Cyberchondria: Opasna bolest internetske samodijagnostike

• Autor:
• ime autora

  Quantumrun Foresight
• Lipnja 6, 2022

Sažetak uvida

Fenomen kiberhondrije, gdje pojedinci opsesivno pretražuju informacije vezane uz zdravlje na internetu, odražava ponavljajuće rituale za ublažavanje tjeskobe koji se vide kod opsesivno-kompulzivnog poremećaja (OKP). Iako nije službeno priznat mentalni poremećaj, ima značajne društvene implikacije, uključujući potencijalnu izolaciju i napete osobne odnose. Pojavljuju se različite strategije za borbu protiv ovog problema, uključujući kognitivno bihevioralnu terapiju za pogođene pojedince i razvoj tehnologije za praćenje i upozoravanje korisnika na njihove obrasce pretraživanja.

Kontekst kiberhondrije

Nije neuobičajeno da osoba napravi dodatna istraživanja o sumnjivom medicinskom problemu, bilo da se radi o prehladi, osipu, bolu u trbuhu ili nekoj drugoj bolesti. Međutim, što se događa kada potraga za zdravstvenim i dijagnostičkim informacijama postane ovisnost? Ova tendencija može dovesti do kiberhondrije, kombinacije "kiberprostora" i "hipohondrije", pri čemu je hipohondrija bolest anksiozni poremećaj.

Cyberchondria je mentalni poremećaj utemeljen na tehnologiji u kojem osoba provodi sate istražujući simptome bolesti na internetu. Psiholozi su otkrili da je primarna motivacija koja stoji iza takvog opsesivnog guglanja samouvjerenost, ali umjesto da osoba postane samouvjerena, ona postaje sve tjeskobnija. Što više cyberhondrijak pokušava pronaći informacije na internetu kako bi se uvjerio da je njegova bolest beznačajna, to više spiralno ulazi u cikluse povećane tjeskobe i stresa.

Cyberhondrijaci također navodno imaju tendenciju brzo donijeti najgori mogući zaključak, dodatno produbljujući osjećaj tjeskobe i stresa. Liječnici vjeruju da je poremećaj u metakognitivnom procesu primarni uzrok bolesti. Metakognicija je proces razmišljanja o tome kako osoba razmišlja i uči. Umjesto planiranja dobrih ili željenih ishoda logičkim razmišljanjem, cyberchondriac upada u mentalnu zamku gorih scenarija.

Razarajući učinak

Iako cyberchondria nije službeno priznata kao mentalni poremećaj od strane Američke psihijatrijske udruge, ona ima značajne sličnosti s OKP-om. Pojedinci koji se bore s cyberhondrijom mogu se naći u neprestanom istraživanju simptoma i bolesti na internetu, do točke u kojoj im to ometa sposobnost da se uključe u izvanmrežne aktivnosti. Ovo ponašanje odražava ponavljajuće zadatke ili rituale koje izvode ljudi s OKP-om kako bi ublažili tjeskobu. Društvena implikacija ovdje je značajna; pojedinci mogu postati sve izoliraniji, a njihovi osobni odnosi mogu trpjeti. 

Srećom, postoje načini pomoći koji su dostupni onima koji pate od kiberhondrije, uključujući kognitivno bihevioralnu terapiju. Ovaj pristup pomaže pojedincima u pažljivom ispitivanju dokaza koji su ih doveli do uvjerenja da imaju teško stanje, usmjeravajući njihov fokus s percipirane bolesti na upravljanje osjećajima brige i brige. U širem smislu, tehnološke tvrtke imaju ulogu u ublažavanju učinaka kiberhondrije. Na primjer, Google potiče korisnike da internetske informacije tretiraju kao referencu, a ne kao zamjenu za profesionalni medicinski savjet. Nadalje, tehnološke tvrtke mogu razviti algoritme za praćenje učestalosti korisničkih pretraga vezanih uz medicinu, i nakon dostizanja određenog praga, obavijestiti ih o potencijalu za kiberhondrije.

Vlade i organizacije također mogu poduzeti proaktivne korake za suzbijanje porasta kiberhondrije. Obrazovne kampanje koje naglašavaju važnost savjetovanja sa zdravstvenim radnicima za medicinske savjete, umjesto isključivog oslanjanja na informacije na internetu, mogu biti korisne. Štoviše, poticanje uravnoteženog pristupa internetskom zdravstvenom istraživanju, koje uključuje provjeru informacija iz renomiranih izvora, može biti ključna strategija u borbi protiv dezinformacija i nepotrebne panike. 

Implikacije za cyberchondria 

Šire implikacije ljudi koji pate od kiberhondrije mogu uključivati:

• Porast online konzultacija 24/7 koje nude liječnici uz smanjene naknade, s ciljem smanjenja oslanjanja na tražilice za zdravstvene informacije i dijagnoze.
• Vlade pokreću više istraživanja kiberhondrija i potencijalnih tretmana, posebice kako raste broj web-stranica povezanih sa zdravljem.
• Regulatorna tijela nalažu izričita odricanja od odgovornosti na tražilicama i zdravstvenim web stranicama, pozivajući korisnike da potraže profesionalni medicinski savjet, što bi moglo usaditi kritičniji pristup informacijama na internetu i potencijalno smanjiti slučajeve samodijagnoze na temelju neprovjerenih informacija.
• Pojava obrazovnih programa u školama koji se usredotočuju na odgovornu upotrebu interneta za istraživanje u vezi sa zdravljem, potičući generaciju koja je vješta u razlikovanju vjerodostojnih izvora od dezinformacija.
• Razvoj novih poslovnih modela za tehnološke tvrtke, s fokusom na praćenje i upozoravanje korisnika o potencijalnim tendencijama kiberhondrije, što bi moglo otvoriti novo tržište za digitalne zdravstvene alate i usluge.
• Povećanje uloga kao što su online zdravstveni edukatori i konzultanti, koji vode pojedince u navigaciji zdravstvenim informacijama online.
• Porast u programima širenja zajednice koji imaju za cilj educirati starije osobe i druge demografske skupine koje bi mogle biti podložnije kiberhondrijama.
• Povećanje ekološkog otiska zdravstvenog sektora, jer internetske konzultacije 24/7 mogle bi dovesti do porasta upotrebe elektroničkih uređaja i potrošnje energije.
• Političke rasprave i politike usredotočene su na etička razmatranja praćenja povijesti pretraživanja pojedinaca kako bi se spriječile kiberhondrije, koje bi mogle izazvati zabrinutost u vezi s privatnošću i opsegom u kojem tehnološke tvrtke mogu intervenirati u navike pregledavanja korisnika.

Pitanja za razmatranje

• Jeste li ikada bili krivi što ste privremeno postali cyberchondriac tijekom prošle bolesti?
• Mislite li da je pandemija COVID-19 doprinijela ili pogoršala pojavu kiberhondrije kod korisnika interneta?