Cyberchondria: Il-marda perikoluża ta 'awto-dijanjosi onlajn

• awtur:
• isem awtur

  Quantumrun Foresight
• Ġunju 6, 2022

Sommarju tal-għarfien

Il-fenomenu taċ-ċiberkondrija, fejn l-individwi jfittxu b'mod ossessiv onlajn informazzjoni relatata mas-saħħa tirrifletti r-ritwali ripetittivi li jtaffu l-ansjetà li jidhru f'disturb ossessiv-compulsive (OCD). Filwaqt li mhux disturb mentali rikonoxxut uffiċjalment, għandu implikazzjonijiet soċjali sinifikanti, inkluż iżolament potenzjali u relazzjonijiet personali tensjoni. Qed jitfaċċaw diversi strateġiji biex tiġi miġġielda din il-kwistjoni, inkluża terapija komportamentali konjittiva għal individwi affettwati u l-iżvilupp ta 'teknoloġija biex timmonitorja u twissi lill-utenti dwar ix-xejriet ta' tfittxija tagħhom.

Il-kuntest taċ-ċiberkondrija

Mhux rari li persuna tagħmel riċerka addizzjonali dwar problema medika suspettata, kemm jekk tkun riħ, raxx, uġigħ fiż-żaqq, jew xi marda oħra. Madankollu, x'jiġri meta t-tfittxija għal informazzjoni dwar is-saħħa u d-dijanjosi ssir vizzju? Din it-tendenza tista 'twassal għal ċiberkondrija, taħlita ta' "ċiberspazju" u "ipokondrija", bl-ipokondrija tkun disturb ta 'ansjetà ta' mard.

Cyberchondria hija disturb mentali bbażat fuq it-teknoloġija fejn persuna tqatta’ sigħat tirriċerka s-sintomi tal-mard onlajn. Il-psikologi skoprew li l-motivazzjoni primarja wara googling ossessiv bħal dan hija l-assigurazzjoni personali, iżda minflok persuna tkun assigurata, huma minflok jagħmlu lilhom infushom dejjem aktar ansjużi. Iktar ma cyberchondriac jipprova jsib informazzjoni onlajn biex jassigura lilu nnifsu li l-mard tiegħu huwa minuri, aktar jersaq f'ċikli ta 'ansjetà u stress akbar.

Iċ-ċiberkondrija wkoll allegatament għandhom it-tendenza li jaqbżu għall-agħar konklużjoni possibbli, u jkomplu japprofondixxu s-sentimenti ta 'ansjetà u stress. It-tobba jemmnu li tqassim fil-proċess metakognittiv huwa l-kawża primarja tal-marda. Metacognition huwa l-proċess ta 'ħsieb dwar kif persuna taħseb u titgħallem. Minflok ma jippjana għal riżultati tajbin jew mixtieqa permezz ta 'ħsieb loġiku, cyberchondriac jaqa' f'nassa mentali ta 'xenarji li jmorru għall-agħar.

Impatt li jfixkel

Filwaqt li ċ-ċiberkondrija mhix rikonoxxuta uffiċjalment bħala disturb mentali mill-Assoċjazzjoni Psikjatrika Amerikana, hija taqsam xebh notevoli ma 'OCD. Individwi li qed jiffaċċjaw iċ-ċiberkondrija jistgħu jsibu lilhom infushom jirriċerkaw bla waqfien fuq is-sintomi u l-mard onlajn, sa punt li jxekkel il-kapaċità tagħhom li jidħlu f'attivitajiet offline. Din l-imġieba tirrifletti l-kompiti ripetittivi jew ritwali mwettqa minn nies b'OCD biex ittaffi l-ansjetà. L-implikazzjoni tas-soċjetà hawnhekk hija sinifikanti; individwi jistgħu jsiru dejjem aktar iżolati, u r-relazzjonijiet personali tagħhom jistgħu jbatu. 

Fortunatament, hemm toroq għall-assistenza disponibbli għal dawk li jesperjenzaw iċ-ċiberkondrija, inkluża terapija konjittiva tal-imġieba. Dan l-approċċ jgħin lill-individwi biex jiskrutinizzaw l-evidenza li wasslithom biex jemmnu li għandhom kundizzjoni severa, imexxi l-attenzjoni tagħhom 'il bogħod mill-mard perċepit u lejn il-ġestjoni tas-sentimenti tagħhom ta' inkwiet u tħassib. Fuq skala akbar, il-kumpaniji tat-teknoloġija għandhom rwol fil-mitigazzjoni tal-effetti taċ-ċiberkondrija. Pereżempju, Google tħeġġeġ lill-utenti biex jittrattaw l-informazzjoni onlajn bħala referenza, mhux bħala sostitut għal parir mediku professjonali. Barra minn hekk, id-ditti tat-teknoloġija jistgħu jiżviluppaw algoritmi biex jimmonitorjaw il-frekwenza tat-tfittxijiet relatati mal-mediċina tal-utent, u meta jilħqu ċertu limitu, jinnotifikawhom dwar il-potenzjal taċ-ċiberkondrija.

Il-gvernijiet u l-organizzazzjonijiet jistgħu wkoll jieħdu passi proattivi biex inaqqsu ż-żieda taċ-ċiberkondrija. Kampanji ta' edukazzjoni li jenfasizzaw l-importanza ta' konsultazzjoni mal-professjonisti tal-kura tas-saħħa għal parir mediku, aktar milli jiddependu biss fuq informazzjoni onlajn, jistgħu jkunu ta' benefiċċju. Barra minn hekk, l-inkoraġġiment ta’ approċċ ibbilanċjat għar-riċerka tas-saħħa onlajn, li jinkludi l-verifika ta’ informazzjoni minn sorsi ta’ reputazzjoni tajba, jista’ jkun strateġija vitali fil-ġlieda kontra l-informazzjoni ħażina u l-paniku bla bżonn. 

Implikazzjonijiet għaċ-ċiberkondrija 

Implikazzjonijiet usa’ ta’ nies li jbatu miċ-ċiberkondrija jistgħu jinkludu:

• Żieda fil-konsultazzjonijiet onlajn 24/7 offruti minn prattikanti mediċi bi tariffi mnaqqsa, bil-għan li titnaqqas id-dipendenza fuq magni tat-tiftix għal informazzjoni u dijanjosi tal-kura tas-saħħa.
• Gvernijiet li jibdew aktar riċerka fiċ-ċiberkondrija u trattamenti potenzjali, partikolarment hekk kif in-numru ta 'websajts relatati mas-saħħa jikber.
• Korpi regolatorji li jordnaw ċaħdiet espliċiti fuq magni tat-tiftix u websajts tal-kura tas-saħħa, li jħeġġu lill-utenti biex ifittxu parir mediku professjonali, li jista' jdaħħal approċċ aktar kritiku għall-informazzjoni onlajn u potenzjalment inaqqsu l-każijiet ta' awtodijanjosi bbażati fuq informazzjoni mhux verifikata.
• Il-ħolqien ta' programmi edukattivi fl-iskejjel li jiffokaw fuq l-użu responsabbli tal-internet għal riċerka relatata mas-saħħa, li jrawmu ġenerazzjoni li hija kapaċi tiddistingwi bejn sorsi kredibbli u misinformazzjoni.
• L-iżvilupp ta' mudelli ta' negozju ġodda għall-kumpaniji tat-teknoloġija, li jiffokaw fuq il-monitoraġġ u l-allerta lill-utenti dwar tendenzi potenzjali taċ-ċiberkondrija, li jistgħu jiftħu suq ġdid għal għodod u servizzi tas-saħħa diġitali.
• Żieda fir-rwoli bħal edukaturi u konsulenti tas-saħħa onlajn, li jiggwidaw lill-individwi biex jinnavigaw l-informazzjoni dwar is-saħħa onlajn.
• Iż-żieda fil-programmi ta 'sensibilizzazzjoni tal-komunità li għandhom l-għan li jedukaw lill-anzjani u gruppi demografiċi oħra li jistgħu jkunu aktar suxxettibbli għaċ-ċiberkondrija.
• Żieda fl-impronta ambjentali tas-settur tal-kura tas-saħħa, peress li konsultazzjonijiet onlajn 24/7 jistgħu jwasslu għal żieda fl-użu ta’ apparat elettroniku u l-konsum tal-enerġija.
• Id-dibattiti u l-politiki politiċi ċċentraw madwar il-kunsiderazzjonijiet etiċi tal-monitoraġġ tal-istorja tat-tiftix tal-individwi biex jipprevjenu ċ-ċiberkondrija, li jistgħu jqajmu tħassib dwar il-privatezza u l-punt sa fejn il-kumpaniji tat-teknoloġija jistgħu jintervjenu fid-drawwiet tal-browsing tal-utenti.

Mistoqsijiet li għandek tikkunsidra

• Qatt kont ħati li sirt temporanjament cyberchondriac waqt marda tal-passat?
• Taħseb li l-pandemija tal-COVID-19 ikkontribwiet jew aggravat l-okkorrenza taċ-ċiberkondrija fl-utenti tal-internet?