سائبرچنڊريا: آن لائن خود تشخيص جي خطرناڪ بيماري

تصويري ڪريڊٽ:
تصوير جي ڪريڊٽ
ايٽڪ

سائبرچنڊريا: آن لائن خود تشخيص جي خطرناڪ بيماري

سائبرچنڊريا: آن لائن خود تشخيص جي خطرناڪ بيماري

ذيلي عنوان متن
اڄ جي معلومات سان ڀريل سماج ماڻهن جي وڌندڙ تعداد کي خود تشخيص صحت جي مسئلن جي چڪر ۾ ڦاسي پيو آهي.
    • الاهي:
    • ليکڪ جو نالو
      Quantumrun اڳڪٿي
    • جون 6، 2022

    بصيرت جو خلاصو

    سائبرچنڊريا جو رجحان، جتي ماڻهو جنوني طور تي صحت سان لاڳاپيل معلومات لاءِ آن لائن ڳولا ڪن ٿا، بار بار پريشاني کي ختم ڪرڻ واري رسمن کي ظاهر ڪن ٿا جنوني-مجبوري خرابي (OCD) ۾ ڏٺو ويو آهي. جڏهن ته سرڪاري طور تي هڪ تسليم ٿيل ذهني خرابي نه آهي، ان ۾ اهم سماجي اثرات شامل آهن، جن ۾ امڪاني اڪيلائي ۽ سخت ذاتي رشتا شامل آهن. هن مسئلي کي منهن ڏيڻ لاءِ مختلف حڪمت عمليون سامهون اچي رهيون آهن، جن ۾ متاثر ٿيل ماڻهن لاءِ سنجيدگي واري رويي جو علاج ۽ ٽيڪنالاجي جي ترقي شامل آهي صارفين کي انهن جي ڳولا جي نمونن جي نگراني ۽ خبردار ڪرڻ لاءِ.

    سائبرچنڊريا جي حوالي سان

    اهو غير معمولي ناهي ته هڪ شخص لاء هڪ شڪي طبي مسئلي تي اضافي تحقيق ڪرڻ لاء، ڇا اهو ٿڌو، ريش، پيٽ جي درد، يا ٻيو ڪجهه بيماري آهي. بهرحال، ڇا ٿيندو جڏهن صحت ۽ تشخيصي معلومات جي ڳولا هڪ لت بڻجي وڃي؟ اهو رجحان سائبرچنڊريا ڏانهن وٺي سگھي ٿو، "سائبر اسپيس" ۽ "هائپوچنڊريا" جو هڪ ميلاپ، هائپوڪنڊريا سان گڏ هڪ بيماري پريشاني جي خرابي آهي.

    سائبرچنڊريا هڪ ٽيڪنالاجي تي ٻڌل ذهني خرابي آهي جتي هڪ ماڻهو آن لائن بيمارين جي علامن جي تحقيق ڪرڻ ۾ ڪلاڪ گذاريندو آهي. نفسيات جي ماهرن اهو دريافت ڪيو ته اهڙي جنوني گوگلنگ جي پويان بنيادي حوصلا خود اعتمادي آهي، پر هڪ شخص جي اطمينان ٿيڻ بدران، اهي پاڻ کي وڌيڪ پريشان ڪن ٿا. وڌيڪ هڪ سائبرچنڊريڪ آن لائن معلومات ڳولڻ جي ڪوشش ڪري ٿو پاڻ کي يقين ڏيارڻ لاءِ ته انهن جي بيماري معمولي آهي ، وڌيڪ اهي وڌندڙ پريشاني ۽ دٻاءُ جي چڪر ۾ گهمندا آهن.

    سائبرچنڊرياڪس پڻ ممڪن طور تي بدترين نتيجي تي ٽپو ڏيڻ جي ڪوشش ڪندا آهن، پريشاني ۽ دٻاء جي جذبات کي وڌيڪ مضبوط ڪن ٿا. ڊاڪٽرن جو خيال آهي ته ميٽاڪوگنيٽيڪل عمل ۾ خرابي بيماري جو بنيادي سبب آهي. Metacognition اهو سوچڻ جو عمل آهي ته هڪ شخص ڪيئن سوچي ٿو ۽ سکي ٿو. منطقي سوچ جي ذريعي سٺي يا گهربل نتيجن جي منصوبابندي ڪرڻ بدران، هڪ سائبرچنڊرياڪ خراب ٿيندڙ منظرنامي جي ذهني جال ۾ پوي ٿو.

    خراب ڪندڙ اثر

    جڏهن ته سائبرچنڊريا کي سرڪاري طور تي آمريڪي نفسياتي ايسوسيئيشن پاران ذهني خرابي جي طور تي تسليم نه ڪيو ويو آهي، اهو OCD سان قابل ذڪر هڪجهڙائي سان حصيداري ڪري ٿو. سائبرچنڊريا سان وڙهندڙ فرد پاڻ کي ڳولي سگھن ٿا مسلسل آن لائن علامات ۽ بيمارين جي تحقيق ڪندي، هڪ نقطي تائين جتي اهو انهن جي آف لائن سرگرمين ۾ مشغول ٿيڻ جي صلاحيت کي روڪي ٿو. اهو رويو بار بار ڪمن يا رسمن کي ظاهر ڪري ٿو جيڪو ماڻهن جي او سي ڊي سان پريشاني کي گهٽائڻ لاءِ انجام ڏنو ويو آهي. هتي سماجي اثر اهم آهي؛ ماڻهو گهڻو ڪري الڳ ٿي سگهن ٿا، ۽ انهن جا ذاتي تعلقات متاثر ٿي سگهن ٿا. 

    خوشقسمتيءَ سان، سائبرچنڊريا جو تجربو ڪندڙ ماڻهن لاءِ مدد جا رستا موجود آهن، جن ۾ سنجيدگيءَ واري رويي جو علاج به شامل آهي. اهو طريقو ماڻهن کي ثبوتن جي ڇنڊڇاڻ ۾ مدد ڪري ٿو جنهن جي ڪري انهن کي يقين ڏياريو ته انهن جي سخت حالت آهي، انهن جي توجهه کي سمجهي بيماري کان پري رکڻ ۽ انهن جي پريشاني ۽ پريشاني جي جذبات کي منظم ڪرڻ جي طرف. وڏي پيماني تي، ٽيڪنالاجي ڪمپنيون سائبرچنڊريا جي اثرات کي گهٽائڻ ۾ ڪردار ادا ڪن ٿيون. مثال طور، گوگل صارفين کي حوصلا افزائي ڪري ٿو آن لائن معلومات کي حوالو طور علاج ڪرڻ لاءِ، پيشه ور طبي مشوري جو متبادل نه. ان کان علاوه، ٽيڪنالاجي ڪمپنيون صارف جي طبي سان لاڳاپيل ڳولها جي تعدد جي نگراني ڪرڻ لاء الگورتھم ٺاهي سگھن ٿيون، ۽ هڪ خاص حد تائين پهچڻ تي، انهن کي سائبرچنڊريا جي امڪاني بابت مطلع ڪن ٿا.

    حڪومتون ۽ تنظيمون به سائبرچنڊريا جي اڀار کي روڪڻ لاءِ فعال قدم کڻي سگهن ٿيون. تعليمي مهمون جيڪي صرف آن لائن معلومات تي ڀروسو ڪرڻ بجاءِ طبي مشوري لاءِ صحت جي سارسنڀال جي ماهرن سان صلاح مشوري جي اهميت تي زور ڏين ٿيون ، فائديمند ٿي سگهن ٿيون. ان کان علاوه، آن لائن صحت جي تحقيق جي متوازن طريقي جي حوصلا افزائي ڪرڻ، جنهن ۾ معتبر ذريعن کان معلومات جي تصديق شامل آهي، غلط معلومات ۽ غير مناسب خوفناڪ کي منهن ڏيڻ ۾ هڪ اهم حڪمت عملي ٿي سگهي ٿي. 

    سائبرچنڊريا لاء اثرات 

    سائبرچنڊريا ۾ مبتلا ماڻهن جا وسيع اثر شامل ٿي سگھن ٿا:

    • 24/7 آن لائن مشوري ۾ اضافو طبي عملي پاران پيش ڪيل گھٽ فيس تي، مقصد صحت جي سار سنڀار جي معلومات ۽ تشخيص لاء سرچ انجڻ تي انحصار کي گهٽائڻ جو مقصد.
    • حڪومتون سائبرچنڊريا ۽ امڪاني علاج ۾ وڌيڪ تحقيق شروع ڪن ٿيون، خاص طور تي جيئن صحت سان لاڳاپيل ويب سائيٽن جو تعداد وڌي ٿو.
    • ريگيوليٽري باڊيز سرچ انجنز ۽ هيلٿ ڪيئر ويب سائيٽن تي واضح اعلانن کي لازمي قرار ڏيندي، صارفين کي پيشه ورانه طبي مشورو وٺڻ جي تلقين ڪندي، جيڪا آن لائن معلومات لاءِ وڌيڪ نازڪ روش پيدا ڪري سگهي ٿي ۽ غير تصديق ٿيل معلومات جي بنياد تي خود تشخيص جي واقعن کي ممڪن طور گهٽائي سگهي ٿي.
    • اسڪولن ۾ تعليمي پروگرامن جو اڀرڻ جيڪي صحت سان لاڳاپيل تحقيق لاءِ انٽرنيٽ جي ذميوار استعمال تي ڌيان ڏين ٿا، هڪ نسل کي فروغ ڏين ٿا جيڪي معتبر ذريعن ۽ غلط معلومات جي وچ ۾ فرق ڪرڻ ۾ ماهر آهن.
    • ٽيڪنالاجي ڪمپنين لاءِ نئين ڪاروباري ماڊلز جي ترقي، نگراني ڪرڻ ۽ صارفين کي امڪاني سائبرچنڊريا جي رجحانن بابت خبردار ڪرڻ تي ڌيان ڏيڻ، جيڪي ڊجيٽل صحت جي اوزارن ۽ خدمتن لاءِ نئين منڊي کولي سگھن ٿيون.
    • ڪردارن ۾ اضافو جيئن آن لائين صحت جا استاد ۽ صلاحڪار، جيڪي ماڻهن کي صحت جي معلومات آن لائن نيويگيٽ ڪرڻ ۾ رهنمائي ڪندا آهن.
    • ڪميونٽي جي رسائي جي پروگرامن ۾ اضافو جنهن جو مقصد بزرگ ۽ ٻين ڊيموگرافڪ گروپن کي تعليم ڏيڻ آهي جيڪي شايد سائبرچنڊريا لاء وڌيڪ حساس هوندا.
    • صحت جي سار سنڀار واري شعبي جي ماحولياتي نقشن ۾ اضافو، جيئن 24/7 آن لائين صلاح مشورا اليڪٽرانڪ ڊوائيسز جي استعمال ۽ توانائي جي استعمال ۾ اضافو ٿي سگهي ٿي.
    • سياسي بحث مباحثا ۽ پاليسيون اخلاقي خيالات جي چوڌاري ماڻهن جي ڳولا جي تاريخن جي نگراني ڪرڻ لاء سائبرچنڊريا کي روڪڻ لاء، جيڪي شايد رازداري جي حوالي سان خدشات پيدا ڪري سگھن ٿيون ۽ ان حد تائين ٽيڪني ڪمپنيون صارفين جي برائوزنگ عادتن ۾ مداخلت ڪري سگهن ٿيون.

    غور ڪرڻ لاءِ سوال

    • ڇا توهان ڪڏهن ماضي جي بيماري دوران عارضي طور تي سائبرچنڊرياڪ ٿيڻ جو ڏوهه ڪيو آهي؟
    • ڇا توهان سوچيو ٿا ته COVID-19 جي وبائي مرض انٽرنيٽ استعمال ڪندڙن ۾ سائبرچنڊريا جي واقعن کي وڌايو يا خراب ڪيو؟ 

    بصيرت جا حوالا

    هيٺ ڏنل مشهور ۽ ادارتي لنڪ هن بصيرت لاء حوالو ڏنو ويو آهي: