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网络软骨症：在线自我诊断的危险疾病

当今信息负载的社会导致越来越多的人陷入自我诊断健康问题的循环中。

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量子运行远见
2022 年 6 月 6 日

洞察总结

网络疑病症现象，即个人痴迷地在网上搜索与健康相关的信息，反映了强迫症 (OCD) 中重复的缓解焦虑的仪式。虽然它不是正式认可的精神障碍，但它具有重大的社会影响，包括潜在的孤立和紧张的人际关系。解决这个问题的各种策略正在出现，包括对受影响个体的认知行为疗法以及开发技术来监控和提醒用户他们的搜索模式。

网络软骨环境

人们对可疑的医疗问题进行额外的研究并不罕见，无论是感冒、皮疹、腹痛还是其他疾病。然而，当搜索健康和诊断信息成为一种瘾时会发生什么？这种倾向可能导致网络疑病症，即“网络空间”和“疑病症”的组合，其中疑病症是一种疾病焦虑症。

Cyberchondria 是一种基于技术的精神障碍，人们花费数小时在线研究疾病症状。心理学家发现，这种痴迷的谷歌搜索背后的主要动机是自信，但他们不但没有变得自信，反而让自己变得越来越焦虑。网络疑病症患者越是试图在网上查找信息以确保自己的病情很轻微，他们就越会陷入焦虑和压力加剧的恶性循环。

据称，网络疑病症患者还倾向于得出最坏的结论，进一步加深焦虑和压力感。医生认为，元认知过程的崩溃是导致这种疾病的主要原因。元认知是思考一个人如何思考和学习的过程。网络疑病症患者不会通过逻辑思维来计划良好或期望的结果，而是陷入了恶化情况的心理陷阱。

破坏性影响

虽然网络疑病症并未被美国精神病学协会正式认定为一种精神障碍，但它与强迫症有显着的相似之处。与网络疑病症作斗争的人可能会发现自己不断地在网上研究症状和疾病，以至于妨碍了他们参与线下活动的能力。这种行为反映了强迫症患者为缓解焦虑而进行的重复性任务或仪式。这里的社会意义是重大的；个人可能会变得越来越孤立，他们的人际关系可能会受到影响。

幸运的是，对于那些患有网络疑病症的人来说，有一些途径可以提供帮助，包括认知行为疗法。这种方法可以帮助个人仔细检查导致他们相信自己病情严重的证据，将他们的注意力从感知到的疾病转移到管理他们的担忧和担忧的感觉上。在更大范围内，科技公司可以在减轻网络疑病症的影响方面发挥作用。例如，谷歌鼓励用户将在线信息视为参考，而不是替代专业的医疗建议。此外，科技公司可以开发算法来监控用户医疗相关搜索的频率，并在达到一定阈值时通知他们潜在的网络疑病症。

政府和组织还可以采取积极措施来遏制网络疾病的兴起。强调向医疗保健专业人员咨询医疗建议而不是仅仅依赖在线信息的重要性的教育活动可能是有益的。此外，鼓励采取平衡的在线健康研究方法，包括验证来自信誉良好来源的信息，可能是打击错误信息和过度恐慌的重要策略。

对网络软骨症的影响

患有网络疑病症的人的更广泛影响可能包括：

医生以较低的费用提供的 24/7 在线咨询数量激增，旨在减少医疗信息和诊断对搜索引擎的依赖。
各国政府开始对网络疑病症和潜在治疗方法进行更多研究，特别是随着健康相关网站数量的增长。
监管机构要求在搜索引擎和医疗保健网站上发布明确的免责声明，敦促用户寻求专业的医疗建议，这可能会给在线信息灌输一种更加批判性的方法，并可能减少基于未经证实的信息进行自我诊断的情况。
学校中出现的教育项目侧重于负责任地使用互联网进行与健康相关的研究，培养了善于区分可靠来源和错误信息的一代人。
科技公司开发新的商业模式，重点是监控和提醒用户潜在的网络疑病症倾向，这可能会为数字健康工具和服务开辟新市场。
在线健康教育者和顾问等角色的增加，指导个人在线浏览健康信息。
旨在教育老年人和其他可能更容易受到网络疑病症影响的人群的社区外展计划不断增加。
由于 24/7 在线咨询，医疗保健行业的环境足迹增加可能会导致电子设备的使用和能源消耗的增加。
政治辩论和政策的核心是监控个人搜索历史以防止网络疑病症的道德考虑，这可能会引起人们对隐私以及科技公司可以在多大程度上干预用户浏览习惯的担忧。