Киберхондрия: Интернетте өзүн-өзү аныктоонун коркунучтуу оорусу

• Author:
• Жазуучу аты

  Quantumrun Foresight
• Май 6, 2022

Кыскача түшүнүк

Киберхондрия феномени, анда адамдар ден-соолукка байланыштуу маалыматты онлайндан издешет, обсессивдүү-компульсивдүү бузулууда (OCD) байкалган кайталануучу тынчсызданууну басаңдатуучу ырым-жырымдарды чагылдырат. Расмий түрдө таанылган психикалык бузулуу болбогону менен, анын олуттуу коомдук кесепеттери бар, анын ичинде потенциалдуу обочолонуу жана чыңалган жеке мамилелер. Бул маселе менен күрөшүү үчүн ар кандай стратегиялар, анын ичинде жабыр тарткан адамдар үчүн когнитивдик жүрүш-туруш терапиясы жана колдонуучуларга алардын издөө үлгүлөрү жөнүндө мониторинг жүргүзүү жана эскертүү үчүн технологияларды өнүктүрүү пайда болууда.

Киберхондрия контексти

Суук тийүү, исиркектер, курсак ооруу же башка оору болобу, шектүү медициналык көйгөй боюнча адам кошумча изилдөө жүргүзүшү сейрек эмес. Бирок, ден соолук жана диагностикалык маалыматты издөө көз карандылыкка айланганда эмне болот? Бул тенденция киберхондрияга алып келиши мүмкүн, "кибермейкиндик" жана "гипохондрия" айкалышы, гипохондрия оорунун тынчсыздануу оорусу.

Киберхондрия - бул технологияга негизделген психикалык оору, анда адам интернетте оорунун белгилерин изилдөөгө бир нече саат коротот. Психологдор мындай обсессивдүү гугллингдин негизги мотиви өзүнө ишенүү экенин аныкташты, бирок адам ишенимдүү болуунун ордуна, тескерисинче, өздөрүн барган сайын тынчсыздандырышат. Киберхондриак оорусунун жеңил экенине ынануу үчүн интернеттен маалымат табууга канчалык аракет кылса, ошончолук тынчсыздануунун жана стресстин циклине айланат.

Киберхондриактар ​​ошондой эле мүмкүн болгон эң жаман жыйынтыкка секирип, тынчсыздануу жана стресс сезимдерин андан ары тереңдетет деп болжолдонууда. Дарыгерлер метакогнитивдик процесстин бузулушу оорунун негизги себеби деп эсептешет. Метакогниция – бул адамдын кандайча ойлонушу жана үйрөнүүсү жөнүндө ойлонуу процесси. Логикалык ой жүгүртүү аркылуу жакшы же каалаган натыйжаларды пландаштыруунун ордуна, киберхондриак начарлап бараткан сценарийлердин психикалык тузагына түшөт.

Бузуучу таасир

Америкалык психиатриялык ассоциация тарабынан киберхондрия расмий түрдө психикалык бузулуу катары таанылбаса да, OCD менен көрүнүктүү окшоштуктары бар. Киберхондрия менен күрөшүп жаткан адамдар онлайн режиминде тынымсыз симптомдорду жана ооруларды изилдей алышат, бул алардын оффлайн режиминде иштөө мүмкүнчүлүгүнө тоскоол болот. Бул жүрүм-турум тынчсызданууну басаңдатуу үчүн OCD менен ооруган адамдар тарабынан аткарылган кайталануучу милдеттерди же ырым-жырымдарды чагылдырат. Бул жердеги коомдук таасир маанилүү; адамдар барган сайын обочолонуп, алардын жеке мамилелери бузулушу мүмкүн. 

Бактыга жараша, киберхондрияны башынан өткөргөн адамдар үчүн жардамдын жолдору бар, анын ичинде когнитивдик жүрүш-туруш терапиясы. Бул ыкма адамдарга алардын абалы оор экенине ишенүүгө түрткү болгон далилдерди тыкыр карап чыгууга, алардын көңүлүн оорудан алыстатууга жана тынчсыздануу жана тынчсыздануу сезимдерин башкарууга жардам берет. Кеңири масштабда технологиялык компаниялар киберхондриянын кесепеттерин жумшартууда роль ойношу керек. Мисалы, Google колдонуучуларды онлайн маалыматты профессионалдуу медициналык кеңештин ордуна эмес, маалымдама катары кароого үндөйт. Андан тышкары, технологиялык фирмалар колдонуучунун медициналык менен байланышкан издөөлөрүнүн жыштыгын көзөмөлдөө үчүн алгоритмдерди иштеп чыгышы мүмкүн жана белгилүү бир чекке жеткенде, аларга киберхондрия потенциалы жөнүндө кабарлай алышат.

Өкмөттөр жана уюмдар киберхондриянын өсүшүн ооздуктоо үчүн активдүү кадамдарды жасай алышат. Онлайн маалыматка гана таянбастан, медициналык кеңеш алуу үчүн медициналык адистер менен кеңешүүнүн маанилүүлүгүн баса белгилеген билим берүү кампаниялары пайдалуу болушу мүмкүн. Андан тышкары, ден-соолукту онлайн изилдөөгө салмактуу мамилени кубаттоо, анын ичинде абройлуу булактардан алынган маалыматты текшерүү, туура эмес маалымат жана ашыкча дүрбөлөңгө каршы күрөшүүдө маанилүү стратегия болушу мүмкүн. 

Киберхондрия үчүн кесепеттери 

Киберхондриядан жапа чеккен адамдардын кеңири кесепеттери төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• Медициналык дарыгерлер тарабынан 24/7 күнү-түнү онлайн консультациялардын көбөйүшү, саламаттыкты сактоо боюнча маалымат жана диагноздор үчүн издөө системаларына болгон көз карандылыкты азайтуу максатын көздөйт.
• Өкмөттөр киберхондрия жана потенциалдуу дарылоо боюнча көбүрөөк изилдөөлөрдү башташат, айрыкча ден-соолукка байланыштуу веб-сайттардын саны өскөн сайын.
• Издөө системаларында жана саламаттыкты сактоо веб-сайттарында ачыктан баш тартууларды талап кылган көзөмөлдөөчү органдар колдонуучуларды кесипкөй медициналык кеңешке кайрылууга үндөйт, бул онлайн маалыматка критикалык мамилени өрчүтүп, текшерилбеген маалыматтын негизинде өзүн-өзү диагноз коюу учурларын азайтышы мүмкүн.
• Мектептерде ден-соолукка байланыштуу изилдөөлөр үчүн интернетти жоопкерчиликтүү пайдаланууга багытталган билим берүү программаларынын пайда болушу, ишенимдүү булактар ​​менен туура эмес маалыматты айырмалай билген муунду тарбиялоо.
• Технологиялык компаниялар үчүн жаңы бизнес моделдерин иштеп чыгуу, мониторинг жүргүзүү жана колдонуучуларды киберхондрия тенденциялары жөнүндө эскертүүгө басым жасоо, бул санариптик саламаттыкты сактоо куралдары жана кызматтары үчүн жаңы рынокту ачышы мүмкүн.
• Интернетте ден соолук маалыматын башкарууда инсандарга жетекчилик кылган онлайн саламаттыкты сактоо боюнча окутуучулар жана консультанттар сыяктуу ролдордун көбөйүшү.
• Киберхондрияга көбүрөөк дуушар болушу мүмкүн болгон улгайган адамдарды жана башка демографиялык топторду окутууга багытталган коомчулук менен байланышуу программаларынын өсүшү.
• Саламаттыкты сактоо секторунун экологиялык изинин көбөйүшү, анткени күнү-түнү онлайн консультациялар электрондук шаймандарды колдонуунун жана энергияны керектөөнүн өсүшүнө алып келиши мүмкүн.
• Саясий талаш-тартыштар жана саясаттар киберхондриянын алдын алуу үчүн адамдардын издөө тарыхына мониторинг жүргүзүүнүн этикалык ойлоруна негизделген, бул купуялуулукка жана технологиялык компаниялар колдонуучулардын серептөө адаттарына канчалык кийлигише алат деген кооптонууну жаратышы мүмкүн.

Карала турган суроолор

• Сиз өткөн оору учурунда убактылуу киберхондриак болуп калганыңыз үчүн күнөөлүү болдуңуз беле?
• Сиздин оюңузча, COVID-19 пандемиясы интернет колдонуучуларында киберхондриянын пайда болушуна салым коштубу же начарлаттыбы?