবং আরাম ব্যবহারকারীদের তাদের নিজস্ব গতিতে চিকিত্সা গ্রহণ করতে দেয়, এটি অনেকের জন্য একটি আকর্ষণীয় পছন্দ করে তোলে। বিশেষ করে যারা প্রত্যন্ত বা গ্রামীণ অবস্থানে আছে তাদের জন্য, এই অ্যাপ্লিকেশনগুলি সাহায্যের একটি অপরিহার্য উত্স হিসাবে কাজ করতে পারে যেখানে আগে কেউ উপলব্ধ ছিল না।

যাইহোক, ডিজিটাল মানসিক স্বাস্থ্য পরিষেবার দিকে পরিবর্তন তার চ্যালেঞ্জ ছাড়া নয়। হ্যাকিং এবং ডেটা লঙ্ঘন সম্পর্কে উদ্বেগ অনেক রোগীকে অনলাইন মানসিক স্বাস্থ্য পরিষেবার সম্ভাবনা অন্বেষণ থেকে নিরুৎসাহিত করতে পারে। BMJ-এর 2019 সালের সমীক্ষায় দেখা গেছে যে উল্লেখযোগ্য সংখ্যক স্বাস্থ্য অ্যাপ তৃতীয় পক্ষের প্রাপকদের সাথে ব্যবহারকারীর ডেটা ভাগ করেছে কঠোর নিরাপত্তা ব্যবস্থার প্রয়োজনীয়তার উপর জোর দেয়। ব্যবহারকারীদের তথ্যের গোপনীয়তা এবং নিরাপত্তা নিশ্চিত করার জন্য সরকার এবং নিয়ন্ত্রক সংস্থাগুলিকে প্রবিধান বাস্তবায়ন এবং প্রয়োগ করতে হতে পারে, যখন কোম্পানিগুলিকে উন্নত নিরাপত্তা প্রোটোকলগুলিতে বিনিয়োগ করতে হতে পারে।

ব্যক্তিগত সুবিধা এবং নিরাপত্তা উদ্বেগ ছাড়াও, মানসিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনের দিকে প্রবণতা গবেষণা এবং সহযোগিতার জন্য নতুন পথ খুলে দেয়। গবেষক এবং অ্যাপ্লিকেশন বিকাশকারীরা ঐতিহ্যগত মুখোমুখি মিথস্ক্রিয়াগুলির তুলনায় এই প্ল্যাটফর্মগুলির কার্যকারিতা অধ্যয়ন করতে একসাথে কাজ করতে পারে। এই সহযোগিতা আরও কার্যকর এবং ব্যক্তিগতকৃত চিকিত্সা পরিকল্পনার বিকাশের দিকে নিয়ে যেতে পারে। শিক্ষা প্রতিষ্ঠানগুলি মানসিক স্বাস্থ্যের পাঠ্যক্রমের সাথে এই অ্যাপ্লিকেশনগুলিকে একীভূত করার উপায়গুলিও অন্বেষণ করতে পারে, যা শিক্ষার্থীদের হাতে-কলমে অভিজ্ঞতা এবং মানসিক স্বাস্থ্য পরিচর্যার এই উদীয়মান ক্ষেত্রের বোঝা প্রদান করে।

মানসিক স্বাস্থ্যসেবা অ্যাপ্লিকেশনের প্রভাব 

মানসিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনের বিস্তৃত প্রভাব অন্তর্ভুক্ত হতে পারে: 

• প্রযুক্তি কোম্পানিগুলিতে মনোবিজ্ঞানীদের জন্য উপদেষ্টা এবং অভ্যন্তরীণ যত্ন হিসাবে কাজ করা আরও চাকরি পাওয়া যাচ্ছে, বিশেষত যেহেতু আরও ব্যবসা তাদের নিজস্ব স্বাস্থ্য পরিষেবা বিকাশের দিকে মনোনিবেশ করে এবং কর্মচারীদের মানসিক স্বাস্থ্যকে আরও গুরুত্ব সহকারে নেয়।
• জনসংখ্যার স্কেলে উন্নত রোগীর উত্পাদনশীলতা এবং আত্মসম্মান, কারণ কিছু মানসিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশন দ্বারা প্রদত্ত টেক্সটিং হস্তক্ষেপের দৈনিক বিধান রোগীদের তাদের প্রতিদিনের উদ্বেগের লক্ষণগুলির সাথে সহায়তা করে।
• প্রথাগত, ব্যক্তিগত মনোবৈজ্ঞানিকরা কম রোগীর প্রশ্নগুলি গ্রহণ করেন কারণ কম খরচ, গোপনীয়তা এবং সুবিধার কারণে বেশি লোক মানসিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করতে পছন্দ করে।
• মানসিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনগুলিতে রোগীর ডেটার নৈতিক ব্যবহার নিশ্চিত করতে সরকার নতুন আইন প্রতিষ্ঠা করছে, যার ফলে ভোক্তাদের আস্থা বাড়ানো এবং শিল্প জুড়ে প্রমিত অনুশীলনগুলি।
• ডিজিটাল থেরাপি প্ল্যাটফর্মগুলিতে প্রশিক্ষণ অন্তর্ভুক্ত করার জন্য মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারদের জন্য শিক্ষামূলক পাঠ্যক্রমের একটি পরিবর্তন, যা ঐতিহ্যগত এবং ভার্চুয়াল উভয় যত্নে দক্ষ থেরাপিস্টদের একটি নতুন প্রজন্মের দিকে পরিচালিত করে।
• স্বাস্থ্যগত বৈষম্যের একটি সম্ভাব্য বৃদ্ধি কারণ যারা প্রযুক্তি বা ইন্টারনেটের অ্যাক্সেস নেই তারা এই নতুন ধরনের মানসিক স্বাস্থ্য পরিচর্যা থেকে নিজেদেরকে বাদ দিতে পারে, যা মানসিক স্বাস্থ্য চিকিত্সার অ্যাক্সেসযোগ্যতার একটি বিস্তৃত ব্যবধানের দিকে পরিচালিত করে।
• সাবস্ক্রিপশন-ভিত্তিক মানসিক স্বাস্থ্য পরিষেবার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে স্বাস্থ্যসেবা শিল্পের মধ্যে নতুন ব্যবসায়িক মডেল তৈরি করা, যা গ্রাহকদের বিস্তৃত পরিসরের জন্য আরও সাশ্রয়ী এবং অ্যাক্সেসযোগ্য যত্নের দিকে পরিচালিত করে।
• ভার্চুয়াল প্ল্যাটফর্মগুলি ওভারহেড খরচ কমিয়ে দেয় বলে মানসিক স্বাস্থ্যের যত্নের সামগ্রিক খরচে একটি সম্ভাব্য হ্রাস, যা ভোক্তাদের কাছে প্রেরণ করা হতে পারে এবং সম্ভবত বীমা কভারেজ নীতিগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে।
• প্রযুক্তি বিকাশকারী, মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার এবং গবেষকদের মধ্যে আন্তঃবিভাগীয় সহযোগিতার উপর একটি বর্ধিত ফোকাস, যা আরও ব্যক্তিগতকৃত এবং কার্যকর মানসিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনের দিকে পরিচালিত করে।
• ভার্চুয়াল মানসিক স্বাস্থ্য পরিচর্যার দিকে স্থানান্তরিত হওয়ার কারণে পরিবেশগত সুবিধাগুলি শারীরিক অফিস স্পেস এবং থেরাপি অ্যাপয়েন্টমেন্টে পরিবহনের প্রয়োজনীয়তা হ্রাস করে, যার ফলে শক্তি খরচ এবং নির্গমন হ্রাস পায়।

বিবেচনা করার প্রশ্ন

• আপনি কি মনে করেন অনলাইন মানসিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশন সম্পূর্ণরূপে মুখোমুখি থেরাপি প্রতিস্থাপন করতে পারে? 
• আপনি কি মনে করেন সরকারী কর্তৃপক্ষের জনসাধারণের সুরক্ষার জন্য মানসিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনগুলি নিয়ন্ত্রণ করা উচিত?