פארשטאנד דעם מאַרך צו מעקן גייַסטיק קראַנקייַט: צוקונפֿט פון געזונט P5

100 ביליאָן נוראַנז. 100 טריליאַן סינאַפּסעס. 400 מייל פון בלוט כלים. אונדזער סייכל פראַסטרייטינג וויסנשאַפֿט מיט זייער קאַמפּלעקסיטי. אין פאַקט, זיי בלייַבן קסנומקס מאל מער שטאַרק ווי אונדזער פאַסטאַסט סופּערקאַמפּיוטער.

אָבער אין אַנלאַקינג זייער מיסטעריע, מיר עפענען אַ וועלט פריי פון שטענדיק מאַרך שאָדן און גייַסטיק דיסאָרדערס. מער ווי דאָס, מיר וועלן קענען צו פאַרגרעסערן אונדזער סייכל, מעקן ווייטיקדיק מעמעריז, פאַרבינדן אונדזער מחשבות צו קאָמפּיוטערס, און אפילו פאַרבינדן אונדזער מחשבות מיט די מחשבות פון אנדערע.

איך ווייס, אַז אַלץ קלינגט משוגע, אָבער ווי איר לייענען ווייטער, וועט איר אָנהייבן צו פֿאַרשטיין ווי נאָענט מיר זענען צו ברייקטרוז וואָס וועט לייכט טוישן וואָס עס מיינט צו זיין מענטש.

צום סוף פֿאַרשטיין דעם מאַרך

דער דורכשניטלעך מאַרך איז אַ געדיכט זאַמלונג פון נוראַנז (צעלן וואָס אַנטהאַלטן דאַטן) און סינאַפּסעס (פּאַטווייז וואָס לאָזן נוראַנז צו יבערגעבן). אָבער פּונקט ווי די נוראַנז און סינאַפּסעס יבערגעבן און ווי פאַרשידענע טיילן פון דעם מאַרך ווירקן פאַרשידענע טיילן פון דיין גוף, דאָס איז אַ מיסטעריע. מיר טאָן ניט אפילו האָבן מכשירים שטאַרק גענוג צו גאָר פֿאַרשטיין דעם אָרגאַן. ערגער, די וועלט 'ס נעוראָסיענטיסץ טאָן ניט אפילו האָבן אַ מסכים אויף יונאַפייד טעאָריע פון ​​ווי דער מאַרך אַרבעט.

דער שטאַט פון ענינים איז לאַרגעלי רעכט צו די דיסענטראַלייזד נאַטור פון נעוראָססיענסע, ווייַל רובֿ מאַרך פאָרשונג נעמט אָרט אין אוניווערסיטעטן און וויסנשאפטלעכע אינסטיטוציעס אַרום די וועלט. אָבער, פּראַמאַסינג נייַע ינישאַטיווז - ווי די יו מאַרך איניציאטיוו און אי.יו מענטשלעך מאַרך פּראָיעקט— זענען איצט אַנדערוויי צו צענטראַליזירן מאַרך פאָרשונג, צוזאַמען מיט גרעסערע פאָרשונג באַדזשיץ און מער פאָוקיסט פאָרשונג דיירעקטיווז.

צוזאַמען, די ינישאַטיווז האָפֿן צו מאַכן מאַסיוו ברייקטרוז אין די נעוראָססיענסע פעלד פון קאָננעקטאָמיקס - די לערנען פון קאָננעקטאָמעס: פולשטענדיק מאַפּס פון קאַנעקשאַנז אין אַן אָרגאַניזם ס נערוועז סיסטעם. (בייסיקלי, סייאַנטיס ווילן צו פֿאַרשטיין וואָס יעדער נעוראָן און סינאַפּסע אין דיין מאַרך טאַקע טוט.) צו דעם סוף, די פּראַדזשעקס וואָס באַקומען די מערסט ופמערקזאַמקייט אַרייַננעמען:

אָפּטאָגענעטיקס. דאָס רעפערס צו אַ נעוראָססיענסע טעכניק (שייכות צו קאַנעקטאָמיקס) וואָס ניצט ליכט צו קאָנטראָלירן נוראַנז. אין ענגליש, דאָס מיטל צו נוצן די לעצטע גענעטיק עדיטינג מכשירים דיסקרייבד אין פריער קאפיטלען פון דער סעריע צו דזשאַנעטיקלי ינזשעניר נוראַנז אין די מאַרך פון לאַב אַנימאַלס, אַזוי זיי ווערן סענסיטיזעד צו ליכט. דאָס מאכט עס גרינגער צו מאָניטאָר וואָס נוראַנז פייער אַרויף אין דעם מאַרך ווען די אַנימאַלס מאַך אָדער טראַכטן. ווען געווענדט צו יומאַנז, די טעכנאָלאָגיע וועט לאָזן סייאַנטיס צו מער גענוי פֿאַרשטיין וואָס טיילן פון דעם מאַרך קאָנטראָלירן דיין געדאנקען, ימאָושאַנז און גוף.

באַרקאָדינג דעם מאַרך. אן אנדער טעכניק, FISSEQ באַרקאָדינג, ינדזשעקץ די מאַרך מיט אַ ספּעציעל ענדזשאַנירד ווירוס דיזיינד צו ומשעדלעך ימפּרינט יינציק באַרקאָדעס אין די ינפעקטאַד נוראַנז. דאָס וועט לאָזן סייאַנטיס צו ידענטיפיצירן קאַנעקשאַנז און טעטיקייט אַראָפּ צו די יחיד סינאַפּסע, פּאַטענטשאַלי אַוטפּערפאָרמינג אָפּטאָגענעטיקס.

גאַנץ מאַרך ימאַגינג. אַנשטאָט צו ידענטיפיצירן די פאַנגקשאַנז פון נוראַנז און סינאַפּסעס ינדיווידזשואַלי, אַן אַלטערנאַטיווע צוגאַנג איז צו רעקאָרדירן זיי אַלע סיימאַלטייניאַסלי. און אַמייזינגלי גענוג, מיר האָבן שוין די ימאַגינג מכשירים (פרי ווערסיעס סייַ ווי סייַ) צו טאָן דאָס. די דאַונסייד איז אַז ימידזשינג אַ יחיד מאַרך דזשענערייץ אַרויף צו 200 טעראַביטעס פון דאַטן (בעערעך וואָס פאַסעבאָאָק דזשענערייץ אין אַ טאָג). און עס וועט נאָר זיין ביז קוואַנטום קאָמפּיוטערס אַרייַן די מאַרק אַרום די מיטן 2020 ס, אַז מיר קענען לייכט פּראָצעס די סומע פון ​​גרויס דאַטן.

דזשין סיקוואַנסינג און עדיטינג. דיסקרייבד אין קאַפּיטל דריי, און אין דעם קאָנטעקסט, געווענדט צו דער מאַרך.

אין אַלגעמיין, די אַרויסרופן פון מאַפּינג די קאַנעקטאָום איז קאַמפּערד מיט דעם פון מאַפּינג די מענטשלעך גענאָמע, אַטשיווד צוריק אין 2001. כאָטש פיל מער טשאַלאַנדזשינג, די קאַנעקטאָמע ס עווענטואַל פּייאָף (אין די פרי 2030 ס) וועט ויסברוקירן דעם וועג צו אַ גרויס טעאָריע פון מאַרך וואָס וועט פאַרייניקן די פעלד פון נעוראָססיענסע.

דער צוקונפֿט מדרגה פון פארשטאנד קענען פירן צו אַ פאַרשיידנקייַט פון אַפּלאַקיישאַנז, ווי בישליימעס קאַנטראָולד פּראַסטעטיק לימז, אַדוואַנסיז אין מאַרך-קאָמפּיוטער צובינד (BCI), מאַרך-צו-מאַרך קאָמוניקאַציע (העלא, עלעקטראָניש טעלעפּאַטי), וויסן און בקיעס ופּלאָאַדינג אין דעם מאַרך, מאַטריץ-ווי ופּלאָאַדינג פון דיין מיינונג אין די וועב-די אַרבעט! אָבער פֿאַר דעם קאַפּיטל, לאָמיר פאָקוס אויף ווי די גרויס טעאָריע וועט זיין אַפּלייז צו היילונג דעם מאַרך און גייַסט.

באַשטימענדיק באַהאַנדלונג פֿאַר גייַסטיק קראַנקייַט

אין אַלגעמיין, אַלע גייַסטיק דיסאָרדערס שטאַמען פון איין אָדער אַ קאָמבינאַציע פון ​​​​דזשין חסרונות, גשמיות ינדזשעריז און עמאָציאָנעל טראַוומע. אין דער צוקונפֿט, איר וועט באַקומען קאַסטאַמייזד באַהאַנדלונג פֿאַר די מאַרך טנאָים באזירט אויף אַ קאָמבינאַציע פון ​​טעכנאָלאָגיע און טעראַפּיע טעקניקס וואָס וועט דיאַגנאָזירן איר בישליימעס.

פֿאַר גייַסטיק דיסאָרדערס געפֿירט מערסטנס דורך גענעטיק חסרונות - אַרייַנגערעכנט ילנאַסיז ווי פּאַרקינסאָן ס קרענק, אַדהד, בייפּאָולער דיסאָרדער און סטשיזאָפרעניאַ - די וועט ניט בלויז זיין דיאַגנאָסעד פיל פריער אין לעבן דורך צוקונפֿט, מאַסע מאַרק גענעטיק טעסטינג / סיקוואַנסינג, אָבער מיר וועלן זיין דיאַגנאָסעד פיל פריער אין לעבן. קענען צו רעדאַגירן די טראַבאַלסאַם גענעס (און זייער קאָראַספּאַנדינג דיסאָרדערס) ניצן קאַסטאַמייזד דזשין טעראַפּיע פּראָוסידזשערז.

פֿאַר גייַסטיק דיסאָרדערס געפֿירט דורך פיזיש ינדזשעריז - אַרייַנגערעכנט קאַנקוססיאָנס און טראַוומאַטיש מאַרך ינדזשעריז (טבי) פון ווערקפּלייס אַקסאַדאַנץ אָדער קאַמבאַט אין מלחמה זאָנעס - די באדינגונגען וועט יווענטשאַוואַלי זיין באהאנדלט דורך אַ קאָמבינאַציע פון ​​סטעם צעל טעראַפּיע צו ריגראָוו ינדזשערד געביטן פון דעם מאַרך (דיסקרייבד אין די לעצטע קאַפּיטל), ווי געזונט ווי ספּעשאַלייזד מאַרך ימפּלאַנץ (נעוראָפּראָסטעטיקס).

דער יענער, אין באַזונדער, איז שוין אַקטיוולי טעסטעד פֿאַר מאַסע מאַרק נוצן אין 2020. ניצן אַ טעכניק גערופן טיף מאַרך סטימיאַליישאַן (דבס), סורגעאָנס ימפּלאַנט אַ 1-מילמעטער דין ילעקטראָוד אין אַ ספּעציפיש געגנט פון דעם מאַרך. ענלעך צו אַ פּייסמייקער, די ימפּלאַנץ סטימולירן דעם מאַרך מיט אַ מילד, פעסט לויפן פון עלעקטרע צו יבעררייַסן נעגאַטיוו באַמערקונגען לופּס וואָס גרונט דיסראַפּטיוו גייַסטיק דיסאָרדערס. זיי האָבן שוין איז געפונען געראָטן אין טרעאַטינג פּאַטיענץ מיט שטרענג אָקד, ינסאַמניאַ און דעפּרעסיע.  

אָבער ווען עס קומט צו די פּאַראַליזינג גייַסטיק דיסאָרדערס געפֿירט דורך עמאָציאָנעל טראַוומע - אַרייַנגערעכנט פּאָסט-טראַוומאַטיש סטרעס דיסאָרדער (PTSD), עקסטרעם פּיריאַדז פון טרויער אָדער שולד, פּראַלאָנגד ויסשטעלן צו דרוק און גייַסטיק זידלען פון דיין סוויווע, אאז"ו ו - די באדינגונגען זענען אַ טריקיער רעטעניש. צו היילן.

די פּלאָגן פון טראַבאַלסאַם מעמעריז

פּונקט ווי עס איז קיין גרויס טעאָריע פון ​​דעם מאַרך, וויסנשאַפֿט אויך האט נישט אַ גאַנץ פארשטאנד פון ווי מיר פאָרעם מעמעריז. וואָס מיר וויסן איז אַז מעמעריז זענען קלאַסאַפייד אין דרייַ אַלגעמיין טייפּס:

סענסערי זכּרון: ״איך געדענק אז איך האב געזען יענעם קאר פארביי פארביי מיט פיר סעקונדעס צוריק; סמעלינג אַז הייס הונט שטיין דריי סעקונדעס צוריק; הערן אַ קלאַסיש שטיין ליד בשעת פאָרן דורך די רעקאָרד קראָם.

קורץ-טערמין זכּרון: "בערך צען מינוט צוריק, האט א קאמפיין שטיצער אנגעקלאפט אויף מיין טיר און גערעדט מיט מיר פארוואס איך זאל שטימען טראמפ פאר פרעזידענט."

לאנג-טערמין זכּרון: "זיבן יאָר צוריק, איך געגאנגען אויף אַ יוראַ יאַזדע מיט צוויי פרענדז. איין מאָל, איך געדענקען אַז איך בין הויך אויף שראָאָמס אין אמסטערדאם און דעמאָלט עפעס ענדיקן זיך אין פּאַריז דעם אנדערן טאג. בעסטער צייט אלץ. ”

פון די דריי זכּרון טייפּס, לאַנג-טערמין מעמעריז זענען די מערסט קאָמפּליצירט; זיי אַנטהאַלטן סאַבקלאַסס ווי ימפּליסאַט זכּרון און יקספּליסאַט זכּרון, די לעצטע פון ​​וואָס קענען זיין ווייַטער צעבראכן דורך סעמאַנטיש זכּרון, עפּיזאָדיש זכּרוןאון דער עיקר, עמאָציאָנעל מעמעריז. דעם קאַמפּלעקסיטי איז וואָס זיי קענען אָנמאַכן אַזוי פיל שעדיקן.

די ינאַביליטי צו ריכטיק רעקאָרדירן און פּראָצעס לאַנג-טערמין מעמעריז איז די הויפּט סיבה הינטער פילע פסיכאלאגישן דיסאָרדערס. דאָס איז אויך וואָס די צוקונפֿט פון היילן פסיכאלאגישן דיסאָרדערס וועט אַרייַנציען אָדער ריסטאָרינג לאַנג-טערמין מעמעריז אָדער העלפּינג פּאַטיענץ צו פירן אָדער גאָר מעקן טראַבאַלסאַם לאַנג-טערמין מעמעריז.

ריסטאָרינג מעמעריז צו היילן די מיינונג

ביז איצט, עס זענען געווען ווייניק עפעקטיוו טריטמאַנץ פֿאַר סאַפערערז פון טבי אָדער גענעטיק דיסאָרדערס ווי פּאַרקינסאָן ס קרענק, ווו עס קומט צו ריסטאָרינג פאַרפאַלן (אָדער סטאָפּפּינג די אָנגאָינג אָנווער פון) לאַנג-טערמין מעמעריז. אין די פארייניקטע שטאַטן אַליין, 1.7 מיליאָן ליידן פון TBI יעדער יאָר, 270,000 פון זיי זענען מיליטעריש וועטעראַנס.

סטעם צעל און דזשין טעראַפּיע זענען נאָך אין מינדסטער אַ יאָרצענדלינג אַוועק (~ 2025) פון פּאַטענטשאַלי היילונג טבי ינדזשעריז און קיורינג פּאַרקינסאָן ס. ביז דעמאָלט, מאַרך ימפּלאַנץ ענלעך צו די דיסקרייבד פריער דערשייַנען צו אַדרעס די באדינגונגען הייַנט. זיי זענען שוין געניצט צו מייַכל עפּילעפּסי, פּאַרקינסאָן ס און אַלזשעימער ס פּאַטיענץ, און ווייַטער דיוועלאַפּמאַנץ פון דעם טעכנאָלאָגיע (ספּעציעל די פאַנדאַד דורך DARPA) קען ומקערן די פיייקייט פון TBI סאַפערערז צו שאַפֿן נייַע און ומקערן אַלט לאַנג-טערמין מעמעריז ביז 2020.

מעקן זכרונות צו היילן די מיינונג

אפֿשר איר זענען טשיטאַד דורך עמעצער איר ליב געהאט, אָדער אפֿשר איר פארגעסן דיין שורות אין אַ הויפּט ציבור גערעדט געשעעניש; נעגאַטיוו מעמעריז האָבן אַ פּאַסקודנע מידע פון ​​לינגגערינג אין דיין מיינונג. אַזאַ מעמעריז קענען אָדער לערנען איר צו מאַכן בעסער דיסיזשאַנז, אָדער זיי קענען מאַכן איר מער אָפּגעהיט צו נעמען זיכער אַקשאַנז.

אָבער ווען מענטשן דערפאַרונג מער טראַוומאַטיש מעמעריז, אַזאַ ווי דערגייונג די מערדערד גוף פון אַ ליב געהאט איינער אָדער סערווייווינג אַ מלחמה זאָנע, די מעמעריז קענען ווערן טאַקסיק - פּאַטענטשאַלי לידינג צו שטענדיק פאָוביאַז, מאַטעריע זידלען און נעגאַטיוו ענדערונגען אין פּערזענלעכקייט, ווי געוואקסן אָנפאַל, דעפּרעסיע PTSD, פֿאַר בייַשפּיל, איז אָפט ריפערד צו ווי די קרענק פון זכּרון; טראַוומאַטיש ינסאַדאַנץ און די נעגאַטיוו ימאָושאַנז פּעלץ איבער, בלייבן סטאַק אין די פאָרשטעלן ווי סאַפערערז קענען נישט פאַרגעסן און פאַרמינערן זייער ינטענסיטי איבער צייַט.

אַז ס וואָס ווען בעקאַבאָלעדיק קאַנווערסיישאַנאַל-באזירט טהעראַפּיעס, דרוגס, און אפילו פריש ווירטועל פאַקט-באזירט טהעראַפּיעס, דורכפאַל צו העלפן די פּאַציענט באַקומען זייער זכּרון-באזירט דיסאָרדער, צוקונפֿט טעראַפּיס און דאקטוירים קען פאָרשרייַבן די באַזייַטיקונג פון די טראַוומאַטיש זכּרון בעסאַכאַקל.

יאָ, איך וויסן, דאָס סאָונדס ווי אַ סי-פי פּלאַנעווען מיטל פון דעם פֿילם, אייביק סאַנשיין פון די ספּאָטלעסס מיינד, אָבער פאָרשונג אין זכּרון מעקן איז מאָווינג פאַסטער ווי איר טראַכטן.

די לידינג טעכניק אַרבעט אַוועק אַ נייַע פארשטאנד פון ווי מעמעריז זענען זיך דערמאנט. איר זען, ניט ענלעך וואָס פּראָסט חכמה קען זאָגן איר, אַ זכּרון איז קיינמאָל שטעלן אין שטיין. אַנשטאָט, דער אַקט פון געדענקען אַ זכּרון ענדערונגען די זכּרון זיך. פֿאַר בייַשפּיל, אַ גליקלעך זכּרון פון אַ ליב געהאט איינער קען שטענדיק ווערן אַ ביטער זיס, אַפֿילו ווייטיקדיק זכּרון אויב דערמאנט בעשאַס זייער לעווייַע.

אויף אַ וויסנשאפטלעכע מדרגה, דיין מאַרך רעקאָרדס לאַנג-טערמין מעמעריז ווי אַ זאַמלונג פון נוראַנז, סינאַפּסעס און קעמיקאַלז. ווען איר פרעגן דיין מאַרך צו געדענקען אַ זכּרון, עס דאַרף צו רעפאָרמירן דעם זאַמלונג אין אַ ספּעציפיש וועג פֿאַר איר צו געדענקען די זכּרון. אבער עס איז בעשאַס דעם רעקאָנסאָלידאַטיאָן פאַסע ווען דיין זכּרון איז מערסט שפּירעוודיק צו זיין אָלטערד אָדער ירייסט. און דאָס איז פּונקט וואָס סייאַנטיס האָבן דיסקאַווערד ווי צו טאָן.

אין אַ נאַטשעל, ערשט טריאַלס פון דעם פּראָצעס גיין אַ ביסל עפּעס ווי דאָס:

• איר באַזוכן אַ מעדיציניש קליניק פֿאַר אַ אַפּוינטמאַנט מיט אַ ספּעשאַלייזד טעראַפּיסט און לאַב טעכניקער;

• דער טעראַפּיסט וואָלט דעמאָלט פרעגן איר אַ סעריע פון ​​פראגעס צו יזאָלירן די וואָרצל גרונט (זיקאָרן) פון דיין פאָוביאַ אָדער PTSD;

• אַמאָל אפגעזונדערט, דער טעראַפּיסט וואָלט האַלטן איר טראכטן און גערעדט וועגן דעם זכּרון צו האַלטן דיין מיינונג אַקטיוולי פאָוקיסט אויף דער זכּרון און זייַן פֿאַרבונדן ימאָושאַנז;

• בעשאַס דעם פּראַלאָנגד דערמאָנונג, דער לאַב טעכניקער וואָלט האָבן איר שלינגען אַ פּיל אָדער אַרייַנשפּריצן איר מיט די זכּרון ינכיבאַטינג מעדיצין;

• ווי דער דערמאָנונג האלט און די מעדיצין קיקס אין, די ימאָושאַנז פֿאַרבונדן מיט דער זכּרון אָנהייבן צו פאַרמינערן און וועלקן, צוזאמען מיט די אויסגעקליבן דעטאַילס פון די זכּרון (דיפּענדינג אויף די מעדיצין געניצט, דער זכּרון קען נישט גאָר פאַרשווינדן);

• איר בלייבן אין די צימער ביז די מעדיצין וועריז גאָר, דאָס הייסט ווען דיין נאַטירלעך פיייקייט צו פאָרעם נאָרמאַל קורץ און לאַנג-טערמין מעמעריז סטייבאַלייזיז.

מיר זענען אַ זאַמלונג פון מעמעריז

כאָטש אונדזער ללבער קען זיין אַ ריז זאַמלונג פון סעלז, אונדזער מחשבות זענען אַ ריז זאַמלונג פון מעמעריז. אונדזער זכרונות פאָרעם די אַנדערלייינג לאַטאַס פון אונדזער פערזענלעכקייטן און וואָרלדוויעווס. די באַזייַטיקונג פון איין זכּרון - ציל אָדער, ערגער, אַקסאַדענאַלי - וואָלט האָבן אַן אַנפּרידיקטאַבאַל ווירקונג אויף אונדזער פּסיכיק און ווי מיר פונקציאָנירן אין אונדזער טאָג-צו-טאָג לעבן.

(איצט אַז איך טראַכטן וועגן אים, די ווארענונג סאָונדס זייער ענלעך צו די פלאַטערל ווירקונג דערמאנט אין כּמעט יעדער מאָל רייזע פֿילם פון די לעצטע דריי יאָרצענדלינג. טשיקאַווע.)

פֿאַר דעם סיבה, כאָטש זכּרון מינימיזיישאַן און באַזייַטיקונג סאָונדס ווי אַ יקסייטינג טעראַפּיע צוגאַנג צו העלפן PTSD סאַפערערז אָדער שענדונג וויקטימס באַקומען די עמאָציאָנעל טראַוומע פון ​​זייער פאַרגאַנגענהייט, עס איז וויכטיק צו טאָן אַז אַזאַ טריטמאַנץ וועט קיינמאָל זיין לייטלי געפֿינט.

דאָ איר האָט עס, מיט די טרענדס און מכשירים אַוטליינד אויבן, דער סוף פון שטענדיק און פארקריפלט גייַסטיק קראַנקייַט וועט זיין געזען אין אונדזער לעבן. צווישן דעם און די בלאַקבאַסטער נייַ דרוגס, פּינטלעכקייַט מעדיצין און די סוף פון שטענדיק גשמיות ינדזשעריז דיסקרייבד אין פריער קאַפּיטאַלז, איר וואָלט טראַכטן אַז אונדזער צוקונפֿט פון געזונט סעריע האט באדעקט עס אַלע ... נו, נישט גאַנץ. ווייַטער, מיר וועלן דיסקוטירן ווי די מאָרגן ס האָספּיטאַלס ​​​​זיין אויס, ווי אויך די צוקונפֿט שטאַט פון די כעלטקער סיסטעם.

צוקונפֿט פון געזונט סעריע

העאַלטהקאַרע נעאַרינג אַ רעוואלוציע: צוקונפֿט פון געזונט P1

מאָרגן ס פּאַנדעמיקס און די סופּער דרוגס ענדזשאַנירד צו קעמפן זיי: צוקונפֿט פון געזונט P2

פּרעסיסיאָן העאַלטהקאַרע טאַפּס אין דיין גענאָמע: צוקונפֿט פון געזונט P3

סוף פון פּערמאַנענט פיזיש ינדזשעריז און דיסאַביליטיז: צוקונפֿט פון געזונט P4

דערפאַרונג די העאַלטהקאַרע סיסטעם פון מאָרגן: צוקונפֿט פון געזונט P6

פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט איבער דיין קוואַנטאַפייד געזונט: צוקונפֿט פון געזונט P7