Cyberchondria: Penyakit sing mbebayani kanggo diagnosa diri online

• Babagan Author:
• Jeneng panganggit

  Quantumrun Foresight
• Juni 6, 2022

Ringkesan wawasan

Fenomena cyberchondria, ing ngendi individu kanthi obsesif nggoleki online kanggo informasi sing gegandhengan karo kesehatan nggambarake ritual sing ngilangake kuatir sing bola-bali katon ing kelainan obsesif-kompulsif (OCD). Sanajan ora resmi minangka kelainan mental sing diakoni, ana pengaruh sosial sing signifikan, kalebu potensial pamisahan lan hubungan pribadi sing tegang. Macem-macem strategi muncul kanggo nglawan masalah iki, kalebu terapi perilaku kognitif kanggo individu sing kena pengaruh lan pangembangan teknologi kanggo ngawasi lan menehi tandha pangguna babagan pola telusuran.

Konteks Cyberchondria

Ora umum yen ana wong sing nindakake riset tambahan babagan masalah medis sing dicurigai, yaiku pilek, ruam, lara weteng, utawa penyakit liyane. Nanging, apa sing kedadeyan nalika nggoleki informasi kesehatan lan diagnostik dadi kecanduan? Kecenderungan iki bisa nyebabake cyberchondria, kombinasi "cyberspace" lan "hypochondria," kanthi hypochondria minangka gangguan kuatir penyakit.

Cyberchondria minangka kelainan mental berbasis teknologi ing ngendi wong ngentekake pirang-pirang jam kanggo nliti gejala penyakit kanthi online. Psikolog nemokake yen motivasi utama ing googling obsesif kasebut yaiku rasa percaya diri, nanging tinimbang wong dadi yakin, dheweke malah nggawe awake dhewe tambah kuwatir. Sing luwih akeh cyberchondriac nyoba golek informasi online kanggo mesthekake yen penyakite cilik, mula saya tambah kuwatir lan stres.

Cyberchondriacs uga konon cenderung mlumpat menyang kesimpulan sing paling awon, bisa nambah rasa kuwatir lan stres. Dokter percaya yen karusakan ing proses metakognitif minangka panyebab utama penyakit kasebut. Metakognisi minangka proses mikir babagan carane wong mikir lan sinau. Tinimbang ngrancang asil sing apik utawa sing dikarepake liwat pamikiran logis, cyberchondriac tiba ing jebakan mental saka skenario sing luwih elek.

Dampak gangguan

Nalika cyberchondria ora diakoni sacara resmi minangka kelainan mental dening American Psychiatric Association, nanging nduweni persamaan sing penting karo OCD. Wong-wong sing duwe cyberchondria bisa nemoni gejala lan penyakit sing terus-terusan kanthi online, nganti bisa ngalangi kemampuane melu kegiatan offline. Prilaku iki nggambarake tugas utawa ritual sing diulang-ulang dening wong sing duwe OCD kanggo nyuda rasa kuwatir. Implikasi sosial ing kene signifikan; individu bisa dadi saya terisolasi, lan sesambetan pribadi bisa nandhang sangsara. 

Untunge, ana cara kanggo pitulung sing kasedhiya kanggo sing ngalami cyberchondria, kalebu terapi perilaku kognitif. Pendekatan iki mbantu individu kanggo nliti bukti-bukti sing nyebabake dheweke percaya yen dheweke duwe kondisi sing abot, ngarahake fokus saka penyakit sing dirasakake lan ngatur rasa kuwatir lan kuwatir. Ing skala sing luwih gedhe, perusahaan teknologi duwe peran kanggo nyuda efek cyberchondria. Contone, Google nyengkuyung pangguna kanggo nganggep informasi online minangka referensi, dudu pengganti saran medis profesional. Salajengipun, perusahaan teknologi bisa ngembangake algoritma kanggo ngawasi frekuensi telusuran sing gegandhengan karo medis pangguna, lan sawise tekan ambang tartamtu, menehi kabar babagan potensial cyberchondria.

Pamrentah lan organisasi uga bisa njupuk langkah-langkah proaktif kanggo nyegah mundhake cyberchondria. Kampanye pendidikan sing nandheske pentinge konsultasi karo profesional kesehatan kanggo saran medis, tinimbang mung ngandelake informasi online, bisa migunani. Kajaba iku, nyengkuyung pendekatan sing seimbang kanggo riset kesehatan online, sing kalebu verifikasi informasi saka sumber sing biso dipercoyo, bisa dadi strategi penting kanggo nglawan misinformasi lan panik sing ora perlu. 

Implikasi kanggo cyberchondria 

Implikasi sing luwih akeh saka wong sing nandhang cyberchondria bisa uga kalebu:

• Munculake konsultasi online 24/7 sing ditawakake praktisi medis kanthi biaya sing luwih murah, kanthi tujuan nyuda ketergantungan ing mesin telusuran kanggo informasi lan diagnosis kesehatan.
• Pamrentah miwiti riset luwih akeh babagan cyberchondria lan perawatan potensial, utamane amarga jumlah situs web sing gegandhengan karo kesehatan mundhak.
• Badan pangaturan mrentahake penafian eksplisit ing mesin telusur lan situs web kesehatan, njaluk pangguna supaya njaluk saran medis profesional, sing bisa menehi pendekatan sing luwih kritis kanggo informasi online lan duweni potensi nyuda kasus diagnosis dhiri adhedhasar informasi sing durung diverifikasi.
• Munculé program pendhidhikan ing sekolah sing fokus ing panggunaan tanggung jawab internet kanggo riset sing gegandhengan karo kesehatan, nuwuhake generasi sing mahir mbedakake antarane sumber sing bisa dipercaya lan salah informasi.
• Pangembangan model bisnis anyar kanggo perusahaan teknologi, fokus ing ngawasi lan menehi tandha pangguna babagan kecenderungan cyberchondria potensial, sing bisa mbukak pasar anyar kanggo alat lan layanan kesehatan digital.
• Tambah ing peran kayata pendidik kesehatan online lan konsultan, sing nuntun individu ing navigasi informasi kesehatan online.
• Peningkatan program penjangkauan komunitas sing tujuane kanggo ngajari wong tuwa lan kelompok demografi liyane sing bisa uga luwih rentan marang cyberchondria.
• Peningkatan jejak lingkungan ing sektor kesehatan, amarga konsultasi online 24/7 bisa nyebabake panggunaan piranti elektronik lan konsumsi energi.
• Debat lan kabijakan politik sing dipusatake ing babagan pertimbangan etika kanggo ngawasi riwayat telusuran individu kanggo nyegah cyberchondria, sing bisa nyebabake keprihatinan babagan privasi lan sepira perusahaan teknologi bisa campur tangan ing kabiasaan browsing pangguna.

Pitakon sing kudu dipikirake

• Apa sampeyan tau dadi guilty kanggo sementara dadi cyberchondriac sajrone lara kepungkur?
• Apa sampeyan mikir pandemi COVID-19 wis nyumbang utawa nambah kedadeyan cyberchondria ing pangguna internet?