Siberkondri: Çevrimiçi kendi kendine teşhisin tehlikeli hastalığı

GÖRÜNTÜ KREDİSİ:
Resim kredi
iStock

Siberkondri: Çevrimiçi kendi kendine teşhisin tehlikeli hastalığı

Siberkondri: Çevrimiçi kendi kendine teşhisin tehlikeli hastalığı

Alt başlık metni
Günümüzün bilgi yüklü toplumu, giderek artan sayıda insanın kendi kendine teşhis edilen sağlık sorunları döngüsüne hapsolmasına yol açmıştır.
    • Yazar:
    • Yazar adı
      Kuantumrun Öngörüsü
    • Haziran 6, 2022

    Analiz özeti

    Bireylerin sağlıkla ilgili bilgileri takıntılı bir şekilde çevrimiçi olarak aradıkları siberkondri olgusu, obsesif kompulsif bozuklukta (OKB) görülen tekrarlayan kaygıyı hafifletici ritüelleri yansıtmaktadır. Resmi olarak tanınan bir zihinsel bozukluk olmasa da, potansiyel izolasyon ve gergin kişisel ilişkiler dahil olmak üzere önemli toplumsal etkileri vardır. Etkilenen bireyler için bilişsel davranışçı terapi ve kullanıcıları arama kalıpları hakkında izlemek ve uyarmak için teknolojinin geliştirilmesi de dahil olmak üzere, bu sorunla mücadele etmek için çeşitli stratejiler ortaya çıkıyor.

    Siberkondri bağlamı

    Bir kişinin soğuk algınlığı, kızarıklık, karın ağrısı veya başka bir rahatsızlık gibi şüpheli bir tıbbi sorun hakkında ek araştırma yapması alışılmadık bir durum değildir. Peki sağlık ve teşhis bilgisi arayışı bir bağımlılığa dönüştüğünde ne olur? Bu eğilim, "siberuzay" ve "hipokondri"nin bir kombinasyonu olan siberkondriye yol açabilir; hipokondri ise bir hastalık kaygısı bozukluğudur.

    Siberkondri, bir kişinin çevrimiçi ortamda hastalık semptomlarını araştırmak için saatler harcadığı teknoloji tabanlı bir zihinsel bozukluktur. Psikologlar, bu tür saplantılı Google aramalarının ardındaki temel motivasyonun kendine güven olduğunu, ancak kişinin kendinden emin olmak yerine kendilerini giderek daha fazla kaygılandırdığını keşfettiler. Bir siberkondri hastası, hastalığının önemsiz olduğundan emin olmak için çevrimiçi bilgi bulmaya ne kadar çok çalışırsa, o kadar artan kaygı ve stres döngülerine girer.

    Siberkondriyakların aynı zamanda mümkün olan en kötü sonuca atlama eğiliminde oldukları ve kaygı ve stres duygularını daha da derinleştirdikleri iddia ediliyor. Doktorlar, hastalığın ana nedeninin üstbilişsel süreçteki bir bozulma olduğuna inanıyor. Üstbiliş, kişinin nasıl düşündüğünü ve öğrendiğini düşünme sürecidir. Siberkondri hastası, mantıksal düşünme yoluyla iyi veya istenen sonuçları planlamak yerine, kötüleşen senaryoların zihinsel tuzağına düşer.

    Yıkıcı etki

    Siberkondri, Amerikan Psikiyatri Birliği tarafından resmi olarak bir zihinsel bozukluk olarak tanınmasa da, OKB ile önemli benzerlikler paylaşmaktadır. Siberkondri ile boğuşan bireyler, kendilerini sürekli olarak semptomları ve hastalıkları çevrimiçi olarak araştırırken bulabilirler; öyle ki bu, çevrimdışı etkinliklere katılma becerilerini engeller. Bu davranış, OKB'si olan kişilerin kaygıyı hafifletmek için gerçekleştirdiği tekrarlayan görevleri veya ritüelleri yansıtır. Buradaki toplumsal çıkarım önemlidir; bireyler giderek daha fazla izole hale gelebilir ve kişisel ilişkileri zarar görebilir. 

    Neyse ki siberkondri yaşayanlar için bilişsel davranışçı terapi de dahil olmak üzere yardım yolları mevcut. Bu yaklaşım, bireylerin kendilerini ciddi bir sağlık sorunlarına sahip olduklarına inandıran kanıtları incelemelerine, odaklarını algılanan hastalıktan uzaklaştırıp endişe ve endişe duygularını yönetmeye yönlendirmelerine yardımcı olur. Daha büyük ölçekte, teknoloji şirketlerinin siberkondrinin etkilerini azaltmada oynayacakları bir rol var. Örneğin Google, kullanıcıları çevrimiçi bilgileri profesyonel tıbbi tavsiyelerin yerine geçecek bir araç olarak değil, bir referans olarak değerlendirmeye teşvik eder. Ayrıca teknoloji firmaları, kullanıcının tıbbi içerikli aramalarının sıklığını izlemek ve belirli bir eşiğe ulaşıldığında onları siberkondri potansiyeli konusunda bilgilendirmek için algoritmalar geliştirebilir.

    Hükümetler ve kuruluşlar da siberkondrinin yükselişini engellemek için proaktif adımlar atabilir. Tıbbi tavsiye için yalnızca çevrimiçi bilgilere güvenmek yerine sağlık uzmanlarına danışmanın önemini vurgulayan eğitim kampanyaları faydalı olabilir. Ayrıca, saygın kaynaklardan alınan bilgilerin doğrulanmasını da içeren çevrimiçi sağlık araştırmalarına dengeli bir yaklaşımın teşvik edilmesi, yanlış bilgilendirme ve yersiz panikle mücadelede hayati bir strateji olabilir. 

    Siberkondri için çıkarımlar 

    Siberkondriden muzdarip insanların daha geniş etkileri şunları içerebilir:

    • Sağlık hizmetleri bilgileri ve teşhisleri için arama motorlarına olan bağımlılığı azaltmayı amaçlayan, tıp pratisyenleri tarafından indirimli ücretlerle sunulan 24/7 çevrimiçi konsültasyonlarda artış.
    • Hükümetler, özellikle sağlıkla ilgili web sitelerinin sayısı arttıkça siberkondri ve potansiyel tedaviler konusunda daha fazla araştırma başlatıyor.
    • Düzenleyici kurumlar, arama motorlarında ve sağlık hizmeti web sitelerinde açık sorumluluk reddi beyanları zorunlu kılarak kullanıcıları profesyonel tıbbi tavsiye almaya teşvik ediyor; bu, çevrimiçi bilgilere daha eleştirel bir yaklaşım getirebilir ve potansiyel olarak doğrulanmamış bilgilere dayanarak kendi kendine teşhis vakalarını azaltabilir.
    • Okullarda, sağlıkla ilgili araştırmalar için internetin sorumlu kullanımına odaklanan eğitim programlarının ortaya çıkması, güvenilir kaynaklar ile yanlış bilgi arasında ayrım yapma becerisine sahip bir neslin yetiştirilmesi.
    • Teknoloji şirketleri için, dijital sağlık araçları ve hizmetleri için yeni bir pazar açabilecek potansiyel siberkondri eğilimlerini izlemeye ve kullanıcıları uyarmaya odaklanan yeni iş modellerinin geliştirilmesi.
    • Bireylere çevrimiçi sağlık bilgilerinde gezinme konusunda rehberlik eden çevrimiçi sağlık eğitimcileri ve danışmanları gibi rollerde artış.
    • Siberkondriye karşı daha duyarlı olabilecek yaşlıları ve diğer demografik grupları eğitmeyi amaçlayan toplumsal yardım programlarındaki artış.
    • 24/7 çevrimiçi danışmalar nedeniyle sağlık sektörünün çevresel ayak izinde bir artış, elektronik cihaz kullanımında ve enerji tüketiminde artışa yol açabilir.
    • Siyasi tartışmalar ve politikalar, siberkondriyi önlemek için bireylerin arama geçmişlerinin izlenmesine ilişkin etik hususlar etrafında yoğunlaşıyordu; bu durum, mahremiyet ve teknoloji şirketlerinin kullanıcıların gezinme alışkanlıklarına ne ölçüde müdahale edebileceğiyle ilgili endişeleri artırabiliyor.

    Dikkate alınması gereken sorular

    • Geçmişteki bir hastalık sırasında geçici olarak siberkondriyak olmaktan suçlu bulundunuz mu?
    • COVID-19 salgınının internet kullanıcılarında siberkondri oluşumuna katkıda bulunduğunu veya kötüleştirdiğini düşünüyor musunuz? 

    Analiz referansları

    Bu içgörü için aşağıdaki popüler ve kurumsal bağlantılara başvurulmuştur: