Digitale ferslaving: De nije sykte fan in ynternetôfhinklike maatskippij

• Skriuwer:
• Namme fan auteur

  Quantumrun Foresight
• Novimber 1, 2021

Digitale ferslaving, benammen Internet Addiction Disorder (IAD), hat ynfloed op 14 prosint fan 'e wrâldbefolking. De fersteurende gefolgen en gefolgen fan IAD omfetsje fermindere fysike sûnens, fermindere produktiviteit fan wurkplak, spanningssysteem foar sûnenssoarch. It koe lykwols groei stimulearje yn digitale wellness-yndustryen en feroaringen yn edukative praktiken, miljeustrategyen en regeljouwingsbelied stimulearje.

Digitale ferslavingskontekst

Internet Addiction Disorder, hoewol noch net offisjeel erkend yn it Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, hat in soad omtinken krigen yn 'e medyske mienskip, benammen ûnder organisaasjes lykas de US National Institutes of Health. Dizze ynstelling skat dat 14 prosint fan 'e wrâldbefolking in ynternetferslaving hat. Breed definiearre, dizze oandwaning manifestearret as in oerweldigjende ôfhinklikens fan ynternet-ynskeakele apparaten, dêrtroch it fermogen fan in yndividu om syn tiid effektyf te behearjen, taken op it wurk út te fieren, of sûne relaasjes yn 'e echte wrâld te behâlden. 

Om dit pervasive probleem better te begripen en oan te pakken, hat it Addiction Center fiif primêre foarmen fan digitale ferslaving identifisearre: cyberseks-ferslaving, nettwang, cyber-relaasjeferslaving, twangmjittige ynformaasje sykjen, en komputer- of gamingferslaving. Cyberseks-ferslaving en cyberrelaasje-ferslaving wurde karakterisearre troch in ûnsûne fiksaasje op respektivelik online seksuele aktiviteiten of relaasjes, faak ten koste fan ynteraksjes yn 'e echte wrâld. Nettwang omfiemet in oanbod fan gedrach, ynklusyf oermjittich online winkeljen en gokken , wylst twangmjittige ynformaasje sykje ferwiist nei in obsessive needsaak om hieltyd fernijd bliuwe mei ynformaasje of nijs online. 

Ferskate ûndersiken suggerearje dat dizze ferslaavjende gedrach kin wurde keppele oan feroaringen yn 'e struktuer fan' e harsens, wat kin liede ta in fermindere kapasiteit om te fokusjen. Bygelyks, in stúdzje útfierd troch de ôfdieling Radiology yn it Ren Ji Sikehûs yn Shanghai markearre dat adolesinten mei IAD signifikant mear abnormaliteiten fan wite stof yn har harsens hienen yn ferliking mei kontrôle ûnderwerpen. Dizze abnormaliteiten wiene ferbûn mei emosjonele generaasje en ferwurking, útfierende oandacht, beslútfoarming en kognitive kontrôle, dy't allegear signifikant beynfloede wurde kinne troch digitale ferslaving. 

Disruptive ynfloed

Undersyk hat oantoand dat oermjittich ynternetgebrûk kin liede ta sedintêr gedrach, wat resulteart yn obesitas, kardiovaskulêre problemen, en musculoskeletale problemen yn ferbân mei minne postuer. Derneist kin it slieppatroanen fersteure, chronike wurgens feroarsaakje en it fermogen fan ien om te fokusjen en deistige taken út te fieren fierder beynfloedzje. Dizze problemen mei fysike sûnens, kombineare mei soargen oer mentale sûnens lykas depresje en eangst, kinne resultearje yn in fermindere kwaliteit fan libben op 'e lange termyn.

Derneist kinne bedriuwen te krijen hawwe mei tanimmende produktiviteitsútdagings, om't IAD mear foarkommen wurdt ûnder meiwurkers. In yndividu dy't wrakselet mei digitale ferslaving kin it útdaagjend fine om rjochte te bliuwen op wurktaken fanwegen de twangmjittige needsaak om sosjale media, online winkelsites of spultsjes te kontrolearjen. Wurkjouwers sille nije strategyen moatte ûntwikkelje foar it behearen fan dit probleem, mooglik troch it oanbieden fan digitale wellnessprogramma's.

Oerheidsorganen moatte miskien ek de maatskiplike gefolgen op lange termyn fan wiidferspraat digitale ferslaving erkenne. Dizze oandwaning kin wurkleazens of ûnderwurkgelegenheid fergrieme, om't partikulieren stride om banen te behâlden fanwegen har ynternetôfhinklikens. Fierder kin it sûnenssoarchsysteem ferhege lêst krije, om't mear minsken behanneling sykje foar fysike en geastlike sûnensproblemen ferbûn mei dizze oandwaning. 

As previntive maatregel kinne oerheden besykje om edukative programma's op skoallen yn te fieren om bern te learen oer de mooglike gefaren fan oermjittich ynternetgebrûk, of se kinne it ûntwerp fan ferslaavjende digitale ynterfaces regelje. In model om te beskôgjen is Súd-Korea, dy't proaktyf west hat yn it erkennen en oanpakken fan digitale ferslaving, it útfieren fan maatregels lykas de Shutdown Law, dy't de online gaming tagong fan jongeren beheint yn 'e lette nacht oeren. 

Applikaasjes foar digitale ferslaving 

Bredere gefolgen fan digitale ferslaving kinne omfetsje: 

• De fideospultsjesektor is ferplichte om digitaal wolwêzen yn har spultsjes op te nimmen.
• Psychologen en psychiaters ûntwikkelje spesifike behannelingen foar ferskate soarten digitale ferslaving.
• Sosjale mediaplatfoarms wurde regele om te soargjen dat har applikaasjes net bydrage oan ynternetôfhinklikens.
• Fergrutte fraach nei online terapyplatfoarms en begeliedingstsjinsten dy't spesjalisearje yn digitale ferslaving, mei help fan masine learen en AI-algoritmen om behannelingen oan te passen oan yndividuele behoeften.
• Skoallen dy't kursussen foar digitale wellness en ynternetfeiligens opnimme yn har kurrikula, wat liedt ta in generaasje dy't bewuster en fjirder is tsjin digitale ferslaving. 
• Nije arbeidswetten of wurkplakregels mei strange regels oer ynternetgebrûk yn wurktiden as ferplichte digitale detoxperioaden.
• In opkomst yn yndustry rjochte op digitale wellness, lykas apps dy't skermtiidreduksje befoarderje as bedriuwen dy't digitale detox-retreats oanbiede. 
• Fersnelde syklus fan apparaatomset, dy't liedt ta ferhege elektroanysk ôffal en easket effektive strategyen foar e-ôffalrecycling.
• Oerheden dy't belied ymplementearje dy't it ûntwerp fan ferslaavjende digitale ynterfaces beheine of finansiering leverje foar ûndersyks- en behannelingprogramma's yn ferbân mei digitale ferslaving.

Fragen om reaksjes te jaan

• Tinke jo dat technologybedriuwen prioritearje moatte opnimme op it opnimmen fan digitaal wolwêzen yn har apps en siden? Wêrom of wêrom net?
• Hokker stappen nimme jo om te soargjen dat jo net ferslave wurde oan it ynternet?