Дижитал донтолт: Интернетээс хамааралтай нийгмийн шинэ өвчин

• Зохиогчийн тухай:
• Зохиогчийн нэр

  Quantumrun Foresight
• Арваннэгдүгээр 1, 2021

Дижитал донтолт, ялангуяа Интернетэд донтох эмгэг (IAD) нь дэлхийн хүн амын 14 хувьд нөлөөлж байна. IAD-ийн сөрөг нөлөөлөл ба үр дагаварт биеийн эрүүл мэнд муудаж, ажлын байрны бүтээмж буурч, эрүүл мэндийн тогтолцооны ачаалал зэрэг орно. Гэсэн хэдий ч энэ нь дижитал эрүүл мэндийн салбарын өсөлтийг өдөөж, боловсролын практик, байгаль орчны стратеги, зохицуулалтын бодлогод өөрчлөлт оруулах боломжтой.

Дижитал донтолтын нөхцөл байдал

Интернетэд донтох эмгэг нь сэтгэцийн эмгэгийн оношлогоо, статистикийн гарын авлагад хараахан албан ёсоор хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй байгаа ч анагаах ухааны нийгэмлэг, ялангуяа АНУ-ын Эрүүл мэндийн үндэсний хүрээлэн зэрэг байгууллагуудын дунд ихээхэн анхаарал хандуулж байна. Энэ байгууллагын тооцоолсноор дэлхийн хүн амын 14 хувь нь интернетэд донтсон байдаг. Өргөн хүрээний байдлаар энэ эмгэг нь интернетэд холбогдсон төхөөрөмжөөс хэт их хамааралтай болж, улмаар тухайн хүний ​​цагийг үр дүнтэй удирдах, ажил дээрээ даалгавраа гүйцэтгэх, бодит ертөнцөд эрүүл харилцаа тогтоох чадварыг алдагдуулдаг. 

Энэхүү өргөн тархсан асуудлыг илүү сайн ойлгож, шийдвэрлэхийн тулд Донтолтын төв нь дижитал донтолтын үндсэн таван хэлбэрийг тодорхойлсон: кибер сексийн донтолт, сүлжээний албадлага, кибер харилцааны донтолт, албадан мэдээлэл хайх, компьютер эсвэл тоглоомын донтолт. Кибер сексийн донтолт ба кибер харилцааны донтолт нь ихэвчлэн бодит ертөнцийн харилцан үйлчлэлийн зардлаар онлайн бэлгийн үйл ажиллагаа эсвэл харилцаанд эрүүл бус ханддагаараа тодорхойлогддог. Цэвэр албадлага нь хэт их онлайн худалдаа хийх, мөрийтэй тоглоом тоглох зэрэг олон төрлийн зан үйлийг хамардаг бол албадлагын мэдээлэл хайх нь онлайн мэдээлэл эсвэл мэдээтэй байнга шинэчлэгдэж байх хэт их хэрэгцээг илэрхийлдэг. 

Хэд хэдэн судалгаагаар эдгээр донтуулагч зан үйл нь тархины бүтцийн өөрчлөлттэй холбоотой байж болох бөгөөд энэ нь анхаарлаа төвлөрүүлэх чадвар буурахад хүргэдэг. Жишээлбэл, Шанхай хотын Рэн Жи эмнэлгийн Радиологийн тасгийн хийсэн судалгаагаар IAD-тай өсвөр насныхны тархинд цагаан бодисын эмгэг нь хяналтын хүмүүстэй харьцуулахад хамаагүй их байгааг онцолсон байна. Эдгээр хэвийн бус байдал нь сэтгэл хөдлөлийг бий болгох, боловсруулах, гүйцэтгэх анхаарал, шийдвэр гаргах, танин мэдэхүйн хяналттай холбоотой байсан бөгөөд эдгээр нь бүгд дижитал донтолтод ихээхэн нөлөөлдөг. 

Сөрөг нөлөө

Судалгаанаас үзэхэд интернетийг хэтрүүлэн хэрэглэх нь хөдөлгөөн багатай байх, улмаар таргалалт, зүрх судасны тогтолцооны асуудал, булчингийн тогтолцооны асуудалд хүргэдэг. Нэмж дурдахад, энэ нь нойрны хэв маягийг алдагдуулж, архаг ядаргаа үүсгэж, анхаарал төвлөрүүлэх, өдөр тутмын ажлыг гүйцэтгэх чадварт сөргөөр нөлөөлдөг. Бие махбодийн эрүүл мэндийн эдгээр асуудлууд нь сэтгэлийн хямрал, түгшүүр зэрэг сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудлуудтай хослуулан урт хугацааны туршид амьдралын чанарыг бууруулдаг.

Нэмж дурдахад IAD ажилчдын дунд түгээмэл болж байгаа тул компаниуд бүтээмжийн өсөлттэй тулгарч магадгүй юм. Дижитал донтолттой тэмцэж буй хувь хүн олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэл, онлайн худалдааны сайтууд эсвэл тоглоомуудыг шалгах зайлшгүй шаардлагаас болж ажилдаа анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэцүү байж магадгүй юм. Ажил олгогчид дижитал эрүүл мэндийн хөтөлбөрүүдийг санал болгох замаар энэ асуудлыг шийдвэрлэх шинэ стратеги боловсруулах шаардлагатай болно.

Мөн төрийн байгууллагууд өргөн тархсан дижитал донтолтын урт хугацааны нийгэмд үзүүлэх үр дагаврыг хүлээн зөвшөөрөх шаардлагатай байж магадгүй юм. Интернэтээс хамааралтай хүмүүс ажлын байраа хадгалах гэж тэмцэж байгаа тул энэ эмгэг нь ажилгүйдэл эсвэл дутуу ажил эрхлэлтийг улам дордуулж болзошгүй юм. Цаашилбал, олон хүн энэ эмгэгтэй холбоотой бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудлаа эмчлэхийг эрэлхийлдэг тул эрүүл мэндийн тогтолцоонд ачаалал нэмэгдэж болзошгүй юм. 

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээний хувьд засгийн газрууд хүүхдүүдэд интернетийн хэт их хэрэглээний аюулын талаар сургах боловсролын хөтөлбөрүүдийг сургуулиудад нэвтрүүлэх эсвэл донтуулдаг дижитал интерфейсийн дизайныг зохицуулах боломжтой. Анхаарал татахуйц загвар бол дижитал донтолтыг хүлээн зөвшөөрч, шийдвэрлэх чиглэлээр идэвхтэй ажиллаж, залуучуудын шөнийн цагаар онлайн тоглоом тоглох эрхийг хязгаарласан Унтраах тухай хууль зэрэг арга хэмжээг хэрэгжүүлсэн Өмнөд Солонгос юм. 

Дижитал донтолтод зориулсан програмууд 

Дижитал донтолтын өргөн хүрээний үр дагавар нь дараахь зүйлийг агуулж болно. 

• Видео тоглоомын салбар нь тоглоомондоо дижитал сайн сайхныг оруулахыг шаарддаг.
• Сэтгэл зүйч, сэтгэцийн эмч нар дижитал донтолтыг эмчлэх тусгай аргыг боловсруулж байна.
• Сошиал медиа платформууд нь тэдний хэрэглээг интернетээс хараат байдалд оруулахгүй байх үүднээс зохицуулж байна.
• Дижитал донтолтын чиглэлээр мэргэшсэн онлайн эмчилгээний платформ, зөвлөгөө өгөх үйлчилгээний эрэлт хэрэгцээ нэмэгдэж, машин сургалт, хиймэл оюун ухааны алгоритмыг ашиглан эмчилгээг хувь хүний ​​хэрэгцээнд нийцүүлэн хийх.
• Сургуулиуд сургалтын хөтөлбөртөө дижитал эрүүл мэнд, интернетийн аюулгүй байдлын хичээлүүдийг тусгасан нь дижитал донтолтын эсрэг илүү ухамсартай, тэсвэр хатуужилтай үеийг бий болгож байна. 
• Ажлын цагаар эсвэл заавал дижитал хоргүйжүүлэх хугацаанд интернет ашиглах хатуу дүрэм бүхий хөдөлмөрийн шинэ хууль эсвэл ажлын байрны дүрэм журам.
• Дэлгэцийн цагийг багасгах программууд эсвэл дижитал хоргүйжүүлэх үйлчилгээ үзүүлдэг компаниуд зэрэг дижитал эрүүл мэндэд чиглэсэн салбаруудын өсөлт. 
• Төхөөрөмжийн эргэлтийн эргэлт хурдасч, электрон хог хаягдал нэмэгдэж, цахим хог хаягдлыг дахин боловсруулах үр дүнтэй стратеги шаардагдана.
• Дижитал донтолттой холбоотой судалгаа, эмчилгээний хөтөлбөрүүдэд донтуулагч дижитал интерфэйсийн дизайныг хязгаарлах бодлого хэрэгжүүлж буй засгийн газрууд.

Сэтгэгдэл бичих асуултууд

• Технологийн пүүсүүд өөрсдийн аппликейшн болон сайтууддаа дижитал сайн сайхан байдлыг оруулахыг эн тэргүүнд тавих ёстой гэж та бодож байна уу? Яагаад, яагаад үгүй ​​гэж?
• Та интернетэд донтохгүй байхын тулд ямар арга хэмжээ авдаг вэ?