Kukhala ndi moyo wautali wolumala: Mtengo wokhala ndi moyo wautali

• Author:
• Dzina la wolemba

  Quantumrun Foresight
• Mwina 26, 2023

Kuzindikira kwakukulu

Ngakhale kuchuluka kwa nthawi yomwe amayembekeza kukhala ndi moyo, kafukufuku akuwonetsa kuti anthu aku America akukhala ndi moyo wautali koma ali ndi thanzi labwino, ndipo nthawi zambiri amakhala ndi moyo wolumala kapena zovuta zaumoyo. Ngakhale kuti chiwerengero cha olumala chachepa pakati pa anthu opitirira 65, kulumala kwa matenda ndi ngozi kukupitiriza kukwera padziko lonse lapansi. Mchitidwe umenewu umafunika kuunikanso mmene timayezera mmene moyo ulili, popeza kuti moyo wautali pawokha supereka moyo wabwino. Chifukwa cha kuchuluka kwa anthu okalamba komanso kuchuluka kwa anthu olumala, ndikofunikira kuti maboma akhazikitse ndalama zothandizira anthu ammudzi ndi chithandizo chamankhwala kuti akwaniritse zosowa zawo. 

Kukhala ndi moyo wautali wokhala ndi zolemala

Malinga ndi kafukufuku wa 2016 University of Southern California (USC), anthu aku America amakhala ndi moyo wautali koma amakhala ndi thanzi labwino. Ofufuzawo anayang’ana mmene anthu amayembekezera zaka za moyo ndi kulemala kuyambira 1970 mpaka 2010. Iwo anapeza kuti ngakhale kuti moyo wa amuna ndi akazi unakula kwambiri panthaŵiyo, momwemonso nthaŵi imene anakhala ndi mtundu wina wa chilema inakula. 

Kafukufukuyu anapeza kuti kukhala ndi moyo wautali sikutanthauza kukhala ndi thanzi labwino. M'malo mwake, magulu azaka zambiri amakhala ndi vuto linalake lachilema kapena thanzi mpaka zaka zawo zachikulire. Malinga ndi wolemba wamkulu wa kafukufukuyu Eileen Crimmins, pulofesa wa USC gerontology, pali zizindikiro zina kuti akuluakulu a Baby Boomers sakuwona kusintha kwa thanzi monga magulu achikulire omwe adawatsogolera. Gulu lokhalo lomwe lidawona kuchepa kwa olumala linali lazaka zopitilira 65.

Ndipo kulumala kwa matenda ndi ngozi kukukulirakulirabe. Mu 2019, bungwe la World Health Organization (WHO) linafufuza za moyo wapadziko lonse lapansi kuyambira 2000 mpaka 2019. Zomwe anapezazo zapeza kuchepa kwa imfa za matenda opatsirana padziko lonse lapansi (ngakhale amaonedwa kuti ndi mavuto aakulu m'mayiko osauka ndi apakati). . Mwachitsanzo, kufa kwa chifuwa chachikulu kunatsika ndi 30 peresenti padziko lonse lapansi. Komanso, ofufuza anapeza kuti zaka zimene anthu amayembekeza kukhala ndi moyo zawonjezeka m’kupita kwa zaka, ndipo pafupifupi zaka 73 mu 2019. Kuvulala kumakhalanso chifukwa chachikulu cha kulemala ndi imfa. M’chigawo cha ku Africa kokha, imfa zobwera chifukwa cha ngozi zapamsewu zawonjezeka ndi 50 peresenti kuyambira 2000, pamene zaka za moyo wathanzi zawonjezeka kwambiri. Kuwonjezeka kwa 40 peresenti m'ma metrics onse awiri kunachitika ku Eastern Mediterranean. Padziko lonse lapansi, 75 peresenti ya anthu onse ovulala pamsewu ndi amuna.

Zosokoneza

Kutengera ndi lipoti la kafukufuku wa UN la 2021, pakufunika njira yabwino yodziwira kuti moyo umakhala wautali. Ngakhale pali malo osamalirako nthawi yayitali, makamaka m'maiko otukuka, okhalamo sakhala ndi moyo wabwino. Kuphatikiza apo, mliri wa COVID-19 utayamba, malo osamalira odwalawa adakhala misampha ya imfa pomwe kachilomboka kamafalikira mwachangu pakati pa okhalamo.

Pamene chiyembekezo cha moyo chikuwonjezeka, okalamba omwe ali ndi zilema adzakhala malo ofunika kwambiri pa chitukuko cha chithandizo chaumoyo ndi anthu. Izi zikuwonetsa kufunikira kwa maboma kuti azigwiritsa ntchito nthawi yayitali poika ndalama pakukonza, kupanga, ndi kumanga zipatala zachipatala kwa okalamba, makamaka kuti atsimikizire kuphatikizidwa kwachilengedwe komanso kupezeka. 

Zotsatira za moyo wautali wolumala 

Zotsatira zazikulu za kukhala ndi moyo wautali wokhala ndi olumala zingaphatikizepo: 

• Makampani a Biotech omwe amagulitsa mankhwala osamalira ndi chithandizo cha anthu olumala.
• Ndalama zambiri zopezera mankhwala osokoneza bongo zomwe zingachepetse komanso kuchepetsa zotsatira za ukalamba.
• Gen X ndi anthu azaka chikwi akukumana ndi mavuto azachuma chifukwa amakhala osamalira makolo awo kwa nthawi yayitali. Izi zitha kuchepetsa mphamvu yogwiritsira ntchito ndalama komanso kuyenda kwachuma kwa mibadwo yachichepere iyi.
• Kuwonjezeka kwa kufunikira kwa malo osamalira odwala komanso malo akuluakulu osamalira odwala omwe angakwaniritse zosowa za odwala olumala. Komabe, pakhoza kukhala kuchepa kwa ntchito pamene chiwerengero cha anthu padziko lonse chikupitirizabe kuchepa ndikukula.
• Maiko omwe anthu akucheperachepera omwe amaika ndalama zambiri m'ma robotiki ndi makina ena ongogwiritsa ntchito kuti azisamalira okalamba awo komanso anthu olumala.
• Anthu akuchulukirachulukira pakukhala ndi moyo wathanzi komanso zizolowezi zake, kuphatikiza kuyang'anira ziwerengero zaumoyo wawo kudzera muzovala zanzeru.

Mafunso oyenera kuwaganizira

• Kodi dziko lanu likukhazikitsa bwanji mapologalamu othandiza anthu olumala?
• Ndi zovuta zina zotani zomwe anthu okalamba amakumana nazo, makamaka okalamba olumala?