Mga aplikasyon sa kahimsog sa pangisip: Ang therapy moadto online pinaagi sa digital nga teknolohiya

• Author:
• Ngalan sa tagsulat

  Quantumrun Foresight
• Hinaot 2, 2022

Katingbanan sa panabut

Ang pagsaka sa mga aplikasyon sa kahimsog sa pangisip nagbag-o sa paagi sa pag-access sa therapy, nga nagtanyag bag-ong mga paagi alang sa pag-atiman, labi na sa mga nababagan sa pisikal nga kakulangan, kaarang, o hilit nga mga lokasyon. Kini nga uso dili walay mga hagit, tungod kay ang mga kabalaka mahitungod sa seguridad sa datos ug ang pagka-epektibo sa virtual nga terapiya kon itandi sa tradisyonal nga mga pamaagi nagpadayon. Ang dugay nga mga implikasyon naglakip sa mga pagbag-o sa mga oportunidad sa trabaho alang sa mga psychologist, mga pagbag-o sa mga gusto sa pagtambal sa pasyente, ug bag-ong mga regulasyon sa gobyerno.

Konteksto sa app sa kahimsog sa pangisip

Ang mga aplikasyon sa smartphone sa kahimsog sa pangisip nagtumong sa paghatag og terapiya sa mga dili maka-access sa ingon nga mga serbisyo o gipugngan sa pagbuhat sa ingon, sama sa tungod sa pisikal nga kakulangan ug mga limitasyon sa affordability. Bisan pa, ang pagka-epektibo sa mga aplikasyon sa kahimsog sa pangisip kung itandi sa face-to-face nga terapiya gidebatehan gihapon sa mga eksperto sa sulod sa sikolohiya ug medikal nga natad. 

Taliwala sa unang mga bulan sa pandemya sa COVID-19, ang mga aplikasyon sa kahimsog sa pangisip gi-download sa 593 milyon ka beses, nga kadaghanan sa mga aplikasyon sa kahimsog sa pangisip adunay usa ka lugar nga gipunting. Pananglitan, ang app, Molehill Mountain, nagpunting sa mga interbensyon sa therapy alang sa depresyon ug kabalaka. Ang usa pa mao ang Headspace, nga nagbansay sa mga tiggamit sa pagpraktis sa pagkamahunahunaon ug pagpamalandong. Ang ubang mga app nagkonektar sa mga tiggamit sa mga lisensyadong therapist aron magpahigayon og mga sesyon sa online therapy, sama sa Mindgram. Ang mga aplikasyon sa kahimsog sa pangisip ug kahimsog mahimo’g magtanyag lainlaing mga lahi sa suporta, gikan sa pag-log nga namatikdan nga mga simtomas hangtod sa pagdawat usa ka diagnosis gikan sa usa ka nabansay nga medikal nga propesyonal. 

Ang mga developers sa aplikasyon ug mga eksperto sa pag-atiman sa panglawas makamonitor sa pagkaepektibo sa usa ka aplikasyon pinaagi sa pagtipon sa mga rating ug feedback sa user. Bisan pa, ang karon nga mga sistema sa rating sa aplikasyon dili epektibo alang sa pagtino sa kalidad sa mga aplikasyon nga adunay kalabotan sa komplikado nga hilisgutan sama sa terapiya sa kahimsog sa pangisip. Ingon usa ka sangputanan, ang American Psychiatric Association (APA) nagpalambo sa usa ka sistema sa pag-rate sa aplikasyon nga nagtinguha nga molihok ingon usa ka hingpit nga giya alang sa umaabot nga mga tiggamit sa aplikasyon sa kahimsog sa pangisip. Ang sistema sa rating gilauman nga masusi ang mga hinungdan sama sa pagkaepektibo, kaluwasan, ug kapuslanan. Dugang pa, ang sistema sa rating sa aplikasyon mahimong mogiya sa mga nag-develop sa aplikasyon kung nagtrabaho sa mga bag-ong aplikasyon sa kahimsog sa pangisip. 

Makasamok nga epekto

Sa paglabay sa panahon, kini nga mga aplikasyon sa kahimsog sa pangisip mahimo’g maghatag usa ka labi ka dali nga kapilian alang sa mga nakit-an nga naghagit sa pag-access sa tradisyonal nga terapiya. Ang dugang nga dili mailhan ug kahupayan nga gitanyag sa kini nga mga platform nagtugot sa mga tiggamit nga makadawat pagtambal sa ilang kaugalingon nga tulin, nga naghimo niini nga usa ka madanihon nga kapilian alang sa kadaghanan. Ilabi na sa mga naa sa hilit o rural nga mga lokasyon, kini nga mga aplikasyon mahimo’g magsilbi nga usa ka hinungdanon nga gigikanan sa tabang diin kaniadto wala’y magamit.

Bisan pa, ang pagbalhin padulong sa digital nga serbisyo sa kahimsog sa pangisip wala’y mga hagit. Ang mga kabalaka bahin sa pag-hack ug mga paglapas sa datos mahimong makapaluya sa daghang mga pasyente sa pagsuhid sa posibilidad sa online nga serbisyo sa kahimsog sa pangisip. Ang 2019 nga pagtuon sa BMJ nga nagpadayag nga usa ka hinungdanon nga gidaghanon sa mga aplikasyon sa kahimsog ang nagpaambit sa datos sa gumagamit sa mga nakadawat sa ikatulo nga partido nagpasiugda sa panginahanglan alang sa higpit nga mga lakang sa seguridad. Ang mga gobyerno ug mga regulatory body mahimo nga kinahanglan nga ipatuman ug ipatuman ang mga regulasyon aron masiguro ang pagkapribado ug kaluwasan sa kasayuran sa mga tiggamit, samtang ang mga kompanya mahimo’g kinahanglan nga mamuhunan sa gipaayo nga mga protocol sa seguridad.

Dugang pa sa mga indibidwal nga benepisyo ug kabalaka sa seguridad, ang uso sa mga aplikasyon sa kahimsog sa pangisip nagbukas sa bag-ong mga agianan alang sa panukiduki ug kolaborasyon. Ang mga tigdukiduki ug mga nag-develop sa aplikasyon mahimong magtinabangay aron tun-an ang pagkaepektibo sa kini nga mga platform kung itandi sa tradisyonal nga mga interaksyon sa nawong-sa-nawong. Kini nga kolaborasyon mahimong mosangpot sa pagpalambo sa mas epektibo ug personal nga mga plano sa pagtambal. Ang mga institusyong pang-edukasyon mahimo usab nga mag-usisa sa mga paagi aron ma-integrate kini nga mga aplikasyon sa kurikulum sa kahimsog sa pangisip, nga naghatag sa mga estudyante sa mga hands-on nga kasinatian ug pagsabut sa kini nga nag-uswag nga natad sa pag-atiman sa kahimsog sa pangisip.

Mga implikasyon sa mga aplikasyon sa mental healthcare 

Ang mas lapad nga mga implikasyon sa mga aplikasyon sa kahimsog sa pangisip mahimong maglakip sa: 

• Daghang mga trabaho ang magamit alang sa mga psychologist sa mga kompanya sa teknolohiya nga nagsilbing mga magtatambag ug pag-atiman sa balay, labi na kung daghang mga negosyo ang nagpunting sa pagpalambo sa ilang kaugalingon nga mga serbisyo sa kahimsog ug giseryoso ang kahimsog sa pangisip sa empleyado.
• Gipauswag ang pagkaproduktibo sa pasyente ug pagtamod sa kaugalingon sa sukod sa populasyon, tungod kay ang adlaw-adlaw nga probisyon sa mga interbensyon sa pag-text nga gihatag sa pipila nga mga aplikasyon sa kahimsog sa pangisip nagtabang sa mga pasyente sa ilang adlaw-adlaw nga mga sintomas sa kabalaka.
• Ang tradisyonal, in-person nga mga psychologist nga nakadawat og mas gamay nga mga pangutana sa pasyente tungod kay mas daghang mga tawo ang mipili sa paggamit sa mga aplikasyon sa mental health tungod sa mas ubos nga gasto, pribasiya, ug kasayon.
• Ang gobyerno nagtukod ug bag-ong mga balaod aron masiguro ang etikal nga paggamit sa datos sa pasyente sa mga aplikasyon sa kahimsog sa pangisip, nga nagtultol sa pagpauswag sa pagsalig sa mga konsumedor ug mga sumbanan nga pamatasan sa tibuuk nga industriya.
• Usa ka pagbag-o sa kurikulum sa edukasyon alang sa mga propesyonal sa kahimsog sa pangisip nga maglakip sa pagbansay sa mga platform sa digital therapy, nga nanguna sa usa ka bag-ong henerasyon sa mga therapist nga hanas sa tradisyonal ug virtual nga pag-atiman.
• Ang usa ka potensyal nga pagtaas sa mga kalainan sa kahimsog sama sa mga wala’y access sa teknolohiya o internet mahimo’g makit-an ang ilang mga kaugalingon nga wala iapil sa mga bag-ong porma sa pag-atiman sa kahimsog sa pangisip, nga nagdala sa usa ka nagkalapad nga gintang sa pag-access sa pagtambal sa kahimsog sa pangisip.
• Ang paghimo sa bag-ong mga modelo sa negosyo sulod sa industriya sa pag-atiman sa panglawas nga nagpunting sa mga serbisyo sa kahimsog sa pangisip nga nakabase sa suskrisyon, nga nagdala sa labi ka barato ug dali nga pag-atiman alang sa usa ka mas lapad nga sakup sa mga konsumedor.
• Ang usa ka potensyal nga pagkunhod sa kinatibuk-ang gasto sa pag-atiman sa kahimsog sa pangisip tungod kay ang mga virtual nga platform nagpakunhod sa mga gasto sa overhead, nga nagdala sa pagtipig nga mahimong ipasa sa mga konsumedor ug posible nga makaimpluwensya sa mga palisiya sa pagsakop sa seguro.
• Ang dugang nga pagtuon sa interdisciplinary nga kolaborasyon tali sa mga nag-develop sa teknolohiya, mga propesyonal sa kahimsog sa pangisip, ug mga tigdukiduki, nga nanguna sa labi ka personal ug epektibo nga aplikasyon sa kahimsog sa pangisip.
• Ang mga benepisyo sa kalikopan samtang ang pagbalhin padulong sa virtual nga pag-atiman sa kahimsog sa pangisip nagpamenos sa panginahanglan alang sa pisikal nga mga opisina sa opisina ug transportasyon sa mga appointment sa therapy, nga nagdala sa pagkunhod sa konsumo sa enerhiya ug mga emisyon.

Mga pangutana nga hunahunaon

• Sa imong hunahuna ang mga aplikasyon sa online nga kahimsog sa pangisip mahimo bang hingpit nga makapuli sa nawong-sa-nawong nga terapiya? 
• Sa imong hunahuna kinahanglan ba nga i-regulate sa mga nagdumala nga awtoridad ang mga aplikasyon sa kahimsog sa pangisip aron mapanalipdan ang publiko?