സൈബർകോണ്ട്രിയ: ഓൺലൈൻ സ്വയം രോഗനിർണയത്തിന്റെ അപകടകരമായ രോഗം

ഇമേജ് ക്രെഡിറ്റ്:
ഇമേജ് ക്രെഡിറ്റ്
iStock

സൈബർകോണ്ട്രിയ: ഓൺലൈൻ സ്വയം രോഗനിർണയത്തിന്റെ അപകടകരമായ രോഗം

സൈബർകോണ്ട്രിയ: ഓൺലൈൻ സ്വയം രോഗനിർണയത്തിന്റെ അപകടകരമായ രോഗം

ഉപശീർഷക വാചകം
ഇന്നത്തെ വിവരങ്ങളാൽ നിറഞ്ഞ സമൂഹം, സ്വയം രോഗനിർണയം നടത്തിയ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുടെ ഒരു ചക്രത്തിൽ കുടുങ്ങുന്നവരുടെ എണ്ണം വർദ്ധിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചു.
    • രചയിതാവ്:
    • രചയിതാവിന്റെ പേര്
      Quantumrun ദീർഘവീക്ഷണം
    • ജൂൺ 6, 2022

    ഇൻസൈറ്റ് സംഗ്രഹം

    സൈബർകോണ്‌ഡ്രിയ എന്ന പ്രതിഭാസം, വ്യക്തികൾ ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾക്കായി ഓൺലൈനിൽ തിരയുന്നത്, ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡറിൽ (OCD) കാണപ്പെടുന്ന ആവർത്തിച്ചുള്ള ഉത്കണ്ഠ ലഘൂകരിക്കുന്ന ആചാരങ്ങളെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു. ഔദ്യോഗികമായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ട ഒരു മാനസിക വിഭ്രാന്തിയല്ലെങ്കിലും, ഒറ്റപ്പെടലും വ്യക്തിപരമായ ബന്ധങ്ങളും ഉൾപ്പെടെ, ഇതിന് കാര്യമായ സാമൂഹിക പ്രത്യാഘാതങ്ങളുണ്ട്. ബാധിതരായ വ്യക്തികൾക്കുള്ള കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി, ഉപയോക്താക്കൾക്ക് അവരുടെ തിരയൽ പാറ്റേണുകൾ നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനും മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നതിനുമുള്ള സാങ്കേതികവിദ്യയുടെ വികസനം എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ, ഈ പ്രശ്നത്തെ നേരിടാൻ വിവിധ തന്ത്രങ്ങൾ ഉയർന്നുവരുന്നു.

    സൈബർകോണ്ട്രിയ സന്ദർഭം

    ജലദോഷം, ചുണങ്ങു, വയറുവേദന, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും അസുഖം എന്നിങ്ങനെ സംശയാസ്പദമായ ഒരു മെഡിക്കൽ പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു വ്യക്തി കൂടുതൽ ഗവേഷണം നടത്തുന്നത് അസാധാരണമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, ആരോഗ്യ, രോഗനിർണയ വിവരങ്ങൾക്കായുള്ള തിരയൽ ഒരു ആസക്തിയായി മാറുമ്പോൾ എന്ത് സംഭവിക്കും? ഈ പ്രവണത സൈബർകോൺ‌ഡ്രിയയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, "സൈബർ‌സ്‌പേസ്", "ഹൈപ്പോകോൺ‌ഡ്രിയ" എന്നിവയുടെ സംയോജനമാണ്, ഹൈപ്പോകോൺ‌ഡ്രിയ ഒരു അസുഖ ഉത്കണ്ഠാ രോഗമാണ്.

    സൈബർകോണ്‌ഡ്രിയ ഒരു സാങ്കേതികവിദ്യ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മാനസിക വൈകല്യമാണ്, അവിടെ ഒരാൾ ഓൺലൈനിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഗവേഷണം ചെയ്യാൻ മണിക്കൂറുകളോളം ചെലവഴിക്കുന്നു. ഇത്തരം ഒബ്സസീവ് ഗൂഗിളിങ്ങിന് പിന്നിലെ പ്രാഥമിക പ്രചോദനം സ്വയം ഉറപ്പാണെന്ന് സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ കണ്ടെത്തി, എന്നാൽ ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഉറപ്പ് നൽകുന്നതിന് പകരം അവർ സ്വയം കൂടുതൽ ഉത്കണ്ഠാകുലരാക്കുന്നു. ഒരു സൈബർകോണ്‌ഡ്രിയാക് തന്റെ അസുഖം നിസ്സാരമാണെന്ന് സ്വയം ഉറപ്പാക്കാൻ ഓൺലൈനിൽ വിവരങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു, അത്രയധികം അവർ വർദ്ധിച്ച ഉത്കണ്ഠയുടെയും സമ്മർദ്ദത്തിന്റെയും ചക്രങ്ങളിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു.

    സൈബർകോണ്‌ഡ്രിയാക്‌സ് സാധ്യമായ ഏറ്റവും മോശമായ നിഗമനത്തിലേക്ക് കുതിക്കുന്നു, ഇത് ഉത്കണ്ഠയുടെയും സമ്മർദ്ദത്തിന്റെയും വികാരങ്ങളെ കൂടുതൽ ആഴത്തിലാക്കുന്നു. മെറ്റാകോഗ്നിറ്റീവ് പ്രക്രിയയിലെ തകർച്ചയാണ് രോഗത്തിന്റെ പ്രാഥമിക കാരണം എന്ന് ഡോക്ടർമാർ വിശ്വസിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തി എങ്ങനെ ചിന്തിക്കുന്നുവെന്നും പഠിക്കുന്നുവെന്നും ചിന്തിക്കുന്ന പ്രക്രിയയാണ് മെറ്റാകോഗ്നിഷൻ. യുക്തിസഹമായ ചിന്തയിലൂടെ നല്ലതോ ആഗ്രഹിക്കുന്നതോ ആയ ഫലങ്ങൾക്കായി ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നതിനുപകരം, ഒരു സൈബർകോൺഡ്രിയാക് മോശമായ സാഹചര്യങ്ങളുടെ മാനസിക കെണിയിൽ വീഴുന്നു.

    തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന ആഘാതം

    അമേരിക്കൻ സൈക്യാട്രിക് അസോസിയേഷൻ സൈബർകോണ്‌ഡ്രിയയെ ഒരു മാനസിക വൈകല്യമായി ഔദ്യോഗികമായി അംഗീകരിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിലും, ഇത് ഒസിഡിയുമായി ശ്രദ്ധേയമായ സമാനതകൾ പങ്കിടുന്നു. സൈബർകോണ്‌ഡ്രിയയുമായി പിടിമുറുക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഓഫ്‌ലൈൻ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാനുള്ള അവരുടെ കഴിവിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു ഘട്ടത്തിലേക്ക്, ഓൺലൈനിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങളെയും രോഗങ്ങളെയും കുറിച്ച് നിരന്തരം ഗവേഷണം നടത്തുന്നത് കണ്ടെത്താനാകും. ഉത്കണ്ഠ ലഘൂകരിക്കാൻ OCD ഉള്ള ആളുകൾ ചെയ്യുന്ന ആവർത്തിച്ചുള്ള ജോലികൾ അല്ലെങ്കിൽ ആചാരങ്ങൾ ഈ സ്വഭാവം പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു. ഇവിടെ സാമൂഹികമായ പ്രത്യാഘാതം പ്രധാനമാണ്; വ്യക്തികൾ കൂടുതലായി ഒറ്റപ്പെട്ടേക്കാം, അവരുടെ വ്യക്തിബന്ധങ്ങൾ തകരാറിലായേക്കാം. 

    ഭാഗ്യവശാൽ, കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടെ, സൈബർകോണ്ട്രിയ അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് സഹായത്തിനുള്ള വഴികൾ ലഭ്യമാണ്. ഈ സമീപനം വ്യക്തികൾക്ക് ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയുണ്ടെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിച്ച തെളിവുകൾ സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിക്കുന്നതിനും, തിരിച്ചറിഞ്ഞ രോഗത്തിൽ നിന്ന് അവരുടെ ശ്രദ്ധ മാറ്റുന്നതിനും അവരുടെ ഉത്കണ്ഠയും ഉത്കണ്ഠയും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. വലിയ തോതിൽ, സൈബർകോണ്ട്രിയയുടെ ഫലങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കുന്നതിൽ സാങ്കേതിക കമ്പനികൾക്ക് ഒരു പങ്കുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഓൺലൈൻ വിവരങ്ങൾ ഒരു റഫറൻസായി കണക്കാക്കാൻ Google ഉപയോക്താക്കളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, പ്രൊഫഷണൽ മെഡിക്കൽ ഉപദേശത്തിന് പകരമല്ല. കൂടാതെ, ഒരു ഉപയോക്താവിന്റെ മെഡിക്കൽ സംബന്ധിയായ തിരയലുകളുടെ ആവൃത്തി നിരീക്ഷിക്കാൻ സാങ്കേതിക സ്ഥാപനങ്ങൾക്ക് അൽഗോരിതം വികസിപ്പിക്കാനും ഒരു നിശ്ചിത പരിധിയിൽ എത്തുമ്പോൾ, സൈബർകോണ്‌ഡ്രിയയ്ക്കുള്ള സാധ്യതയെക്കുറിച്ച് അവരെ അറിയിക്കാനും കഴിയും.

    ഗവൺമെന്റുകൾക്കും ഓർഗനൈസേഷനുകൾക്കും സൈബർകോണ്ട്രിയയുടെ വർദ്ധനവ് തടയാൻ സജീവമായ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളാം. ഓൺലൈൻ വിവരങ്ങളെ മാത്രം ആശ്രയിക്കുന്നതിനുപകരം, വൈദ്യോപദേശത്തിനായി ആരോഗ്യപരിപാലന വിദഗ്ധരുമായി കൂടിയാലോചിക്കേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യം ഊന്നിപ്പറയുന്ന വിദ്യാഭ്യാസ കാമ്പെയ്‌നുകൾ പ്രയോജനപ്രദമാകും. മാത്രമല്ല, ഓൺലൈൻ ആരോഗ്യ ഗവേഷണത്തിനായുള്ള സമതുലിതമായ സമീപനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക, അതിൽ പ്രശസ്തമായ ഉറവിടങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു, തെറ്റായ വിവരങ്ങളും അനാവശ്യ പരിഭ്രാന്തിയും ചെറുക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സുപ്രധാന തന്ത്രമാണ്. 

    സൈബർകോണ്ട്രിയയ്ക്കുള്ള പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ 

    സൈബർകോണ്ട്രിയ ബാധിച്ച ആളുകളുടെ വ്യാപകമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടാം:

    • ഹെൽത്ത് കെയർ വിവരങ്ങൾക്കും രോഗനിർണ്ണയത്തിനും സെർച്ച് എഞ്ചിനുകളെ ആശ്രയിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കാൻ ലക്ഷ്യമിട്ട്, കുറഞ്ഞ നിരക്കിൽ മെഡിക്കൽ പ്രാക്ടീഷണർമാർ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന 24/7 ഓൺലൈൻ കൺസൾട്ടേഷനുകളുടെ കുതിച്ചുചാട്ടം.
    • സൈബർകോണ്‌ഡ്രിയയെക്കുറിച്ചും സാധ്യതയുള്ള ചികിത്സകളെക്കുറിച്ചും ഗവൺമെന്റുകൾ കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആരംഭിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വെബ്‌സൈറ്റുകളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിക്കുന്നതിനനുസരിച്ച്.
    • സെർച്ച് എഞ്ചിനുകളിലും ഹെൽത്ത് കെയർ വെബ്‌സൈറ്റുകളിലും വ്യക്തമായ നിരാകരണങ്ങൾ നിർബന്ധമാക്കുന്ന റെഗുലേറ്ററി ബോഡികൾ, പ്രൊഫഷണൽ മെഡിക്കൽ ഉപദേശം തേടാൻ ഉപയോക്താക്കളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ഓൺലൈൻ വിവരങ്ങളോട് കൂടുതൽ നിർണായകമായ സമീപനം വളർത്തിയെടുക്കുകയും സ്ഥിരീകരിക്കാത്ത വിവരങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി സ്വയം രോഗനിർണയം നടത്താനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
    • ആരോഗ്യ സംബന്ധിയായ ഗവേഷണങ്ങൾക്കായി ഇന്റർനെറ്റിന്റെ ഉത്തരവാദിത്ത ഉപയോഗത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന, വിശ്വസനീയമായ ഉറവിടങ്ങളും തെറ്റായ വിവരങ്ങളും തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയാൻ കഴിവുള്ള ഒരു തലമുറയെ വളർത്തിയെടുക്കുന്ന വിദ്യാഭ്യാസ പരിപാടികൾ സ്കൂളുകളിൽ ഉയർന്നുവരുന്നു.
    • ഡിജിറ്റൽ ഹെൽത്ത് ടൂളുകൾക്കും സേവനങ്ങൾക്കുമായി ഒരു പുതിയ വിപണി തുറക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള സൈബർകോണ്‌ഡ്രിയ പ്രവണതകളെക്കുറിച്ച് ഉപയോക്താക്കളെ നിരീക്ഷിക്കുന്നതിലും മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നതിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ടെക് കമ്പനികൾക്കായി പുതിയ ബിസിനസ്സ് മോഡലുകളുടെ വികസനം.
    • ആരോഗ്യ വിവരങ്ങൾ ഓൺലൈനിൽ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യുന്നതിന് വ്യക്തികളെ നയിക്കുന്ന ഓൺലൈൻ ആരോഗ്യ അധ്യാപകരും കൺസൾട്ടന്റുമാരും പോലുള്ള റോളുകളിൽ വർദ്ധനവ്.
    • സൈബർകോണ്‌ഡ്രിയയ്ക്ക് കൂടുതൽ വിധേയരായേക്കാവുന്ന പ്രായമായവരെയും മറ്റ് ജനസംഖ്യാ ഗ്രൂപ്പുകളെയും ബോധവത്കരിക്കാൻ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള കമ്മ്യൂണിറ്റി ഔട്ട്റീച്ച് പ്രോഗ്രാമുകളുടെ വർദ്ധനവ്.
    • 24/7 ഓൺലൈൻ കൺസൾട്ടേഷനുകൾ ഇലക്‌ട്രോണിക് ഉപകരണങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തിലും ഊർജ ഉപഭോഗത്തിലും വർധനവുണ്ടാക്കുമെന്നതിനാൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ മേഖലയുടെ പാരിസ്ഥിതിക കാൽപ്പാടുകൾ വർദ്ധിക്കുന്നു.
    • രാഷ്ട്രീയ സംവാദങ്ങളും നയങ്ങളും, സൈബർകോണ്‌ഡ്രിയ തടയുന്നതിനായി വ്യക്തികളുടെ തിരയൽ ചരിത്രങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ധാർമ്മിക പരിഗണനകളെ കേന്ദ്രീകരിച്ചു, ഇത് സ്വകാര്യതയെയും ഉപയോക്താക്കളുടെ ബ്രൗസിംഗ് ശീലങ്ങളിൽ സാങ്കേതിക കമ്പനികൾക്ക് എത്രത്തോളം ഇടപെടാൻ കഴിയും എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ആശങ്കകൾ ഉയർത്തിയേക്കാം.

    പരിഗണിക്കേണ്ട ചോദ്യങ്ങൾ

    • മുൻകാല രോഗത്തിനിടയിൽ താൽകാലികമായി സൈബർകോണ്‌ഡ്രിയാക് ആയി മാറിയതിന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും കുറ്റക്കാരനാണോ?
    • COVID-19 പാൻഡെമിക് ഇന്റർനെറ്റ് ഉപയോക്താക്കളിൽ സൈബർകോണ്‌ഡ്രിയയുടെ സംഭവവികാസത്തിന് കാരണമായോ അല്ലെങ്കിൽ വഷളാക്കിയതായി നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടോ? 

    ഇൻസൈറ്റ് റഫറൻസുകൾ

    ഈ ഉൾക്കാഴ്ചയ്ക്കായി ഇനിപ്പറയുന്ന ജനപ്രിയവും സ്ഥാപനപരവുമായ ലിങ്കുകൾ പരാമർശിച്ചു: