මානසික රෝග මකා දැමීමට මොළය අවබෝධ කර ගැනීම: සෞඛ්‍යයේ අනාගතය P5
මානසික රෝග මකා දැමීමට මොළය අවබෝධ කර ගැනීම: සෞඛ්‍යයේ අනාගතය P5
නියුරෝන බිලියන 100ක්. ට්‍රිලියන 100 උපාගම. රුධිර වාහිනී සැතපුම් 400 ක්. අපගේ මොළය විද්‍යාව ඔවුන්ගේ සංකීර්ණත්වය සමඟ කලකිරීමට පත් කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔවුන් ඉතිරි වේ 30 වතාවක් අපගේ වේගවත්ම වලට වඩා බලවත් සුපිරි පරිගණකයකි.
නමුත් ඔවුන්ගේ අභිරහස අගුළු හැරීමේදී අපි ස්ථිර මොළයේ තුවාල සහ මානසික ආබාධවලින් තොර ලෝකයක් විවෘත කරමු. ඊටත් වඩා, අපගේ බුද්ධිය වැඩි කිරීමට, වේදනාකාරී මතකයන් මකා දැමීමට, අපගේ මනස පරිගණකයට සම්බන්ධ කිරීමට සහ අපගේ මනස අන් අයගේ මනස සමඟ සම්බන්ධ කිරීමට පවා අපට හැකි වනු ඇත.
මම දන්නවා, හැම දෙයක්ම පිස්සු වගේ, නමුත් ඔබ කියවන විට, මිනිසුන් වීම යන්නෙන් අදහස් කරන දේ පහසුවෙන් වෙනස් කළ හැකි ජයග්‍රහණවලට අප කෙතරම් සමීපදැයි ඔබට වැටහෙනු ඇත.
අවසානයේ මොළය තේරුම් ගැනීම
සාමාන්‍ය මොළය යනු නියුරෝන (දත්ත අඩංගු සෛල) සහ උපාගම (නියුරෝනවලට සන්නිවේදනය කිරීමට ඉඩ සලසන මාර්ග) ඝන එකතුවකි. නමුත් එම නියුරෝන සහ උපාගම සන්නිවේදනය කරන්නේ කෙසේද සහ මොළයේ විවිධ කොටස් ඔබේ ශරීරයේ විවිධ කොටස් වලට බලපාන්නේ කෙසේද යන්න අභිරහසක්ව පවතී. මෙම ඉන්ද්‍රිය සම්පූර්ණයෙන් තේරුම් ගැනීමට තරම් බලවත් මෙවලම් පවා අප සතුව නොමැත. නරකම දෙය නම්, ලෝකයේ ස්නායු විද්‍යාඥයින්ට මොළය ක්‍රියා කරන ආකාරය පිළිබඳ එකග වූ න්‍යායක් පවා නොමැති වීමයි.
මෙම තත්වය බොහෝ දුරට ස්නායු විද්‍යාවේ විමධ්‍යගත ස්වභාවය නිසා ඇති වන අතර, බොහෝ මොළයේ පර්යේෂණ ලොව පුරා විශ්ව විද්‍යාල සහ විද්යා ආයතනවල සිදු වේ. කෙසේ වෙතත්, එක්සත් ජනපදය වැනි නව මුල පිරීම් පොරොන්දු වෙමින් BRAIN මුලපිරීම සහ EU මානව මොළයේ ව්යාපෘතිය- වැඩි පර්යේෂණ අයවැයක් සහ වැඩි අවධානයක් යොමු කළ පර්යේෂණ නියෝග සමඟින් මොළයේ පර්යේෂණ මධ්‍යගත කිරීමට දැන් සිදු වෙමින් පවතී.
මෙම මුල පිරීම් එක්ව, කනෙක්ටොමික්ස් හි ස්නායු විද්යා ක්ෂේත්‍රයේ දැවැන්ත දියුණුවක් ඇති කිරීමට බලාපොරොත්තු වේ - අධ්‍යයනය සම්බන්ධක: ජීවියෙකුගේ ස්නායු පද්ධතිය තුළ සම්බන්ධතා පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක සිතියම්. (මූලික වශයෙන්, විද්‍යාඥයින්ට අවශ්‍ය වන්නේ ඔබේ මොළයේ අභ්‍යන්තරයේ ඇති එක් එක් නියුරෝන සහ උපාගම ඇත්ත වශයෙන්ම කරන්නේ කුමක්ද යන්න තේරුම් ගැනීමට ය.) මේ සඳහා, වඩාත් අවධානය යොමු කරන ව්‍යාපෘතිවලට ඇතුළත් වන්නේ:
දෘෂ්ටි ජනක විද්‍යාව. මෙය නියුරෝන පාලනය කිරීමට ආලෝකය භාවිතා කරන ස්නායු විද්යා තාක්ෂණයක් (සම්බන්ධක විද්‍යාවට සම්බන්ධ) වෙත යොමු කරයි. ඉංග්‍රීසියෙන්, මෙයින් අදහස් කරන්නේ විද්‍යාගාර සතුන්ගේ මොළයේ අභ්‍යන්තර නියුරෝන ජානමය වශයෙන් ඉංජිනේරු විද්‍යාව සඳහා මෙම ලිපි මාලාවේ පෙර පරිච්ඡේදවල විස්තර කර ඇති නවතම ජාන සංස්කරණ මෙවලම් භාවිතා කිරීමයි, එබැවින් ඒවා ආලෝකයට සංවේදී වේ. මෙම සතුන් චලනය වන විට හෝ සිතන විට මොළය තුළ ගිනි ගන්නා නියුරෝන නිරීක්ෂණය කිරීම මෙය පහසු කරයි. මිනිසුන්ට අදාළ වන විට, මෙම තාක්ෂණය විද්‍යාඥයින්ට ඔබේ සිතුවිලි, හැඟීම් සහ ශරීරය පාලනය කරන මොළයේ කොටස් මොනවාද යන්න වඩාත් නිවැරදිව තේරුම් ගැනීමට ඉඩ සලසයි.
මොළය බාර්කෝඩ් කිරීම. තවත් තාක්ෂණයක්, FISSEQ තීරු කේතකරණය, ආසාදිත නියුරෝන වලට අනන්‍ය බාර්කෝඩ් හානිකර ලෙස මුද්‍රණය කිරීමට නිර්මාණය කර ඇති විශේෂයෙන් නිර්මාණය කරන ලද වෛරසයකින් මොළයට එන්නත් කරයි. මෙමගින් විද්‍යාඥයින්ට දෘශ්‍ය ජාන විද්‍යාව අභිබවා යා හැකි පුද්ගල උපාගම දක්වා සම්බන්ධතා සහ ක්‍රියාකාරකම් හඳුනා ගැනීමට ඉඩ සැලසේ.
සම්පූර්ණ මොළයේ නිරූපණ. නියුරෝන සහ උපාගමවල ක්‍රියාකාරිත්වය තනි තනිව හඳුනා ගැනීම වෙනුවට විකල්ප ප්‍රවේශයක් වන්නේ ඒවා සියල්ලම එකවර වාර්තා කිරීමයි. පුදුමයට කරුණක් නම්, එය කිරීමට අපට දැනටමත් රූපකරණ මෙවලම් (කෙසේ වෙතත් මුල් අනුවාද) ඇත. අවාසිය නම් තනි පුද්ගල මොළයක් නිරූපණය කිරීමෙන් ටෙරාබයිට් 200ක් දක්වා දත්ත ජනනය වීමයි (දල වශයෙන් Facebook දිනකට ජනනය කරන දේ). එය පවතින තුරු පමණි ක්වොන්ටම් පරිගණක 2020 ගණන්වල මැද භාගයේදී වෙළඳපොළට ඇතුළු වන්න, අපට එම විශාල දත්ත ප්‍රමාණය පහසුවෙන් සැකසීමට හැකි වනු ඇත.
ජාන අනුපිළිවෙල සහ සංස්කරණය. තුළ විස්තර කර ඇත තුන්වන පරිච්ඡේදය, සහ මෙම සන්දර්භය තුළ, මොළයට අදාළ වේ.
සමස්තයක් වශයෙන්, සම්බන්ධකය සිතියම්ගත කිරීමේ අභියෝගය 2001 දී අත්පත් කරගත් මානව ජෙනෝමය සිතියම්ගත කිරීම හා සැසඳේ. වඩා අභියෝගාත්මක වුවද, සම්බන්ධකයේ අවසාන විපාකය (2030 ගණන්වල මුල් භාගය වන විට) මහා න්‍යායකට මග පාදනු ඇත. ස්නායු විද්යා ක්ෂේත්‍රය ඒකාබද්ධ කරන මොළය.
මෙම අනාගත අවබෝධය මට්ටම මනාව පාලනය කරන ලද කෘත්‍රිම අත් පා, මොළ-පරිගණක අතුරුමුහුණතේ (BCI), මොළයෙන් මොළයට සන්නිවේදනය (හලෝ, ඉලෙක්ට්‍රොනික ටෙලිපති) වැනි විවිධ යෙදුම්වලට තුඩු දිය හැකිය. දැනුම සහ කුසලතා මොළයට උඩුගත කිරීම, Matrix වැනි ඔබේ මනස වෙබයට උඩුගත කිරීම - වැඩ! නමුත් මෙම පරිච්ඡේදය සඳහා, මොළය සහ මනස සුව කිරීම සඳහා මෙම මහා න්‍යාය අදාළ වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව අවධානය යොමු කරමු.
මානසික රෝග සඳහා තීරණාත්මක ප්රතිකාර
පොදුවේ ගත් කල, සියලුම මානසික ආබාධ ඇති වන්නේ ජාන දෝෂ, ශාරීරික තුවාල සහ චිත්තවේගීය කම්පන එකකින් හෝ සංයෝගයකිනි. අනාගතයේදී, ඔබව පරිපූර්ණ ලෙස රෝග විනිශ්චය කරන තාක්ෂණය සහ චිකිත්සක ක්‍රමවල එකතුවක් මත පදනම්ව ඔබට මෙම මොළයේ තත්වයන් සඳහා අභිරුචි කළ ප්රතිකාර ලැබෙනු ඇත.
ප්‍රධාන වශයෙන් ජානමය දෝෂ නිසා ඇතිවන මානසික ආබාධ සඳහා—පාකින්සන් රෝගය, ADHD, බයිපෝල අක්‍රමිකතාව සහ භින්නෝන්මාදය වැනි රෝග ඇතුළුව—මේවා අනාගතයේදී, මහා පරිමාණ ජාන පරීක්ෂණ/අනුපිළිවෙල හරහා ජීවිතයේ බොහෝ කලකට පෙර රෝග විනිශ්චය කරනු ඇත, නමුත් අපි පසුව කරන්නෙමු. අභිරුචි කළ ජාන චිකිත්සක ක්‍රියා පටිපාටි භාවිතයෙන් මෙම කරදරකාරී ජාන (සහ ඒවාට අනුරූප ආබාධ) සංස්කරණය කිරීමට හැකියාව ඇත.
ශාරීරික තුවාල හේතුවෙන් ඇතිවන මානසික ආබාධ සඳහා - කම්පන සහ කම්පන සහගත මොළයේ තුවාල (TBI) සේවා ස්ථාන අනතුරු හෝ යුද කලාපවල සටන් වලින් - මෙම තත්වයන් අවසානයේ මොළයේ තුවාල වූ ප්‍රදේශ නැවත වර්ධනය කිරීම සඳහා ප්‍රාථමික සෛල ප්‍රතිකාරයේ සංයෝජනයක් හරහා ප්රතිකාර කරනු ලැබේ (විස්තර කර ඇත. අවසාන පරිච්ඡේදය), මෙන්ම විශේෂිත මොළයේ තැන්පත් කිරීම් (ස්නායු ප්‍රොස්ටෙටික්).
දෙවැන්න, විශේෂයෙන්ම, 2020 වන විට මහා පරිමාණ වෙළඳපල භාවිතය සඳහා දැනටමත් සක්‍රීයව පරීක්‍ෂා කෙරේ. ගැඹුරු මොළය උත්තේජනය (DBS) නම් තාක්ෂණය භාවිතා කරමින් ශල්‍ය වෛද්‍යවරු මිලිමීටර 1ක තුනී ඉලෙක්ට්‍රෝඩයක් මොළයේ නිශ්චිත ප්‍රදේශයකට බද්ධ කරති. පේස්මේකරයකට සමානව, මෙම තැන්පත් කිරීම් බාධාකාරී මානසික ආබාධ ඇති කරන ඍණාත්මක ප්‍රතිපෝෂණ වළලුවලට බාධා කිරීම සඳහා මෘදු, ස්ථාවර විදුලි ප්‍රවාහයකින් මොළය උත්තේජනය කරයි. ඔවුන් දැනටමත් සාර්ථක විය දරුණු OCD, නින්ද නොයාම සහ මානසික අවපීඩනය ඇති රෝගීන්ට ප්රතිකාර කිරීමේදී.
නමුත් චිත්තවේගීය කම්පනය නිසා ඇති වන අංශභාග මානසික ආබාධ සම්බන්ධයෙන් ගත් කල-පශ්චාත් කම්පන ආතති ආබාධ (PTSD), ශෝකයේ හෝ වරදකාරිත්වයේ අධික කාල පරිච්ඡේදයන්, ඔබේ පරිසරයෙන් ආතතියට සහ මානසික හිංසනයට දිගු කලක් නිරාවරණය වීම යනාදිය-මෙම තත්වයන් උපායශීලී ප්‍රහේලිකාවකි. සුව කිරීමට.
කරදරකාරී මතකයන්ගේ වසංගතය
මොළය පිළිබඳ මහා න්‍යායක් නොමැති සේම, අප මතකයන් ඇති කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව සම්පූර්ණ අවබෝධයක් විද්‍යාවට නොමැත. අප දන්නා දෙය නම් මතකයන් සාමාන්‍ය වර්ග තුනකට වර්ග කර ඇති බවයි.
සංවේදී මතකය: “මට මතකයි ඒ කාර් එක තත්පර හතරකට කලින් ගියා දැක්කා; තත්පර තුනකට පෙර එම හොට් ඩෝග් ස්ථාවරය සුවඳ දැනීම; තැටි ගබඩාව අසලින් යන විට සම්භාව්‍ය රොක් ගීතයක් ඇසීම.
කෙටි කාලීන මතකය: "විනාඩි දහයකට පමණ පෙර, මැතිවරණ ප්‍රචාරක ආධාරකරුවෙකු මගේ දොරට තට්ටු කර මා ට්‍රම්ප්ට ජනාධිපති වීමට ඡන්දය දිය යුත්තේ මන්දැයි මා සමඟ කතා කළේය."
දිගු කාලීන මතකය: “අවුරුදු හතකට කලින් මම යාලුවො දෙන්නෙක් එක්ක යුරෝ ට්‍රිප් එකක් ගියා. එක පාරක්, මට මතකයි ඇම්ස්ටර්ඩෑම් වල ෂ්රූම් වලට උඩින් ගිහින් කොහොම හරි ඊළඟ දවසේ පැරිසියට ගියා. හොඳම කාලය. ”
මෙම මතක වර්ග තුනෙන්, දිගු කාලීන මතකයන් වඩාත් සංකීර්ණ වේ; වැනි උප පංති ඒවායේ අඩංගු වේ ව්යංග මතකය සහ පැහැදිලි මතකය, එහි දෙවැන්න මගින් තවදුරටත් බිඳ දැමිය හැක අර්ථකථන මතකය, කථාංග මතකය, සහ වඩාත්ම වැදගත්, චිත්තවේගීය මතකයන්. මෙම සංකීර්ණත්වය නිසා ඔවුන් මෙතරම් හානියක් කළ හැකිය.
දිගු කාලීන මතකයන් නිසි ලෙස සටහන් කර සැකසීමට ඇති නොහැකියාව බොහෝ මානසික ආබාධවලට ප්‍රධාන හේතුවයි. මානසික ආබාධ සුව කිරීමේ අනාගතය දිගුකාලීන මතකයන් ප්‍රතිෂ්ඨාපනය කිරීම හෝ කරදරකාරී දිගුකාලීන මතකයන් කළමනාකරණය කිරීමට හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම මකා දැමීමට රෝගීන්ට උපකාර කිරීම ඇතුළත් වන්නේ එබැවිනි.
මනස සුවපත් කිරීම සඳහා මතකයන් යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම
මේ වන තෙක්, TBI හෝ පාකින්සන් රෝගය වැනි ජානමය ආබාධවලින් පෙළෙන අය සඳහා ඵලදායී ප්රතිකාර කිහිපයක් ඇති අතර, එය දිගු කාලීන මතකයන් ප්‍රතිෂ්ඨාපනය කිරීමට (හෝ දිගින් දිගටම සිදුවන පාඩුව නැවැත්වීමට) පැමිණේ. එක්සත් ජනපදයේ පමණක්, සෑම වසරකම මිලියන 1.7 ක් TBI වලින් පීඩා විඳිති, ඔවුන්ගෙන් 270,000 ක් හමුදා ප්‍රවීණයන් වේ.
ප්‍රාථමික සෛල සහ ජාන ප්‍රතිකාරය TBI තුවාල සුව කිරීමට සහ පාකින්සන් රෝගය සුව කිරීමට අවම වශයෙන් දශකයක් (~2025) තවමත් පවතී. එතෙක්, කලින් විස්තර කර ඇති මොළයට සමාන මොළයේ තැන්පත් කිරීම් අද මෙම තත්වයන්ට විසඳුම් ලබා දෙන බව පෙනේ. ඔවුන් දැනටමත් අපස්මාරය, පාකින්සන් සහ ප්රතිකාර සඳහා භාවිතා කර ඇත ඇල්සයිමර් රෝගීන්, සහ මෙම තාක්ෂණයේ වැඩිදුර වර්ධනයන් (විශේෂයෙන් ඒවා DARPA විසින් අරමුදල් සපයන ලදී) 2020 වන විට නව නිර්මාණය කිරීමට සහ පැරණි දිගු කාලීන මතකයන් ප්‍රතිෂ්ඨාපනය කිරීමට TBI රෝගීන්ට ඇති හැකියාව ප්‍රතිෂ්ඨාපනය කළ හැක.
හිත සුව පිණිස මතකයන් මකා දමයි
සමහර විට ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකු විසින් ඔබව රවටා ඇත, නැතහොත් සමහර විට ඔබට ප්‍රධාන ප්‍රසිද්ධ කථා කිරීමේ උත්සවයකදී ඔබේ රේඛා අමතක වී ඇත; නිෂේධාත්මක මතකයන් ඔබේ මනසෙහි රැඳී සිටීමේ නරක පුරුද්දක් ඇත. එවැනි මතකයන් ඔබට වඩා හොඳ තීරණ ගැනීමට ඉගැන්විය හැකිය, නැතහොත් සමහර ක්‍රියාමාර්ග ගැනීමේදී වඩාත් ප්‍රවේශම් විය හැක.
නමුත් ආදරය කරන කෙනෙකුගේ ඝාතනයට ලක් වූ සිරුර සොයා ගැනීම හෝ යුද කලාපයකින් දිවි ගලවා ගැනීම වැනි වඩාත් කම්පන සහගත මතකයන් මිනිසුන් අත්විඳින විට, මෙම මතකයන් විෂ සහිත විය හැකිය - ස්ථිර භීතිකාව, මත්ද්‍රව්‍ය අනිසි භාවිතය සහ ආක්‍රමණශීලී බව, මානසික අවපීඩනය වැනි පෞරුෂයේ negative ණාත්මක වෙනස්කම් වලට තුඩු දිය හැකිය. , ආදිය PTSD, උදාහරණයක් ලෙස, බොහෝ විට මතකයේ රෝගය ලෙස හැඳින්වේ; කම්පන සහගත සිදුවීම් සහ කාලයත් සමඟම ඔවුන්ගේ තීව්‍රතාවය අමතක කර අඩු කර ගැනීමට දුක්විඳින්නන්ට නොහැකි බැවින්, කම්පන සහගත සිදුවීම් සහ නිෂේධාත්මක හැඟීම් වර්තමානයේ සිරවී පවතී.
සාම්ප්‍රදායික සංවාද-පාදක ප්රතිකාර, ඖෂධ සහ මෑතදී පවා ඒ නිසාය අතථ්‍ය යථාර්ථය පදනම් කරගත් ප්රතිකාර, රෝගියාට ඔවුන්ගේ මතකය මත පදනම් වූ ආබාධය ජය ගැනීමට උපකාර කිරීමට අපොහොසත් වීම, අනාගත චිකිත්සකයින් සහ වෛද්යවරුන් විසින් කම්පන මතකය සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කිරීම නිර්දේශ කළ හැකිය.
ඔව්, මම දන්නවා, මෙය චිත්‍රපටයේ Sci-Fi ප්ලොට් උපාංගයක් වගේ, නිර්මල සිතේ සදාතනික හිරු එලිය, නමුත් මතකය මකා දැමීම පිළිබඳ පර්යේෂණ ඔබ සිතනවාට වඩා වේගයෙන් ගමන් කරයි.
ප්‍රමුඛ තාක්ෂණය මතකයන් මතක තබා ගන්නා ආකාරය පිළිබඳ නව අවබෝධයක් ලබා දෙයි. ඔබ දකිනවා, සාමාන්‍ය ප්‍රඥාව ඔබට පවසන දේ මෙන් නොව, මතකයක් කිසිදා ගල් ගැසෙන්නේ නැත. ඒ වෙනුවට මතකයක් මතක තබා ගැනීමේ ක්‍රියාව මතකයම වෙනස් කරයි. නිදසුනක් වශයෙන්, ආදරය කරන කෙනෙකුගේ ප්‍රීතිමත් මතකයක් ඔවුන්ගේ අවමංගල්‍යයේදී සිහිපත් කළහොත් ස්ථිරවම කටුක, වේදනාකාරී මතකයක් බවට පත්විය හැකිය.
විද්යාත්මක මට්ටමින්, ඔබේ මොළය නියුරෝන, උපාගම සහ රසායනික ද්‍රව්‍ය එකතුවක් ලෙස දිගු කාලීන මතක සටහන් කරයි. මතකයක් මතක තබා ගැනීමට ඔබ ඔබේ මොළයට පොළඹවන විට, ඔබට එම මතකය මතක තබා ගැනීම සඳහා මෙම එකතුව නිශ්චිත ආකාරයකින් ප්‍රතිසංස්කරණය කිරීමට අවශ්‍ය වේ. නමුත් ඒ අතරතුරයි reconsolidation ඔබේ මතකය වෙනස් කිරීමට හෝ මකා දැමීමට වඩාත්ම අවදානමට ලක්වන අදියර. විද්‍යාඥයන් විසින් කරන ආකාරය සොයා ගෙන ඇත්තේ එයයි.
කෙටියෙන් කිවහොත්, මෙම ක්‍රියාවලියේ මූලික අත්හදා බැලීම් මේ වගේ දෙයක් යනවා:
විශේෂිත චිකිත්සකයෙකු සහ රසායනාගාර කාර්මිකයෙකු සමඟ හමුවීමක් සඳහා ඔබ වෛද්‍ය සායනයකට පැමිණේ;
එවිට චිකිත්සකයා ඔබේ භීතිකාවට හෝ PTSD හි මූල හේතුව (මතකය) හුදකලා කිරීමට ප්‍රශ්න මාලාවක් ඔබෙන් අසනු ඇත;
හුදකලා වූ පසු, ඔබේ මනස මතකය සහ ඒ ආශ්‍රිත චිත්තවේගයන් කෙරෙහි ක්‍රියාශීලීව අවධානය යොමු කර තබා ගැනීම සඳහා චිකිත්සකයා එම මතකය ගැන සිතමින් කතා කරයි.
මෙම දීර්ඝ මතකය අතරතුර, රසායනාගාර කාර්මිකයා ඔබට පෙත්තක් ගිල දැමීමට හෝ මතකය වළක්වන ඖෂධය ඔබට එන්නත් කරනු ඇත.
මතකය දිගටම පවතින විට සහ මත්ද්‍රව්‍ය ක්‍රියාත්මක වන විට, මතකයේ තෝරාගත් විස්තර සමඟ මතකය හා සම්බන්ධ හැඟීම් අඩු වී මැකී යාමට පටන් ගනී (භාවිතා කරන ඖෂධය අනුව, මතකය සම්පූර්ණයෙන්ම අතුරුදහන් නොවිය හැක);
ඖෂධය සම්පූර්ණයෙන්ම අවසන් වන තුරු ඔබ කාමරය තුළ රැඳී සිටින්න, එනම් සාමාන්‍ය කෙටි හා දිගු කාලීන මතකයන් සෑදීමේ ඔබේ ස්වභාවික හැකියාව ස්ථාවර වන විට.
අපි මතක එකතුවක්
අපගේ ශරීරය සෛලවල යෝධ එකතුවක් විය හැකි නමුත්, අපගේ මනස යනු යෝධ මතක එකතුවකි. අපගේ මතකයන් අපගේ පෞරුෂත්වයේ සහ ලෝක දෘෂ්ටියේ යටින් පවතින දැලිස සාදයි. තනි මතකයක් - හිතාමතා හෝ, වඩාත් නරක, අහම්බෙන් ඉවත් කිරීම - අපගේ මනෝභාවයට සහ අපගේ එදිනෙදා ජීවිතයේදී අප ක්‍රියා කරන ආකාරය කෙරෙහි අනපේක්ෂිත බලපෑමක් ඇති කරයි.
(දැන් මම ඒ ගැන සිතන විට, මෙම අනතුරු ඇඟවීම පසුගිය දශක තුනේ සෑම කාල සංචාරක චිත්‍රපටයකම පාහේ සඳහන් වූ සමනල ආචරණයට බෙහෙවින් සමාන ය. සිත්ගන්නා සුළුය.)
මේ හේතුව නිසා, මතකය අවම කිරීම සහ ඉවත් කිරීම PTSD වින්දිතයින්ට හෝ දූෂණයට ලක් වූවන්ට ඔවුන්ගේ අතීතයේ චිත්තවේගීය කම්පනයෙන් මිදීමට උපකාර කිරීම සඳහා උද්යෝගිමත් චිකිත්සක ප්‍රවේශයක් සේ පෙනෙන අතර, එවැනි ප්රතිකාර කිසි විටෙකත් සැහැල්ලුවෙන් ලබා නොදෙන බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය.
එහිදී ඔබට එය තිබේ, ඉහත දක්වා ඇති ප්‍රවණතා සහ මෙවලම් සමඟ, ස්ථිර සහ අබලන් වන මානසික රෝගවල අවසානය අපගේ ජීවිත කාලය තුළ දැකිය හැකිය. මෙය සහ බ්ලොක්බස්ටර් නව ඖෂධ, නිරවද්‍ය වෛද්‍ය විද්‍යාව සහ පෙර පරිච්ඡේදවල විස්තර කර ඇති ස්ථිර කායික තුවාල වල අවසානය අතර, අපගේ සෞඛ්ය පිළිබඳ අනාගත මාලාව ඒ සියල්ල ආවරණය කර ඇති බව ඔබ සිතනු ඇත. මීළඟට, අපි හෙට දවසේ රෝහල් කෙබඳු වනු ඇත්ද යන්න මෙන්ම සෞඛ්ය සේවා පද්ධතියේ අනාගත තත්ත්වය පිළිබඳව සාකච්ඡා කරමු.
සෞඛ්ය මාලාවේ අනාගතය
සෞඛ්ය ආරක්ෂණය විප්ලවයකට ආසන්නයි: සෞඛ්‍යයේ අනාගතය P1
හෙට වසංගත සහ ඒවාට එරෙහිව සටන් කිරීමට නිර්මාණය කරන ලද සුපිරි ඖෂධ: සෞඛ්‍යයේ අනාගතය P2
නිරවද්‍ය සෞඛ්ය ආරක්ෂණය ඔබේ ජෙනෝමයට තට්ටු කරයි: සෞඛ්ය P3 අනාගතය
ස්ථිර ශාරීරික තුවාල සහ ආබාධවල අවසානය: සෞඛ්‍යයේ අනාගතය P4
මෙම පුරෝකථනය සඳහා මීළඟ කාලසටහන්ගත යාවත්කාලීනය
පුරෝකථන යොමු කිරීම්
මෙම පුරෝකථනය සඳහා පහත ජනප්‍රිය සහ ආයතනික සබැඳි යොමු කර ඇත:
මෙම පුරෝකථනය සඳහා පහත Quantumrun සබැඳි යොමු කර ඇත:
358 අනාවැකි 
