Το πόσο καλά κοιμάστε μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στο πώς θα πάει η υπόλοιπη ημέρα και η εβδομάδα σας. Η στέρηση ύπνου έχει αποδειχθεί ότι προκαλεί ή επιδεινώνει αρκετές δυσκολίες ψυχικής και σωματικής υγείας. Με τόση ιππασία στον τρόπο που κοιμάστε, είναι λογικό να δίνετε προτεραιότητα στο σωστό στρώμα για το...