Cyberchondria: Ang makuyaw nga sakit sa online nga pag-diagnose sa kaugalingon

IMAHE CREDIT:
Kredito sa litrato
iStock

Cyberchondria: Ang makuyaw nga sakit sa online nga pag-diagnose sa kaugalingon

Cyberchondria: Ang makuyaw nga sakit sa online nga pag-diagnose sa kaugalingon

Subheading nga teksto
Ang karon nga katilingban nga puno sa kasayuran misangpot sa nagkadaghang mga tawo nga natanggong sa usa ka siklo sa mga problema sa panglawas nga nadayagnos sa kaugalingon.
    • Author:
    • Ngalan sa tagsulat
      Quantumrun Foresight
    • Hunyo 6, 2022

    Katingbanan sa panabut

    Ang panghitabo sa cyberchondria, diin ang mga indibiduwal obligado nga mangita online alang sa impormasyon nga may kalabotan sa kahimsog nagsalamin sa nagbalikbalik nga mga ritwal nga makapahupay sa kabalaka nga makita sa obsessive-compulsive disorder (OCD). Bisan kung dili opisyal nga giila nga sakit sa pangisip, kini adunay hinungdanon nga mga implikasyon sa katilingban, lakip ang potensyal nga pagkahimulag ug gubot nga personal nga mga relasyon. Nagkalainlain nga mga estratehiya ang mitumaw aron mabuntog kini nga isyu, lakip ang cognitive behavioral therapy alang sa mga apektadong indibidwal ug ang pag-uswag sa teknolohiya aron ma-monitor ug maalerto ang mga tiggamit bahin sa ilang mga sumbanan sa pagpangita.

    Konteksto sa Cyberchondria

    Kasagaran alang sa usa ka tawo nga maghimo dugang nga panukiduki bahin sa usa ka suspetsado nga medikal nga problema, kung kini usa ka sip-on, pantal, sakit sa tiyan, o uban pang sakit. Bisan pa, unsa ang mahitabo kung ang pagpangita alang sa kasayuran sa kahimsog ug diagnostic mahimong usa ka pagkaadik? Kini nga kalagmitan mahimong mosangpot sa cyberchondria, usa ka kombinasyon sa "cyberspace" ug "hypochondria," uban sa hypochondria nga usa ka sakit nga anxiety disorder.

    Ang Cyberchondria usa ka teknolohiya nga nakabase sa mental disorder diin ang usa ka tawo mogugol ug oras sa pagsiksik sa mga sintomas sa sakit online. Nadiskobrehan sa mga sikologo nga ang nag-unang motibasyon luyo sa maong obsessive googling mao ang pagsalig sa kaugalingon, apan imbes nga ang usa ka tawo mahimong masaligon, sila hinuon ang naghimo sa ilang kaugalingon nga mas nabalaka. Ang labi nga usa ka cyberchondriac nga naningkamot sa pagpangita og impormasyon online aron sa pagsiguro sa ilang kaugalingon nga ang ilang sakit menor de edad, labi sila nga naglihok sa mga siklo sa dugang nga kabalaka ug kapit-os.

    Ang mga cyberchondriacs usab kuno adunay kalagmitan nga molukso ngadto sa pinakagrabe nga konklusyon nga posible, dugang nga pagpalalom sa mga pagbati sa kabalaka ug kapit-os. Nagtuo ang mga doktor nga ang pagkaguba sa proseso sa metacognitive mao ang panguna nga hinungdan sa sakit. Ang metacognition mao ang proseso sa paghunahuna kung giunsa ang paghunahuna ug pagkat-on sa usa ka tawo. Imbis nga magplano alang sa maayo o gitinguha nga mga sangputanan pinaagi sa lohikal nga panghunahuna, ang usa ka cyberchondriac nahulog sa usa ka lit-ag sa pangisip sa nagkagrabe nga mga senaryo.

    Makasamok nga epekto

    Samtang ang cyberchondria dili opisyal nga giila nga usa ka sakit sa pangisip sa American Psychiatric Association, adunay kini nga mga kaamgiran sa OCD. Ang mga indibidwal nga nakigbugno sa cyberchondria mahimo’g makit-an ang ilang kaugalingon nga wala’y hunong nga pagsiksik sa mga simtomas ug mga sakit sa online, hangtod sa usa ka punto nga makapugong sa ilang abilidad sa pag-apil sa mga kalihokan sa offline. Kini nga pamatasan nagsalamin sa nagbalikbalik nga mga buluhaton o ritwal nga gihimo sa mga tawo nga adunay OCD aron mahupay ang kabalaka. Ang katilingbanon nga implikasyon dinhi mahinungdanon; Ang mga indibiduwal mahimong mas mag-inusara, ug ang ilang personal nga mga relasyon mahimong mag-antos. 

    Maayo na lang, adunay mga paagi alang sa tabang nga magamit alang sa mga nakasinati sa cyberchondria, lakip ang cognitive behavioral therapy. Kini nga pamaagi makatabang sa mga indibidwal sa pagsusi sa ebidensya nga nagdala kanila sa pagtuo nga sila adunay usa ka grabe nga kahimtang, nagpalayo sa ilang pagtagad gikan sa gituohan nga sakit ug sa pagdumala sa ilang mga pagbati sa kabalaka ug kabalaka. Sa mas dako nga sukod, ang mga kompanya sa teknolohiya adunay papel nga himuon sa pagpagaan sa mga epekto sa cyberchondria. Pananglitan, ang Google nag-awhag sa mga tiggamit sa pagtagad sa online nga impormasyon isip usa ka reperensiya, dili usa ka puli sa propesyonal nga medikal nga tambag. Dugang pa, ang mga tech nga kompanya makahimo og mga algorithm aron mamonitor ang kasubsob sa medikal nga mga pagpangita nga may kalabutan sa usa ka user, ug sa pagkab-ot sa usa ka piho nga threshold, ipahibalo kanila ang potensyal alang sa cyberchondria.

    Ang mga gobyerno ug organisasyon mahimo usab nga maghimo mga proactive nga lakang aron mapugngan ang pagsaka sa cyberchondria. Ang mga kampanya sa edukasyon nga nagpasiugda sa kamahinungdanon sa pagkonsulta sa mga propesyonal sa pag-atiman sa panglawas alang sa medikal nga tambag, imbes nga magsalig lamang sa online nga impormasyon, mahimong mapuslanon. Dugang pa, ang pag-awhag sa usa ka balanse nga pamaagi sa panukiduki sa kahimsog sa online, nga naglakip sa pag-verify sa kasayuran gikan sa mga inila nga gigikanan, mahimo’g usa ka hinungdanon nga estratehiya sa pagsukol sa sayop nga impormasyon ug dili angay nga kalisang. 

    Mga implikasyon sa cyberchondria 

    Ang mas lapad nga mga implikasyon sa mga tawo nga nag-antos sa cyberchondria mahimong maglakip sa:

    • Usa ka pagdagsang sa 24/7 online nga mga konsultasyon nga gitanyag sa mga medikal nga practitioner sa pagkunhod sa bayronon, nga nagtumong sa pagpakunhod sa pagsalig sa mga search engine alang sa healthcare nga impormasyon ug mga diagnosis.
    • Ang mga gobyerno nagpasiugda ug dugang nga panukiduki bahin sa cyberchondria ug mga potensyal nga pagtambal, labi na samtang nagkadaghan ang mga website nga may kalabotan sa kahimsog.
    • Ang mga regulatory body nga nagmando sa tin-aw nga mga disclaimer sa mga search engine ug mga website sa pag-atiman sa panglawas, nga nag-awhag sa mga tiggamit sa pagpangita sa propesyonal nga medikal nga tambag, nga mahimong makasilsil sa usa ka mas kritikal nga pamaagi sa online nga impormasyon ug posibleng makunhuran ang mga higayon sa pag-diagnose sa kaugalingon base sa wala mapamatud-an nga impormasyon.
    • Ang pagtumaw sa mga programang pang-edukasyon sa mga eskwelahan nga nagtutok sa responsable nga paggamit sa internet alang sa panukiduki nga may kalabotan sa kahimsog, nga nagpalambo sa usa ka henerasyon nga hanas sa pag-ila tali sa kasaligan nga mga gigikanan ug sayop nga impormasyon.
    • Ang pag-uswag sa mga bag-ong modelo sa negosyo alang sa mga kompanya sa tech, nga nagpunting sa pag-monitor ug pag-alerto sa mga tiggamit bahin sa potensyal nga mga kalagmitan sa cyberchondria, nga mahimong magbukas sa usa ka bag-ong merkado alang sa mga himan ug serbisyo sa digital nga kahimsog.
    • Ang pagdugang sa mga tahas sama sa online nga mga magtutudlo sa kahimsog ug mga consultant, nga naggiya sa mga indibidwal sa pag-navigate sa impormasyon sa kahimsog online.
    • Ang pagtaas sa mga programa sa outreach sa komunidad nga nagtumong sa pag-edukar sa mga tigulang ug uban pang mga demograpiko nga grupo nga mahimong mas daling mataptan sa cyberchondria.
    • Ang pagtaas sa tunob sa kalikopan sa sektor sa pag-atiman sa kahimsog, tungod kay ang 24/7 nga mga konsultasyon sa online mahimong mosangput sa pagtaas sa paggamit sa mga elektronik nga aparato ug pagkonsumo sa enerhiya.
    • Ang mga debate sa politika ug mga palisiya nakasentro sa mga etikal nga konsiderasyon sa pagmonitor sa mga kasaysayan sa pagpangita sa mga indibidwal aron mapugngan ang cyberchondria, nga mahimong magpatunghag mga kabalaka bahin sa pagkapribado ug ang gidak-on kung diin ang mga kompanya sa teknolohiya mahimong mangilabot sa mga batasan sa pag-browse sa mga tiggamit.

    Mga pangutana nga hunahunaon

    • Nakasala ka na ba sa temporaryo nga pagkahimong cyberchondriac sa miaging sakit?
    • Sa imong hunahuna ang pandemya sa COVID-19 nakatampo o nagpalala sa panghitabo sa cyberchondria sa mga tiggamit sa internet? 

    Mga pakisayran sa panabut

    Ang mosunod nga popular ug institusyonal nga mga sumpay gi-refer alang niini nga panabut: