साइबरचोंड्रिया: ऑनलाइन स्व-निदान की खतरनाक बीमारी

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साइबरचोंड्रिया: ऑनलाइन स्व-निदान की खतरनाक बीमारी

साइबरचोंड्रिया: ऑनलाइन स्व-निदान की खतरनाक बीमारी

उपशीर्षक पाठ
आज के सूचना-भारित समाज ने स्व-निदान स्वास्थ्य समस्याओं के चक्र में फंसने वाले लोगों की संख्या में वृद्धि की है।
    • लेखक:
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      क्वांटमरन दूरदर्शिता
    • 6 जून 2022

    अंतर्दृष्टि सारांश

    साइबरकॉन्ड्रिया की घटना, जहां व्यक्ति स्वास्थ्य संबंधी जानकारी के लिए जुनूनी रूप से ऑनलाइन खोज करते हैं, जुनूनी-बाध्यकारी विकार (ओसीडी) में देखी जाने वाली दोहरावदार चिंता-कम करने वाले अनुष्ठानों को प्रतिबिंबित करता है। हालाँकि यह आधिकारिक तौर पर एक मान्यता प्राप्त मानसिक विकार नहीं है, फिर भी इसके महत्वपूर्ण सामाजिक प्रभाव हैं, जिनमें संभावित अलगाव और तनावपूर्ण व्यक्तिगत संबंध शामिल हैं। इस समस्या से निपटने के लिए विभिन्न रणनीतियाँ उभर रही हैं, जिनमें प्रभावित व्यक्तियों के लिए संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी और उपयोगकर्ताओं को उनके खोज पैटर्न के बारे में निगरानी और सचेत करने के लिए प्रौद्योगिकी का विकास शामिल है।

    साइबरचोंड्रिया संदर्भ

    किसी व्यक्ति के लिए किसी संदिग्ध चिकित्सा समस्या पर अतिरिक्त शोध करना असामान्य बात नहीं है, चाहे वह सर्दी, दाने, पेट दर्द या कोई अन्य बीमारी हो। हालाँकि, क्या होता है जब स्वास्थ्य और नैदानिक ​​जानकारी की खोज एक लत बन जाती है? यह प्रवृत्ति साइबरकॉन्ड्रिया को जन्म दे सकती है, जो "साइबरस्पेस" और "हाइपोकॉन्ड्रिया" का एक संयोजन है, जिसमें हाइपोकॉन्ड्रिया एक बीमारी चिंता विकार है।

    साइबरकॉन्ड्रिया एक प्रौद्योगिकी-आधारित मानसिक विकार है जहां एक व्यक्ति बीमारी के लक्षणों पर ऑनलाइन शोध करने में घंटों बिताता है। मनोवैज्ञानिकों ने पाया कि इस तरह की जुनूनी गूगलिंग के पीछे प्राथमिक प्रेरणा आत्म-आश्वासन है, लेकिन एक व्यक्ति आश्वस्त होने के बजाय, वे खुद को और अधिक चिंतित बना देते हैं। जितना अधिक साइबरचोन्ड्रियाक खुद को आश्वस्त करने के लिए ऑनलाइन जानकारी खोजने की कोशिश करता है कि उसकी बीमारी छोटी है, उतना ही अधिक वह बढ़ी हुई चिंता और तनाव के चक्र में फंस जाता है।

    कथित तौर पर साइबरकॉन्ड्रिअक्स सबसे खराब निष्कर्ष पर पहुंचने की प्रवृत्ति रखते हैं, जिससे चिंता और तनाव की भावनाएं और भी गहरी हो जाती हैं। डॉक्टरों का मानना ​​है कि मेटाकॉग्निटिव प्रक्रिया में खराबी बीमारी का प्राथमिक कारण है। मेटाकॉग्निशन यह सोचने की प्रक्रिया है कि कोई व्यक्ति कैसे सोचता है और सीखता है। तार्किक सोच के माध्यम से अच्छे या वांछित परिणामों की योजना बनाने के बजाय, एक साइबरकॉन्ड्रिअक बिगड़ते परिदृश्यों के मानसिक जाल में फंस जाता है।

    विघटनकारी प्रभाव

    जबकि अमेरिकन साइकिएट्रिक एसोसिएशन द्वारा साइबरचॉन्ड्रिया को आधिकारिक तौर पर एक मानसिक विकार के रूप में मान्यता नहीं दी गई है, यह ओसीडी के साथ उल्लेखनीय समानताएं साझा करता है। साइबरकॉन्ड्रिया से जूझ रहे व्यक्ति खुद को लगातार ऑनलाइन लक्षणों और बीमारियों पर शोध करते हुए पा सकते हैं, इस हद तक कि यह ऑफ़लाइन गतिविधियों में संलग्न होने की उनकी क्षमता को बाधित करता है। यह व्यवहार ओसीडी वाले लोगों द्वारा चिंता को कम करने के लिए दोहराए जाने वाले कार्यों या अनुष्ठानों को प्रतिबिंबित करता है। यहां सामाजिक निहितार्थ महत्वपूर्ण है; व्यक्ति तेजी से अलग-थलग हो सकते हैं, और उनके व्यक्तिगत रिश्ते ख़राब हो सकते हैं। 

    सौभाग्य से, साइबरचॉन्ड्रिया का अनुभव करने वालों के लिए संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी सहित सहायता के रास्ते उपलब्ध हैं। यह दृष्टिकोण व्यक्तियों को उन सबूतों की जांच करने में सहायता करता है जिससे उन्हें विश्वास होता है कि उनकी स्थिति गंभीर है, जिससे उनका ध्यान कथित बीमारी से हटकर चिंता और चिंता की भावनाओं को प्रबंधित करने में लगता है। बड़े पैमाने पर, साइबरचॉन्ड्रिया के प्रभाव को कम करने में प्रौद्योगिकी कंपनियों की भूमिका है। उदाहरण के लिए, Google उपयोगकर्ताओं को ऑनलाइन जानकारी को एक संदर्भ के रूप में लेने के लिए प्रोत्साहित करता है, न कि पेशेवर चिकित्सा सलाह के प्रतिस्थापन के रूप में। इसके अलावा, तकनीकी कंपनियां उपयोगकर्ता की चिकित्सा-संबंधित खोजों की आवृत्ति की निगरानी करने के लिए एल्गोरिदम विकसित कर सकती हैं, और एक निश्चित सीमा तक पहुंचने पर, उन्हें साइबरचॉन्ड्रिया की क्षमता के बारे में सूचित कर सकती हैं।

    साइबरचॉन्ड्रिया के उदय को रोकने के लिए सरकारें और संगठन भी सक्रिय कदम उठा सकते हैं। शिक्षा अभियान जो चिकित्सा सलाह के लिए केवल ऑनलाइन जानकारी पर निर्भर रहने के बजाय स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों के साथ परामर्श के महत्व पर जोर देते हैं, फायदेमंद हो सकते हैं। इसके अलावा, ऑनलाइन स्वास्थ्य अनुसंधान के लिए एक संतुलित दृष्टिकोण को प्रोत्साहित करना, जिसमें प्रतिष्ठित स्रोतों से जानकारी की पुष्टि करना शामिल है, गलत सूचना और अनुचित घबराहट से निपटने में एक महत्वपूर्ण रणनीति हो सकती है। 

    साइबरचोंड्रिया के लिए निहितार्थ 

    साइबरकॉन्ड्रिया से पीड़ित लोगों के व्यापक प्रभावों में शामिल हो सकते हैं:

    • स्वास्थ्य संबंधी जानकारी और निदान के लिए खोज इंजनों पर निर्भरता को कम करने के उद्देश्य से चिकित्सकों द्वारा कम शुल्क पर 24/7 ऑनलाइन परामर्श की पेशकश में वृद्धि हुई है।
    • सरकारें साइबरचॉन्ड्रिया और संभावित उपचारों पर अधिक शोध शुरू कर रही हैं, खासकर स्वास्थ्य संबंधी वेबसाइटों की संख्या बढ़ने पर।
    • नियामक निकाय खोज इंजन और स्वास्थ्य सेवा वेबसाइटों पर स्पष्ट अस्वीकरण अनिवार्य करते हैं, उपयोगकर्ताओं से पेशेवर चिकित्सा सलाह लेने का आग्रह करते हैं, जो ऑनलाइन जानकारी के लिए अधिक महत्वपूर्ण दृष्टिकोण स्थापित कर सकता है और असत्यापित जानकारी के आधार पर स्व-निदान की घटनाओं को संभावित रूप से कम कर सकता है।
    • स्कूलों में शैक्षिक कार्यक्रमों का उद्भव जो स्वास्थ्य संबंधी अनुसंधान के लिए इंटरनेट के जिम्मेदार उपयोग पर ध्यान केंद्रित करते हैं, एक ऐसी पीढ़ी को बढ़ावा देते हैं जो विश्वसनीय स्रोतों और गलत सूचना के बीच अंतर करने में माहिर है।
    • तकनीकी कंपनियों के लिए नए व्यवसाय मॉडल का विकास, संभावित साइबरचॉन्ड्रिया प्रवृत्तियों के बारे में उपयोगकर्ताओं की निगरानी और सचेत करने पर ध्यान केंद्रित करना, जो डिजिटल स्वास्थ्य उपकरणों और सेवाओं के लिए एक नया बाजार खोल सकता है।
    • ऑनलाइन स्वास्थ्य शिक्षकों और सलाहकारों जैसी भूमिकाओं में वृद्धि, जो व्यक्तियों को स्वास्थ्य संबंधी जानकारी ऑनलाइन प्राप्त करने में मार्गदर्शन करते हैं।
    • सामुदायिक आउटरीच कार्यक्रमों में वृद्धि जिसका उद्देश्य बुजुर्गों और अन्य जनसांख्यिकीय समूहों को शिक्षित करना है जो साइबरचॉन्ड्रिया के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकते हैं।
    • स्वास्थ्य सेवा क्षेत्र के पर्यावरणीय पदचिह्न में वृद्धि, क्योंकि 24/7 ऑनलाइन परामर्श से इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के उपयोग और ऊर्जा खपत में वृद्धि हो सकती है।
    • राजनीतिक बहसें और नीतियां साइबरचॉन्ड्रिया को रोकने के लिए व्यक्तियों के खोज इतिहास की निगरानी के नैतिक विचारों पर केंद्रित हैं, जो गोपनीयता के बारे में चिंताएं बढ़ा सकती हैं और तकनीकी कंपनियां उपयोगकर्ताओं की ब्राउज़िंग आदतों में किस हद तक हस्तक्षेप कर सकती हैं।

    विचार करने के लिए प्रश्न

    • क्या आप कभी पिछली बीमारी के दौरान अस्थायी रूप से साइबरकॉन्ड्रिअक बनने के दोषी रहे हैं?
    • क्या आपको लगता है कि COVID-19 महामारी ने इंटरनेट उपयोगकर्ताओं में साइबरकॉन्ड्रिया की घटना में योगदान दिया है या खराब किया है? 

    अंतर्दृष्टि संदर्भ

    इस अंतर्दृष्टि के लिए निम्नलिखित लोकप्रिय और संस्थागत लिंक संदर्भित किए गए थे: