Alhakin kan kididdigar lafiyar ku: Makomar Lafiya P7

Makomar kiwon lafiya tana motsawa a waje da asibiti da cikin jikin ku.

Ya zuwa yanzu a cikin jerin shirye-shiryen mu na Lafiya na gaba, mun tattauna abubuwan da aka saita don sake fasalin tsarin kiwon lafiyar mu daga mai da hankali ga masana'antar sabis mai himma da ke mai da hankali kan hana rashin lafiya da rauni. Amma abin da ba mu tabo dalla-dalla ba shine ƙarshen mai amfani da wannan tsarin da aka farfado: mai haƙuri. Me zai ji kamar zama a cikin tsarin kiwon lafiya wanda ya damu da bin diddigin jin daɗin ku?

Hasashen lafiyar ku na gaba

An ambata ƴan lokuta a cikin surori da suka gabata, ba za mu iya yin la'akari da girman tasirin tsarin kwayoyin halitta (karanta DNA ɗin ku) zai yi a rayuwar ku ba. A shekara ta 2030, nazarin digo ɗaya na jininka zai gaya maka ainihin abubuwan da suka shafi lafiyar DNA ɗinka ya sa ka kamu da shi tsawon rayuwarka.

Wannan ilimin zai ba ku damar shiryawa da hana kewayon yanayin yanayin jiki da tunani shekaru, watakila shekaru da yawa, a gaba. Kuma lokacin da jarirai suka fara samun waɗannan gwaje-gwajen a matsayin tsarin al'ada na nazarin lafiyar su bayan haihuwa, za mu ga lokacin da mutane ke tafiya gaba ɗaya rayuwarsu ba tare da cututtuka da nakasassu na jiki ba.

Bin bayanan jikin ku

Samun damar yin hasashen lafiyar ku na dogon lokaci zai tafi hannu da hannu tare da ci gaba da lura da lafiyar ku na yanzu.

Mun riga mun fara ganin wannan yanayin "ƙididdigar kai" yana shiga cikin al'ada, tare da 28% na Amurkawa sun fara amfani da sawu mai sawu tun daga 2015. Kashi uku cikin huɗu na waɗannan mutanen sun raba bayanan lafiyar su tare da app da abokai, da kuma Yawancin sun bayyana aniyar biyan kuɗin shawarwarin kiwon lafiya na ƙwararru waɗanda suka dace da bayanan da suka tattara.

Wadannan farkon, tabbatattun masu amfani wadanda suke karfafa farawar abubuwa da kuma masu fasaha don ninka biyu akan sararin sawu da lafiya. Masu kera wayoyin hannu, kamar Apple, Samsung, da Huawei, suna ci gaba da fitowa tare da na'urori masu auna firikwensin MEMS masu ci gaba waɗanda ke auna sinadarai kamar bugun zuciyar ku, zafin jiki, matakan aiki da ƙari.

A halin yanzu, a halin yanzu ana gwada kayan aikin likita wanda zai bincika jinin ku don matakan haɗari na gubobi, ƙwayoyin cuta, da ƙwayoyin cuta, har ma da ma. gwajin cutar daji. Da zarar cikin ku, waɗannan na'urorin za su yi sadarwa ta waya ba tare da waya ba, ko wata na'ura mai sawa, don bin mahimman alamun ku, raba bayanan lafiya tare da likitan ku, har ma da sakin magungunan gargajiya kai tsaye cikin jinin ku.

Mafi kyawun sashi shine duk waɗannan bayanan suna nuna wani babban canji a yadda kuke sarrafa lafiyar ku.

Samun dama ga bayanan likita

A al'adance, likitoci da asibitoci sun hana ku samun damar bayanan likitan ku, ko kuma a mafi kyawu, suna sa ya zama da wahala a gare ku don samun damar su.

Ɗayan dalili na wannan shine, har zuwa kwanan nan, mun adana yawancin bayanan kiwon lafiya a kan takarda. Amma la'akari da abin mamaki 400,000 mace-mace da aka bayar da rahoton kowace shekara a Amurka waɗanda ke da alaƙa da kurakuran likita, rashin ingantaccen rikodin likita ya yi nisa daga batun sirri da samun damar kawai.

Sa'ar al'amarin shine, ingantacciyar yanayin da ake ɗauka a yanzu a cikin mafi yawan ƙasashe masu tasowa shine saurin sauyawa zuwa Bayanan Kiwon Lafiyar Lantarki (EHRs). Misali, da Dokar Maido da Bayanai ta Amurka (ARRA), a hade tare da CIGABA Dokar, tana tura likitocin Amurka da asibitoci don samarwa marasa lafiya masu sha'awar EHRs nan da 2015 ko kuma su fuskanci babban raguwar kudade. Kuma ya zuwa yanzu, dokar ta yi aiki - don yin adalci ko da yake, aiki mai yawa har yanzu yana buƙatar yin a cikin ɗan gajeren lokaci don sauƙaƙe waɗannan EHRs don amfani, karantawa, da rabawa tsakanin asibitoci.

Amfani da bayanan lafiyar ku

Duk da yake yana da kyau nan ba da jimawa ba za mu sami cikakkiyar damar sanin bayanan lafiyarmu na gaba da kuma halin yanzu, yana iya haifar da matsala. Musamman, a matsayin masu amfani da gaba da masu kera bayanan lafiya na keɓaɓɓen, menene ainihin za mu yi da duk waɗannan bayanan?

Samun bayanai da yawa na iya haifar da sakamako iri ɗaya kamar samun kaɗan: rashin aiki.

Shi ya sa daya daga cikin manyan sabbin masana'antu da za a yi girma a cikin shekaru ashirin masu zuwa shine tushen biyan kuɗi, kula da lafiyar mutum. Ainihin, zaku raba duk bayanan lafiyar ku cikin lambobi tare da sabis na likita ta hanyar app ko gidan yanar gizo. Wannan sabis ɗin zai sa ido kan lafiyar ku 24/7 kuma ya faɗakar da ku game da lamuran lafiya masu zuwa, tunatar da ku lokacin da za ku sha magungunan ku, ba da shawarar likitancin farko da takaddun magani, sauƙaƙe alƙawarin likita, har ma da tsara ziyarar a asibiti ko asibiti lokacin ake bukata, kuma a madadin ku.

Gabaɗaya, waɗannan ayyukan za su yi ƙoƙari su sa kula da lafiyar ku ba tare da wahala ba kamar yadda zai yiwu, don kada ku firgita ko karaya. Wannan batu na ƙarshe yana da mahimmanci musamman ga waɗanda ke murmurewa daga tiyata ko rauni, waɗanda ke fama da yanayin rashin lafiya na yau da kullun, waɗanda ke da matsalar cin abinci, da waɗanda ke da lamuran jaraba. Wannan kula da lafiya akai-akai da amsa za su yi aiki azaman sabis na tallafi don taimaka wa mutane su ci gaba da kasancewa kan wasan lafiyar su.

Bugu da ƙari, ana iya biyan waɗannan ayyukan gaba ɗaya ko gaba ɗaya ta kamfanin inshorar ku, saboda za su sami sha'awar kuɗi don kiyaye ku cikin koshin lafiya muddin zai yiwu, don haka kuna ci gaba da biyan kuɗin su na wata-wata. Yiwuwar waɗannan ayyukan na iya kasancewa wata rana gabaɗaya ta kamfanonin inshora, idan aka yi la'akari da yadda abin da suke so ya daidaita.

Abincin abinci na musamman da abinci

Mai alaƙa da batun da ke sama, duk waɗannan bayanan kiwon lafiya kuma za su ba da damar aikace-aikacen kiwon lafiya da sabis don daidaita tsarin abinci don dacewa da DNA ɗinku (musamman, ƙwayoyin microbiome ko ƙwayoyin hanji, wanda aka bayyana a ciki). babi na uku).

Hikima ta gama gari a yau tana gaya mana cewa kowane abinci ya kamata ya shafe mu haka, abinci mai kyau ya kamata ya sa mu ji daɗi, abinci mara kyau ya kamata ya sa mu baƙin ciki ko kumbura. Amma kamar yadda za ku iya lura daga wannan aboki wanda zai iya ci donuts goma ba tare da samun fam guda ba, wannan hanya mai sauƙi na baki da fari na tunani game da rage cin abinci ba ya riƙe gishiri.

Binciken kwanan nan sun fara bayyana cewa abun da ke ciki da lafiyar microbiome ɗin ku yana shafar yadda jikin ku ke sarrafa abinci, canza shi zuwa kuzari ko adana shi azaman mai. Ta hanyar tsara microbiome ɗin ku, masu ilimin abinci na gaba za su iya tsara tsarin abinci wanda ya fi dacewa da DNA ɗinku na musamman da metabolism. Har ila yau, wata rana za mu yi amfani da wannan tsarin zuwa tsarin motsa jiki na musamman na kwayoyin halitta.

A cikin wannan jerin Makomar Lafiya, mun binciko yadda a ƙarshe kimiyya za ta kawo ƙarshen duk wani rauni na jiki na dindindin da kuma abin da za a iya magance shi a cikin shekaru uku zuwa huɗu masu zuwa. Amma ga duk waɗannan ci gaban, babu ɗayansu da zai yi aiki ba tare da jama'a sun taka rawar gani ba a cikin lafiyarsu.

Yana game da ƙarfafa marasa lafiya su zama abokan hulɗa tare da masu kula da su. Daga nan ne al'ummarmu za ta shiga wani zamani na cikakkiyar lafiya.

Makomar jerin lafiya

Kiwon Lafiya yana Kusa da Juyin Juya Hali: Makomar Lafiya P1

Cutar Kwalara ta Gobe da Manyan Magungunan da aka Ƙirƙira don Yaƙar su: Makomar Lafiya P2

Madaidaicin Kula da Kiwon Lafiya a cikin Genome: Makomar Lafiya P3

Ƙarshen Raunin Jiki na Dindindin da Nakasa: Makomar Lafiya P4

Fahimtar Kwakwalwa don Goge Cutar Hauka: Makomar Lafiya P5

Fuskantar Tsarin Kiwon Lafiya na Gobe: Makomar Lafiya P6