मानसिक स्वास्थ्य एप्स: थेरापी डिजिटल प्रविधि मार्फत अनलाइन हुन्छ

• लेखक:
• लेखक नाम

  Quantumrun दूरदर्शिता
• 2 सक्छ, 2022

अन्तरदृष्टि सारांश

मानसिक स्वास्थ्य अनुप्रयोगहरूको वृद्धिले उपचारको पहुँच गर्ने तरिकालाई रूपान्तरण गर्दैछ, हेरचाहको लागि नयाँ अवसरहरू प्रदान गर्दै, विशेष गरी शारीरिक अपाङ्गता, किफायती, वा दुर्गम स्थानहरूबाट बाधा भएकाहरूका लागि। परम्परागत विधिहरूको तुलनामा डेटा सुरक्षा र भर्चुअल थेरापीको प्रभावकारिताको बारेमा चिन्ताहरू जारी रहेकोले यो प्रवृत्ति चुनौतीहरू बिना छैन। दीर्घकालीन प्रभावहरूमा मनोवैज्ञानिकहरूको लागि जागिरका अवसरहरूमा परिवर्तनहरू, बिरामीको उपचार प्राथमिकताहरूमा परिवर्तनहरू, र नयाँ सरकारी नियमहरू समावेश छन्।

मानसिक स्वास्थ्य एप सन्दर्भ

मानसिक स्वास्थ्य स्मार्टफोन एप्लिकेसनहरूले शारीरिक असक्षमता र किफायती सीमितताहरूको कारणले त्यस्ता सेवाहरू पहुँच गर्न सक्षम नहुने वा त्यसो गर्नबाट रोकिएकाहरूलाई थेरापी प्रदान गर्ने लक्ष्य राख्छन्। यद्यपि, फेस-टू-फेस थेरापीको तुलनामा मानसिक स्वास्थ्य अनुप्रयोगहरूको प्रभावकारिता अझै पनि मनोविज्ञान र चिकित्सा क्षेत्रका विशेषज्ञहरू बीच बहस भइरहेको छ। 

COVID-19 महामारीको प्रारम्भिक महिनाहरूमा, मानसिक स्वास्थ्य अनुप्रयोगहरू 593 मिलियन पटक डाउनलोड गरिएका थिए, यी अधिकांश मानसिक स्वास्थ्य अनुप्रयोगहरूमा एकल फोकस क्षेत्र भएको थियो। उदाहरणका लागि, एप, मोलेहिल माउन्टेन, अवसाद र चिन्ताको लागि थेरापी हस्तक्षेपहरूमा केन्द्रित छ। अर्को हेडस्पेस हो, जसले प्रयोगकर्ताहरूलाई माइन्डफुलनेस र ध्यान अभ्यास गर्न तालिम दिन्छ। अन्य एपहरूले प्रयोगकर्ताहरूलाई लाइसेन्स प्राप्त चिकित्सकहरूसँग अनलाइन थेरापी सत्रहरू सञ्चालन गर्न जोड्छन्, जस्तै Mindgram। मानसिक स्वास्थ्य र कल्याण अनुप्रयोगहरूले विभिन्न प्रकारका समर्थनहरू प्रदान गर्न सक्छन्, ध्यान दिएका लक्षणहरू लग इन गर्नेदेखि प्रशिक्षित चिकित्सा पेशेवरबाट निदान प्राप्त गर्नसम्म। 

अनुप्रयोग विकासकर्ताहरू र स्वास्थ्य सेवा विशेषज्ञहरूले प्रयोगकर्ता मूल्याङ्कन र प्रतिक्रिया कम्पाइल गरेर अनुप्रयोगको प्रभावकारिता निगरानी गर्न सक्छन्। यद्यपि, हालको एप्लिकेसन मूल्याङ्कन प्रणालीहरू मानसिक स्वास्थ्य थेरापी जस्ता जटिल विषयवस्तुसँग सम्बन्धित अनुप्रयोगहरूको गुणस्तर प्रमाणित गर्न अप्रभावी छन्। फलस्वरूप, अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएसन (एपीए) ले एक एप्लिकेसन रेटिङ प्रणाली विकास गर्दैछ जसले सम्भावित मानसिक स्वास्थ्य अनुप्रयोग प्रयोगकर्ताहरूका लागि पूर्ण गाइडको रूपमा कार्य गर्न खोज्छ। मूल्याङ्कन प्रणालीले प्रभावकारिता, सुरक्षा र उपयोगिता जस्ता कारकहरूको मूल्याङ्कन गर्ने अपेक्षा गरिएको छ। थप रूपमा, नयाँ मानसिक स्वास्थ्य अनुप्रयोगहरूमा काम गर्दा अनुप्रयोग मूल्याङ्कन प्रणालीले अनुप्रयोग विकासकर्ताहरूलाई मार्गदर्शन गर्न सक्छ। 

विघटनकारी प्रभाव

समय बित्दै जाँदा, यी मानसिक स्वास्थ्य अनुप्रयोगहरूले पहुँच गर्न चुनौतीपूर्ण परम्परागत थेरापी खोज्नेहरूका लागि थप पहुँचयोग्य विकल्प प्रदान गर्न सक्छन्। यी प्लेटफर्महरू द्वारा प्रदान गरिएको बढ्दो अज्ञातता र आरामले प्रयोगकर्ताहरूलाई आफ्नै गतिमा उपचार प्राप्त गर्न अनुमति दिन्छ, यसले धेरैको लागि आकर्षक विकल्प बनाउँछ। विशेष गरी दुर्गम वा ग्रामीण स्थानहरूमा भएकाहरूको लागि, यी अनुप्रयोगहरूले सहायताको एक आवश्यक स्रोतको रूपमा सेवा गर्न सक्छन् जहाँ पहिले कुनै पनि उपलब्ध थिएन।

यद्यपि, डिजिटल मानसिक स्वास्थ्य सेवातर्फको परिवर्तन यसको चुनौतीहरू बिना छैन। ह्याकिङ र डाटा उल्लङ्घनको बारेमा चिन्ताले धेरै बिरामीहरूलाई अनलाइन मानसिक स्वास्थ्य सेवाहरूको सम्भावना अन्वेषण गर्न निरुत्साहित गर्न सक्छ। BMJ द्वारा 2019 को अध्ययनले खुलासा गरेको छ कि स्वास्थ्य एपहरूको एक महत्वपूर्ण संख्याले तेस्रो-पक्ष प्राप्तकर्ताहरूसँग प्रयोगकर्ता डेटा साझा गरेको छ र कडा सुरक्षा उपायहरूको आवश्यकतालाई जोड दिन्छ। सरकार र नियामक निकायहरूले प्रयोगकर्ताहरूको जानकारीको गोपनीयता र सुरक्षा सुनिश्चित गर्न नियमहरू लागू र लागू गर्न आवश्यक हुन सक्छ, जबकि कम्पनीहरूले परिष्कृत सुरक्षा प्रोटोकलहरूमा लगानी गर्न आवश्यक हुन सक्छ।

व्यक्तिगत लाभ र सुरक्षा सरोकारका अतिरिक्त, मानसिक स्वास्थ्य अनुप्रयोगहरूको प्रवृत्तिले अनुसन्धान र सहयोगका लागि नयाँ बाटोहरू खोल्छ। शोधकर्ताहरू र अनुप्रयोग विकासकर्ताहरूले परम्परागत आमने-सामने अन्तरक्रियाको तुलनामा यी प्लेटफर्महरूको प्रभावकारिता अध्ययन गर्न सँगै काम गर्न सक्छन्। यस सहकार्यले थप प्रभावकारी र व्यक्तिगत उपचार योजनाहरूको विकास गर्न सक्छ। शैक्षिक संस्थाहरूले यी अनुप्रयोगहरूलाई मानसिक स्वास्थ्य पाठ्यक्रममा एकीकृत गर्ने तरिकाहरू पनि अन्वेषण गर्न सक्छन्, जसले विद्यार्थीहरूलाई मानसिक स्वास्थ्य हेरचाहमा यस उदीयमान क्षेत्रको अनुभव र बुझाइ प्रदान गर्दछ।

मानसिक स्वास्थ्य सेवा अनुप्रयोगहरूको प्रभाव 

मानसिक स्वास्थ्य अनुप्रयोगहरूको व्यापक प्रभावहरू समावेश हुन सक्छन्: 

• सल्लाहकार र इन-हाउस हेरचाहको रूपमा सेवा गर्ने टेक्नोलोजी कम्पनीहरूमा मनोवैज्ञानिकहरूका लागि थप रोजगारहरू उपलब्ध हुन थालेका छन्, विशेष गरी धेरै व्यवसायहरूले आफ्नै स्वास्थ्य सेवाहरू विकास गर्न र कर्मचारीको मानसिक स्वास्थ्यलाई अझ गम्भीरताका साथ लिनमा केन्द्रित भएकाले।
• सुधारिएको रोगी उत्पादकता र जनसंख्या मापनमा आत्म-सम्मान, केहि मानसिक स्वास्थ्य अनुप्रयोगहरू द्वारा प्रदान गरिएको टेक्स्टिंग हस्तक्षेपहरूको दैनिक प्रावधानले बिरामीहरूलाई तिनीहरूको दिन-प्रतिदिन चिन्ताका लक्षणहरूको साथ मद्दत गर्दछ।
• परम्परागत, व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिकहरूले कम लागत, गोपनीयता, र सुविधाका कारण धेरै व्यक्तिहरूले मानसिक स्वास्थ्य अनुप्रयोगहरू प्रयोग गर्ने छनौट गर्दा कम बिरामी प्रश्नहरू प्राप्त गर्छन्।
• सरकारले मानसिक स्वास्थ्य अनुप्रयोगहरूमा बिरामी डेटाको नैतिक प्रयोग सुनिश्चित गर्न नयाँ कानूनहरू स्थापना गर्दै, जसले उपभोक्ताको विश्वास र उद्योगभरि मानकीकृत अभ्यासहरूलाई बढावा दिन्छ।
• डिजिटल थेरापी प्लेटफर्महरूमा प्रशिक्षण समावेश गर्न मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरहरूको लागि शैक्षिक पाठ्यक्रममा परिवर्तन, पारंपरिक र भर्चुअल हेरचाह दुवै मा कुशल चिकित्सकहरूको नयाँ पुस्ताको नेतृत्व।
• टेक्नोलोजी वा इन्टरनेटमा पहुँच नभएकाले स्वास्थ्य असमानतामा हुने सम्भावित वृद्धिले मानसिक स्वास्थ्य उपचारको पहुँचमा फराकिलो खाडल निम्त्याउने, मानसिक स्वास्थ्य हेरचाहका यी नयाँ रूपहरूबाट आफूलाई बहिष्कृत गर्न सक्छ।
• उपभोक्ताहरूको फराकिलो दायराका लागि थप किफायती र पहुँचयोग्य हेरचाहको लागि सदस्यतामा आधारित मानसिक स्वास्थ्य सेवाहरूमा केन्द्रित स्वास्थ्य सेवा उद्योग भित्र नयाँ व्यापार मोडेलहरूको सिर्जना।
• भर्चुअल प्लेटफर्महरूले ओभरहेड खर्चहरू कम गर्ने भएकाले मानसिक स्वास्थ्य हेरचाहको समग्र लागतमा सम्भावित कमी, जसले बचतहरू उपभोक्ताहरूलाई हस्तान्तरण गर्न र सम्भवतः बीमा कभरेज नीतिहरूलाई प्रभाव पार्न सक्छ।
• टेक्नोलोजी विकासकर्ताहरू, मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरहरू, र अनुसन्धानकर्ताहरू बीचको अन्तरविषय सहयोगमा बढ्दो फोकस, थप व्यक्तिगत र प्रभावकारी मानसिक स्वास्थ्य अनुप्रयोगहरूको लागि अग्रणी।
• भर्चुअल मानसिक स्वास्थ्य हेरचाहतर्फ परिवर्तन हुँदा वातावरणीय फाइदाहरूले भौतिक कार्यालय ठाउँहरू र थेरापी अपोइन्टमेन्टहरूमा यातायातको आवश्यकतालाई कम गर्छ, जसले गर्दा ऊर्जा खपत र उत्सर्जनमा कमी आउँछ।

विचार गर्न प्रश्नहरु

• के तपाईलाई लाग्छ कि अनलाइन मानसिक स्वास्थ्य अनुप्रयोगहरूले फेस-टू-फेस थेरापीलाई पूर्ण रूपमा प्रतिस्थापन गर्न सक्छ? 
• के तपाईलाई लाग्छ कि शासक अधिकारीहरूले जनताको सुरक्षाको लागि मानसिक स्वास्थ्य अनुप्रयोगहरू विनियमित गर्नुपर्छ?