ဒစ်ဂျစ်တယ်စွဲလမ်းခြင်း- အင်တာနက်ကို မှီခိုသော လူ့အဖွဲ့အစည်း၏ ရောဂါအသစ်

• Author:
• စာရေးသူနာမည်

  Quantumrun Foresight
• နိုဝင်ဘာလ 1, 2021

ဒစ်ဂျစ်တယ်စွဲလမ်းမှု အထူးသဖြင့် အင်တာနက်စွဲလမ်းမှုရောဂါ (IAD) သည် ကမ္ဘာ့လူဦးရေ၏ 14 ရာခိုင်နှုန်းကို သက်ရောက်မှုရှိသည်။ IAD ၏ အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော သက်ရောက်မှုများနှင့် သက်ရောက်မှုများတွင် ယိုယွင်းလာသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး၊ လုပ်ငန်းခွင်ကုန်ထုတ်စွမ်းအား ကျဆင်းမှု၊ တင်းမာသော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုစနစ်များ ပါဝင်သည်။ သို့သော်၊ ၎င်းသည် ဒစ်ဂျစ်တယ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းများတွင် တိုးတက်မှုကို လှုံ့ဆော်နိုင်ပြီး ပညာရေးဆိုင်ရာ အလေ့အကျင့်များ၊ ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ မဟာဗျူဟာများနှင့် စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းဆိုင်ရာ မူဝါဒများတွင် အပြောင်းအလဲများကို တွန်းအားပေးနိုင်သည်။

ဒစ်ဂျစ်တယ်စွဲလမ်းမှု စကားစပ်

စိတ်ရောဂါရှာဖွေရေး နှင့် စာရင်းအင်းလက်စွဲစာအုပ်တွင် တရားဝင်အသိအမှတ်မပြုရသေးသော်လည်း အင်တာနက်စွဲလမ်းမှုရောဂါသည် အထူးသဖြင့် US National Institutes of Health ကဲ့သို့သော အဖွဲ့အစည်းများကြားတွင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသိုင်းအဝိုင်းအတွင်း သိသာထင်ရှားသောအာရုံစိုက်မှုကို ရရှိခဲ့သည်။ ကမ္ဘာ့လူဦးရေ၏ 14 ရာခိုင်နှုန်းသည် အင်တာနက်စွဲလမ်းမှုရှိသည်ဟု ဤအဖွဲ့အစည်းက ခန့်မှန်းထားသည်။ အကြမ်းဖျင်းအားဖြင့် ဤရောဂါသည် အင်တာနက် အသုံးပြုနိုင်သော စက်များပေါ်တွင် လွှမ်းမိုးမှုလွန်ကဲစွာ မှီခိုမှုတစ်ခုအဖြစ် ထင်ရှားပြီး အကျိုးဆက်အနေဖြင့် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ အချိန်ကို ထိထိရောက်ရောက် စီမံခန့်ခွဲနိုင်မှု၊ လုပ်ငန်းခွင်တွင် လုပ်ဆောင်ရန် သို့မဟုတ် လက်တွေ့ကမ္ဘာတွင် ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်မှုကို ထိခိုက်စေပါသည်။ 

ဤပျံ့နှံ့နေသောပြဿနာကို ပိုမိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်နှင့် ဖြေရှင်းရန်၊ စွဲလမ်းမှုစင်တာသည် ဒစ်ဂျစ်တယ်စွဲလမ်းမှု၏ အဓိကပုံစံငါးခု- ဆိုက်ဘာလိင်စွဲလမ်းမှု၊ အသားတင်အတင်းအကျပ်ခိုင်းစေမှု၊ ဆိုက်ဘာဆက်နွှယ်မှုစွဲလမ်းမှု၊ အတင်းအကြပ်သတင်းရယူမှု၊ နှင့် ကွန်ပျူတာ သို့မဟုတ် ဂိမ်းစွဲလမ်းမှုတို့ကို ဖော်ထုတ်ခဲ့သည်။ Cybersex စွဲလမ်းခြင်း နှင့် ဆိုက်ဘာဆက်နွယ်မှု စွဲလမ်းခြင်းတို့သည် အွန်လိုင်း လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုများ သို့မဟုတ် ဆက်ဆံရေးများတွင် ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော ပြုပြင်မှုများ ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် လက္ခဏာရပ်များ အသီးသီးဖြစ်ပြီး မကြာခဏ လက်တွေ့လောကတွင် အပြန်အလှန် ဆက်သွယ်မှုများကြောင့် ဖြစ်သည်။ အသားတင်အတင်းအကျပ်ခိုင်းစေခြင်းသည် အလွန်အကျွံအွန်လိုင်းစျေးဝယ်ခြင်းနှင့် လောင်းကစားခြင်းအပါအဝင် အပြုအမူအမျိုးမျိုးကို လွှမ်းခြုံထားပြီး၊ အတင်းအကြပ်သတင်းရယူခြင်းသည် သတင်းအချက်အလက် သို့မဟုတ် သတင်းအွန်လိုင်းတွင် အဆက်မပြတ်မွမ်းမံနေရန် အစွဲအလမ်းကြီးသောလိုအပ်ချက်ကို ရည်ညွှန်းသည်။ 

သုတေသန အများအပြားက အဆိုပါ စွဲလမ်းစေသော အပြုအမူများသည် ဦးနှောက်ဖွဲ့စည်းပုံ အပြောင်းအလဲများနှင့် ဆက်စပ်နေနိုင်ပြီး အာရုံစူးစိုက်နိုင်မှု ကျဆင်းသွားစေနိုင်သည်ဟု အကြံပြုထားသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ရှန်ဟိုင်းရှိ Ren Ji ဆေးရုံမှ ဓာတ်မှန်ဗေဒဌာနမှ ပြုလုပ်သော လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် IAD ရှိသော ဆယ်ကျော်သက်များသည် ထိန်းချုပ်မှုဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ၎င်းတို့၏ ဦးနှောက်တွင် အဖြူဆင်းသည့်အရာများ သိသိသာသာ ပိုမိုများပြားနေကြောင်း မီးမောင်းထိုးပြခဲ့သည်။ ဤမူမမှန်မှုများသည် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ မျိုးဆက်ပွားခြင်းနှင့် စီမံဆောင်ရွက်ခြင်း၊ အုပ်ချုပ်မှုအာရုံစူးစိုက်မှု၊ ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်းနှင့် သိမြင်မှုထိန်းချုပ်မှုတို့နှင့် ဆက်စပ်နေပြီး၊ ၎င်းတို့အားလုံးသည် ဒစ်ဂျစ်တယ်စွဲလမ်းမှု၏ သိသိသာသာသက်ရောက်မှုရှိသည်။ 

အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတယ်။

အင်တာနက် အလွန်အကျွံသုံးခြင်းသည် အထိုင်များသော အပြုအမူများကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး အဝလွန်ခြင်း၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ပြဿနာများနှင့် ကိုယ်ဟန်အနေအထား ညံ့ဖျင်းခြင်းတို့နှင့် သက်ဆိုင်သည့် ကြွက်သားဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ကြောင်း သုတေသနပြုချက်များအရ သိရသည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ဖြစ်စေပြီး နေ့စဉ်အလုပ်များကို အာရုံစိုက်လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို ထိခိုက်စေပြီး အိပ်စက်မှုပုံစံများကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းကဲ့သို့သော စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ စိုးရိမ်မှုများနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသော ဤရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးပြဿနာများသည် ရေရှည်တွင် ဘဝအရည်အသွေးကို ကျဆင်းစေနိုင်သည်။

ထို့အပြင် IAD သည် ၀န်ထမ်းများကြားတွင် ပိုမိုပျံ့နှံ့လာသဖြင့် ကုမ္ပဏီများသည် ကုန်ထုတ်စွမ်းအားတိုးမြင့်ရေး စိန်ခေါ်မှုများနှင့် ရင်ဆိုင်ရနိုင်သည်။ ဒစ်ဂျစ်တယ်စွဲလမ်းမှုဖြင့် ရုန်းကန်နေရသူတစ်ဦးသည် ဆိုရှယ်မီဒီယာ၊ အွန်လိုင်းစျေးဝယ်ဆိုက်များ သို့မဟုတ် ဂိမ်းများကို စစ်ဆေးရန် အတင်းအကြပ်အကြပ်ကိုင်ရန်လိုအပ်မှုကြောင့် အလုပ်တာဝန်များကို အာရုံစိုက်နေရန် စိန်ခေါ်မှုဖြစ်နိုင်သည်။ အလုပ်ရှင်များသည် ဒစ်ဂျစ်တယ်ကျန်းမာရေးပရိုဂရမ်များကို ပေးဆောင်ခြင်းဖြင့် ဤပြဿနာကို စီမံခန့်ခွဲရန် ဗျူဟာအသစ်များ ရေးဆွဲရန် လိုအပ်ပါသည်။

အစိုးရအဖွဲ့အစည်းများသည် ကျယ်ပြန့်သော ဒစ်ဂျစ်တယ်စွဲလမ်းမှု၏ ရေရှည်လူမှုရေးဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုများကို အသိအမှတ်ပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။ လူတစ်ဦးချင်းစီသည် ၎င်းတို့၏အင်တာနက်ကို မှီခိုနေရခြင်းကြောင့် အလုပ်များဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန် ရုန်းကန်နေရသဖြင့် အလုပ်လက်မဲ့ သို့မဟုတ် အလုပ်လက်မဲ့ဖြစ်မှုကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ ဤရောဂါနှင့်ဆက်စပ်သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးပြဿနာများအတွက် ကုသမှုကို လူများပိုမိုရှာဖွေလာသောကြောင့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုစနစ်သည် ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးပိုမိုကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။ 

ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအစီအမံတစ်ခုအနေဖြင့်၊ အစိုးရများသည် ကလေးများအား အင်တာနက်အလွန်အကျွံအသုံးပြုမှုအန္တရာယ်များအကြောင်း သင်ကြားပေးရန် ကျောင်းများတွင် ပညာပေးအစီအစဉ်များကို မိတ်ဆက်ပေးရန် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့သည် စွဲလမ်းစေသော ဒစ်ဂျစ်တယ်အင်တာဖေ့စ်ဒီဇိုင်းကို ထိန်းညှိပေးနိုင်သည်။ ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့် စံနမူနာမှာ တောင်ကိုးရီးယားသည် ညဉ့်နက်ပိုင်းအချိန်များတွင် လူငယ်များ၏ အွန်လိုင်းဂိမ်းကစားခွင့်ကို ကန့်သတ်ထားသည့် ပိတ်ပစ်ဥပဒေကဲ့သို့ အစီအမံများကို အကောင်အထည်ဖော်ရာတွင် ဒစ်ဂျစ်တယ်စွဲလမ်းမှုကို အသိအမှတ်ပြုရန်နှင့် ဖြေရှင်းရာတွင် တက်ကြွစွာ လုပ်ဆောင်နေသည့် တောင်ကိုရီးယားဖြစ်သည်။ 

ဒစ်ဂျစ်တယ်စွဲလမ်းမှုအတွက် လျှောက်လွှာများ 

ဒစ်ဂျစ်တယ်စွဲလမ်းမှု၏ ကျယ်ပြန့်သောသက်ရောက်မှုများ ပါဝင်နိုင်သည်- 

• ဗီဒီယိုဂိမ်းစက်လုပ်ငန်းသည် ၎င်းတို့၏ဂိမ်းများတွင် ဒစ်ဂျစ်တယ်ကျန်းမာရေးကို ပေါင်းစပ်ရန် လိုအပ်သည်။
• စိတ်ပညာရှင်နှင့် စိတ်ရောဂါပညာရှင်များသည် မတူညီသော ဒစ်ဂျစ်တယ်စွဲလမ်းမှု အမျိုးအစားများအတွက် တိကျသော ကုသမှုများကို တီထွင်နေကြသည်။
• ၎င်းတို့၏ အပလီကေးရှင်းများသည် အင်တာနက် မှီခိုမှုကို အထောက်အကူမပြုကြောင်း သေချာစေရန်အတွက် ဆိုရှယ်မီဒီယာပလက်ဖောင်းများကို ထိန်းချုပ်ထားသည်။
• စက်သင်ယူမှုနှင့် AI အယ်လဂိုရီသမ်များကို အသုံးပြုကာ တစ်ဦးချင်းလိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီအောင် ကုသပေးရန်အတွက် ဒစ်ဂျစ်တယ်စွဲလမ်းမှုကို အထူးပြုသည့် အွန်လိုင်းကုထုံးပလက်ဖောင်းများနှင့် အကြံဉာဏ်ပေးခြင်းဝန်ဆောင်မှုများတွင် တောင်းဆိုမှု တိုးလာပါသည်။
• ကျောင်းများသည် ဒစ်ဂျစ်တယ်ကျန်းမာရေးနှင့် အင်တာနက်ဘေးကင်းရေးသင်တန်းများကို ၎င်းတို့၏ သင်ရိုးညွှန်းတမ်းတွင် ပေါင်းစပ်ထည့်သွင်းထားသောကြောင့် မျိုးဆက်တစ်ခုအား ဒစ်ဂျစ်တယ်စွဲလမ်းမှုကို ခံနိုင်ရည်ရှိစေရန်နှင့် ပိုမိုသိရှိနားလည်လာစေသည်။ 
• အလုပ်ချိန်အတွင်း သို့မဟုတ် မဖြစ်မနေဒစ်ဂျစ်တယ် detox ကာလများအတွင်း အင်တာနက်အသုံးပြုမှုဆိုင်ရာ တင်းကြပ်သောစည်းမျဉ်းများပါရှိသော အလုပ်သမားဥပဒေများ သို့မဟုတ် အလုပ်ခွင်စည်းမျဉ်းများ။
• မျက်နှာပြင်အချိန်လျှော့ချခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးသည့် အက်ပ်များ သို့မဟုတ် ဒစ်ဂျစ်တယ် detox စွန့်စားခန်းများကို ပေးဆောင်သည့် ကုမ္ပဏီများကဲ့သို့ ဒစ်ဂျစ်တယ်ကျန်းမာရေးကို အာရုံစိုက်သည့် လုပ်ငန်းများတွင် မြင့်တက်လာသည်။ 
• စက်ပစ္စည်း လည်ပတ်မှု အရှိန်အဟုန်ဖြင့် လည်ပတ်နေခြင်းသည် အီလက်ထရွန်နစ် စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကို တိုးပွားလာစေပြီး ထိရောက်သော အီး-အမှိုက် ပြန်လည်အသုံးပြုခြင်း ဗျူဟာများ လိုအပ်ပါသည်။
• အစိုးရများသည် စွဲလမ်းစေသော ဒစ်ဂျစ်တယ် အင်တာဖေ့စ် ဒီဇိုင်းကို ကန့်သတ်သည့် မူဝါဒများကို အကောင်အထည်ဖော်ခြင်း သို့မဟုတ် ဒစ်ဂျစ်တယ် စွဲလမ်းမှုဆိုင်ရာ သုတေသနနှင့် ကုသရေး ပရိုဂရမ်များအတွက် ရန်ပုံငွေ ပံ့ပိုးပေးခြင်း။

မှတ်ချက်ပေးရန်မေးခွန်းများ

• နည်းပညာကုမ္ပဏီများသည် ၎င်းတို့၏အက်ပ်များနှင့် ဝဘ်ဆိုက်များတွင် ဒစ်ဂျစ်တယ်ကောင်းမွန်ရေးအပါအဝင် ဦးစားပေးလုပ်ဆောင်သင့်သည်ဟု သင်ထင်ပါသလား။ ဘာကြောင့်လဲ ၊
• အင်တာနက်ကို မစွဲလမ်းအောင် သေချာအောင် ဘယ်အဆင့်တွေ လုပ်ရမလဲ။