Nutrigenomics: Mpangilio wa Genomic na lishe ya kibinafsi

MKOPO WA PICHA:
Mkopo wa picha
Stock

Nutrigenomics: Mpangilio wa Genomic na lishe ya kibinafsi

Nutrigenomics: Mpangilio wa Genomic na lishe ya kibinafsi

Maandishi ya kichwa kidogo
Baadhi ya makampuni yanatoa upunguzaji wa uzito ulioboreshwa na utendaji wa kinga ya mwili kupitia uchanganuzi wa maumbile
    • mwandishi:
    • mwandishi jina
      Mtazamo wa Quantumrun
    • Oktoba 12, 2022

    Muhtasari wa maarifa

    Nutrigenomics, uwanja unaochunguza jinsi jeni zetu zinavyoathiri mwitikio wetu kwa chakula, hutoa mipango ya lishe inayobinafsishwa, inayoathiri tasnia ya afya na lishe. Licha ya utafiti mdogo na maoni tofauti ya wataalamu, matumizi yake ni kati ya kuimarisha utendaji wa riadha hadi uwezekano wa kuunda huduma ya afya na elimu. Uga huu unaoendelea, kupitia upimaji wa DNA na ushirikiano na makampuni ya kibayoteki, unaweza kubadilisha kimsingi jinsi tunavyoelewa na kudhibiti afya zetu.

    Muktadha wa Nutrigenomics

    Watu walio na magonjwa sugu na wanariadha wanaotaka kuongeza utendaji wao wanavutiwa haswa na soko linaloibuka la lishe. Walakini, madaktari wengine hawana uhakika juu ya msingi wa kisayansi wa upimaji wa lishe kwani bado kuna utafiti mdogo. Nutrigenomics ni utafiti wa jinsi jeni huingiliana na chakula na kuathiri njia ya kipekee ambayo kila mtu huchota vitamini, madini, na misombo mingine katika kile anachokula. Eneo hili la kisayansi linazingatia kwamba kila mtu hufyonza, huvunja, na kusindika kemikali tofauti kulingana na DNA zao.

    Nutrigenomics husaidia kusimbua mwongozo huu wa kibinafsi. Kampuni zinazotoa huduma hii zinasisitiza umuhimu wa kuweza kuchagua bidhaa na huduma bora zinazoweza kutimiza malengo ya afya ya mtu. Faida hii ni muhimu kwani lishe nyingi na wataalamu wengi hutoa maoni tofauti. 

    Jenetiki ina jukumu katika jinsi mwili unavyoitikia chakula. Maktaba ya Kitaifa ya Tiba ilichapisha uchunguzi wa watu 1,000, nusu ya washiriki wakiwa mapacha, ikionyesha baadhi ya viungo vya kusisimua kati ya jeni na virutubisho. Ilisisitizwa kuwa viwango vya sukari ya damu viliathiriwa zaidi na muundo wa virutubisho vya mlo (protini, mafuta na wanga), na bakteria ya utumbo iliathiri kwa kiasi kikubwa viwango vya damu-lipid (mafuta).

    Hata hivyo, jenetiki inaweza kuathiri viwango vya sukari ya damu zaidi ya lipids, ingawa sio muhimu kuliko maandalizi ya chakula. Baadhi ya wataalamu wa lishe wanaamini kwamba nutrijenomics inaweza kusaidia lishe ya kibinafsi au mapendekezo kulingana na mpangilio wa jenomu. Njia hii inaweza kuwa bora kuliko ushauri wa madaktari wengi kwa wagonjwa. 

    Athari ya usumbufu

    Kampuni kadhaa, kama vile Nutrition Genome yenye makao yake nchini Marekani, zinatoa vifaa vya kupima DNA ambavyo vinapendekeza jinsi watu binafsi wanaweza kuboresha ulaji wao wa chakula na mtindo wa maisha. Wateja wanaweza kuagiza vifaa mtandaoni (bei huanzia USD $359), na kwa kawaida huchukua siku nne kuwasilishwa. Wateja wanaweza kuchukua sampuli za usufi na kuzirudisha kwenye maabara ya mtoa huduma.

    Kisha sampuli hutolewa na kuchapishwa kwa genotype. Baada ya matokeo kupakiwa kwenye dashibodi ya kibinafsi ya mteja kwenye programu ya kampuni ya kupima DNA, mteja atapokea arifa ya barua pepe. Uchanganuzi huo kwa kawaida hujumuisha viwango vya msingi vya kijeni vya dopamini na adrenaline ambavyo hufahamisha wateja kuhusu mazingira yao ya kazi yaliyoboreshwa, kahawa au unywaji wa chai, au mahitaji ya vitamini. Maelezo mengine yalitoa mkazo na utendaji wa utambuzi, unyeti wa sumu, na kimetaboliki ya dawa.

    Wakati soko la nutrigenomics ni ndogo, kumekuwa na kuongezeka kwa majaribio ya utafiti kuthibitisha uhalali wake. Kulingana na Jarida la Amerika la Lishe ya Kliniki, tafiti za nutrigenomics hazina mbinu sanifu na huzuia udhibiti thabiti wa ubora wakati wa kubuni na kufanya utafiti. Hata hivyo, maendeleo yamepatikana, kama vile kuunda seti ya vigezo vya kuthibitisha Alama za Ulaji wa Chakula ndani ya muungano wa FoodBall (unaojumuisha nchi 11).

    Uendelezaji zaidi wa viwango na mabomba ya uchanganuzi unapaswa kuhakikisha kwamba tafsiri zinalingana na uelewa wa jinsi chakula huathiri kimetaboliki ya binadamu. Hata hivyo, idara za afya za kitaifa zinazingatia uwezo wa lishe bora kwa lishe bora. Kwa mfano, Taasisi za Kitaifa za Afya za Uingereza (NIH) zinawekeza katika lishe sahihi ili kuelimisha umma kwa usahihi kile wanachopaswa kula.

    Athari za nutrigenomics

    Athari pana za nutrigenomics zinaweza kujumuisha: 

    • Kuongezeka kwa idadi ya wanaoanza wanaotoa majaribio ya nutrigenomics na kuungana na makampuni mengine ya teknolojia ya kibayoteknolojia (km, 23andMe) ili kuchanganya huduma.
    • Mchanganyiko wa vifaa vya upimaji wa viini lishe na vijiumbe hai vinavyotengeneza uchanganuzi sahihi zaidi wa jinsi watu binafsi humeng'enya na kunyonya chakula.
    • Serikali na mashirika zaidi yanaunda sera zao za utafiti na uvumbuzi kwa chakula, lishe na afya.
    • Taaluma zinazotegemea utendakazi wa mwili, kama vile wanariadha, wanajeshi, wanaanga na wakufunzi wa mazoezi ya viungo, kwa kutumia lishe bora ili kuboresha ulaji wa chakula na mifumo ya kinga. 
    • Wateja wanaotumia mipango ya lishe ya kibinafsi kulingana na maarifa ya lishe, na kusababisha mabadiliko katika tasnia ya kuongeza lishe na kupungua kwa magonjwa yanayohusiana na mtindo wa maisha.
    • Makampuni ya bima yanarekebisha malipo na huduma kulingana na data ya lishe, kuathiri uchaguzi wa watumiaji na uwezo wa kumudu huduma ya afya.
    • Taasisi za elimu zinazojumuisha nutrigenomics katika mitaala, na kuunda kizazi cha habari zaidi juu ya lishe na mwingiliano wa afya.

    Maswali ya kuzingatia

    • Je, ongezeko la nutrigenomics linawezaje kuunganishwa katika huduma za afya?
    • Je, ni faida gani nyingine zinazowezekana za lishe ya kibinafsi?

    Marejeleo ya maarifa

    Viungo vifuatavyo maarufu na vya kitaasisi vilirejelewa kwa maarifa haya:

    Journal ya Marekani ya Lishe Hospitali Nutrigenomics: masomo ya kujifunza na mitazamo ya baadaye