உங்கள் அளவிடப்பட்ட ஆரோக்கியத்தின் மீதான பொறுப்பு: ஆரோக்கியத்தின் எதிர்காலம் P7

சுகாதாரத்தின் எதிர்காலம் மருத்துவமனைக்கு வெளியேயும் உங்கள் உடலுக்குள்ளும் நகர்கிறது.

இதுவரை எங்களின் எதிர்கால ஆரோக்கியத் தொடரில், நோய் மற்றும் காயத்தைத் தடுப்பதில் கவனம் செலுத்தும் செயலூக்கமான சேவைத் துறையிலிருந்து நமது சுகாதார அமைப்பை மறுவடிவமைப்பதற்கான போக்குகளைப் பற்றி விவாதித்தோம். ஆனால் இந்த புத்துயிர் பெற்ற அமைப்பின் இறுதிப் பயனரை நாம் விரிவாகத் தொடவில்லை: நோயாளி. உங்கள் நல்வாழ்வைக் கண்காணிப்பதில் ஆர்வமுள்ள ஒரு சுகாதார அமைப்பில் வாழ்வது எப்படி இருக்கும்?

உங்கள் எதிர்கால ஆரோக்கியத்தை முன்னறிவித்தல்

முந்தைய அத்தியாயங்களில் சில முறை குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது, மரபணு வரிசைமுறை (உங்கள் டிஎன்ஏவைப் படிப்பது) உங்கள் வாழ்க்கையில் எவ்வளவு பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்பதை நாங்கள் குறைத்து மதிப்பிட முடியாது. 2030 ஆம் ஆண்டளவில், உங்கள் இரத்தத்தின் ஒரு துளியை பகுப்பாய்வு செய்வதன் மூலம், உங்கள் டிஎன்ஏ உங்கள் வாழ்நாளில் என்னென்ன உடல்நலப் பிரச்சினைகளை எதிர்நோக்குகிறது என்பதைச் சரியாகச் சொல்லும்.

இந்த அறிவு பல வருடங்கள், ஒருவேளை பல தசாப்தங்களுக்கு முன்பே, பலவிதமான உடல் மற்றும் மன நிலைகளுக்குத் தயாராகவும் தடுக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கும். பிறப்பிற்குப் பிந்தைய சுகாதார மதிப்பாய்வின் இயல்பான செயல்முறையாக குழந்தைகள் இந்த சோதனைகளைப் பெறத் தொடங்கும் போது, ​​மனிதர்கள் தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதையும் தடுக்கக்கூடிய நோய்கள் மற்றும் உடல் குறைபாடுகள் இல்லாமல் கடந்து செல்லும் நேரத்தை நாம் இறுதியில் பார்ப்போம்.

உங்கள் உடலின் தரவைக் கண்காணித்தல்

உங்கள் நீண்டகால ஆரோக்கியத்தை கணிப்பது உங்கள் தற்போதைய ஆரோக்கியத்தை தொடர்ந்து கண்காணிப்பதன் மூலம் கைகோர்த்துச் செல்லும்.

28 ஆம் ஆண்டு முதல் 2015% அமெரிக்கர்கள் அணியக்கூடிய டிராக்கர்களைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கியுள்ள நிலையில், இந்த "அளவிடப்பட்ட சுய" போக்கு முக்கிய நீரோட்டத்தில் நுழைவதை நாங்கள் ஏற்கனவே பார்க்கத் தொடங்கிவிட்டோம். அவர்களில் முக்கால்வாசி பேர் தங்கள் ஆப்ஸ் மற்றும் நண்பர்களுடன் தங்கள் உடல்நலத் தரவைப் பகிர்ந்துள்ளனர். பெரும்பான்மையானவர்கள் தங்கள் சேகரிக்கப்பட்ட தரவுகளுக்கு ஏற்ப தொழில்முறை சுகாதார ஆலோசனைகளுக்கு பணம் செலுத்த விருப்பம் தெரிவித்தனர்.

இந்த ஆரம்ப, நேர்மறை நுகர்வோர் குறிகாட்டிகள் தான் ஸ்டார்ட்அப்கள் மற்றும் தொழில்நுட்ப ஜாம்பவான்களை அணியக்கூடிய மற்றும் ஆரோக்கிய கண்காணிப்பு இடத்தை இரட்டிப்பாக்க ஊக்குவிக்கின்றன. Apple, Samsung மற்றும் Huawei போன்ற ஸ்மார்ட்போன் உற்பத்தியாளர்கள், உங்கள் இதயத் துடிப்பு, வெப்பநிலை, செயல்பாட்டு நிலைகள் மற்றும் பல போன்ற பயோமெட்ரிக்ஸை அளவிடும் மேம்பட்ட MEMS சென்சார்களுடன் தொடர்ந்து வெளிவருகின்றனர்.

இதற்கிடையில், மருத்துவ உள்வைப்புகள் தற்போது பரிசோதிக்கப்படுகின்றன, அவை உங்கள் இரத்தத்தை ஆபத்தான அளவு நச்சுகள், வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களுக்கு பகுப்பாய்வு செய்யும். புற்றுநோய்களுக்கான சோதனை. உங்களுக்குள் நுழைந்தவுடன், இந்த உள்வைப்புகள் உங்கள் தொலைபேசி அல்லது அணியக்கூடிய சாதனத்துடன் கம்பியில்லாமல் தொடர்புகொண்டு, உங்கள் முக்கிய அறிகுறிகளைக் கண்காணிக்கவும், உங்கள் மருத்துவரிடம் சுகாதாரத் தரவைப் பகிரவும் மற்றும் தனிப்பயன் மருந்துகளை நேரடியாக உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் வெளியிடவும் செய்யும்.

சிறந்த அம்சம் என்னவென்றால், இந்த தரவு அனைத்தும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை நீங்கள் எவ்வாறு நிர்வகிக்கிறீர்கள் என்பதில் மற்றொரு பெரிய மாற்றத்தை சுட்டிக்காட்டுகிறது.

மருத்துவ பதிவுகளுக்கான அணுகல்

பாரம்பரியமாக, மருத்துவர்கள் மற்றும் மருத்துவமனைகள் உங்கள் மருத்துவப் பதிவுகளை அணுகுவதிலிருந்து உங்களைத் தடுத்துள்ளன அல்லது சிறந்த முறையில், அவற்றை அணுகுவது உங்களுக்கு மிகவும் சிரமமாக இருக்கும்.

இதற்கு ஒரு காரணம், சமீப காலம் வரை, பெரும்பாலான உடல்நலப் பதிவுகளை காகிதத்தில் வைத்திருந்தோம். ஆனால் திகைப்பைக் கருத்தில் கொண்டு 400,000 மருத்துவப் பிழைகள், திறமையற்ற மருத்துவப் பதிவேடு வைத்திருப்பது ஆகியவை தனியுரிமை மற்றும் அணுகல் சிக்கலுடன் தொடர்புடையவை என்று அமெரிக்காவில் ஒவ்வொரு ஆண்டும் பதிவாகும் இறப்புகள்.

அதிர்ஷ்டவசமாக, பெரும்பாலான வளர்ந்த நாடுகளில் தற்போது பின்பற்றப்படும் ஒரு நேர்மறையான போக்கு, மின்னணு சுகாதார பதிவுகளுக்கு (EHRs) விரைவான மாற்றம் ஆகும். உதாரணமாக, தி அமெரிக்க மீட்பு மற்றும் மறு முதலீட்டு சட்டம் (ARRA), உடன் இணைந்து ஹைடெக் சட்டம், 2015க்குள் ஆர்வமுள்ள நோயாளிகளுக்கு EHRகளை வழங்க அல்லது பெரிய நிதி வெட்டுக்களை எதிர்கொள்ள அமெரிக்க மருத்துவர்கள் மற்றும் மருத்துவமனைகளைத் தூண்டுகிறது. இதுவரை, சட்டம் வேலை செய்துள்ளது-நியாயமாக இருந்தாலும், நிறைய வேலை இந்த EHRகளைப் பயன்படுத்தவும், படிக்கவும், மருத்துவமனைகளுக்கிடையில் பகிரவும் எளிதாக்குவதற்கு இன்னும் குறுகிய காலத்தில் செய்யப்பட வேண்டும்.

உங்கள் சுகாதாரத் தரவைப் பயன்படுத்துதல்

எங்களின் எதிர்காலம் மற்றும் தற்போதைய சுகாதாரத் தகவல்களுக்கு விரைவில் முழுமையான அணுகலைப் பெறுவது சிறப்பானது என்றாலும், இது ஒரு சிக்கலையும் ஏற்படுத்தலாம். குறிப்பாக, எதிர்கால நுகர்வோர் மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சுகாதாரத் தரவின் தயாரிப்பாளர்கள் என்ற முறையில், இந்தத் தரவுகள் அனைத்தையும் உண்மையில் என்ன செய்யப் போகிறோம்?

அதிக தரவு வைத்திருப்பது மிகக் குறைவாக இருப்பது போன்ற அதே முடிவுக்கு வழிவகுக்கும்: செயலற்ற தன்மை.

அதனால்தான் அடுத்த இரண்டு தசாப்தங்களில் வளர்ச்சியடையும் பெரிய புதிய தொழில்களில் ஒன்று சந்தா அடிப்படையிலான தனிப்பட்ட சுகாதார மேலாண்மை ஆகும். அடிப்படையில், ஆப்ஸ் அல்லது இணையதளம் மூலம் மருத்துவச் சேவையுடன் உங்கள் எல்லா சுகாதாரத் தரவையும் டிஜிட்டல் முறையில் பகிர்வீர்கள். இந்தச் சேவையானது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை 24/7 கண்காணிக்கும் மற்றும் வரவிருக்கும் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் குறித்து உங்களுக்கு எச்சரிக்கும் தேவை, மற்றும் உங்கள் சார்பாக.

மொத்தத்தில், இந்தச் சேவைகள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை முடிந்தவரை சிரமமின்றிக் கவனித்துக்கொள்ள முயற்சிக்கும், எனவே நீங்கள் சோர்வடையவோ அல்லது சோர்வடையவோ கூடாது. அறுவைசிகிச்சை அல்லது காயத்தில் இருந்து மீண்டு வருபவர்கள், நாள்பட்ட மருத்துவ நிலையில் அவதிப்படுபவர்கள், உணவுக் கோளாறுகள் உள்ளவர்கள் மற்றும் போதைப் பழக்கம் உள்ளவர்களுக்கு இந்தக் கடைசிப் புள்ளி மிகவும் முக்கியமானது. இந்த நிலையான சுகாதார கண்காணிப்பு மற்றும் பின்னூட்டம் மக்கள் தங்கள் ஆரோக்கிய விளையாட்டின் மேல் இருக்க உதவும் ஒரு ஆதரவு சேவையாக செயல்படும்.

மேலும், இந்தச் சேவைகள் உங்கள் காப்பீட்டு நிறுவனத்தால் முழுமையாகவோ அல்லது பகுதியாகவோ செலுத்தப்படும், ஏனெனில் அவர்கள் உங்களை முடிந்தவரை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பதில் நிதி ஆர்வத்தைக் கொண்டிருப்பார்கள், எனவே அவர்களின் மாதாந்திர பிரீமியங்களை நீங்கள் தொடர்ந்து செலுத்துகிறீர்கள். இந்தச் சேவைகள் ஒரு நாள் முழுவதுமாக காப்பீட்டு நிறுவனங்களுக்குச் சொந்தமாகிவிடும் வாய்ப்புகள் உள்ளன.

தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து மற்றும் உணவு முறைகள்

மேலே உள்ள புள்ளியுடன் தொடர்புடையது, இந்த அனைத்து சுகாதாரத் தரவுகளும் உங்கள் டிஎன்ஏ (குறிப்பாக, உங்கள் நுண்ணுயிர் அல்லது குடல் பாக்டீரியா, விவரிக்கப்பட்டுள்ளபடி, உங்கள் டிஎன்ஏ) பொருத்த உணவுத் திட்டத்தை வடிவமைக்க சுகாதார பயன்பாடுகள் மற்றும் சேவைகளை அனுமதிக்கும். அத்தியாயம் மூன்று).

அனைத்து உணவுகளும் நம்மை ஒரே மாதிரியாக பாதிக்க வேண்டும், நல்ல உணவுகள் நம்மை நன்றாக உணர வேண்டும், கெட்ட உணவுகள் நம்மை மோசமாக அல்லது வீக்கத்தை உணர வைக்க வேண்டும் என்று இன்று பொதுவான ஞானம் சொல்கிறது. ஆனால் ஒரு பவுண்டு பெறாமல் பத்து டோனட்ஸ் சாப்பிடக்கூடிய ஒரு நண்பரிடமிருந்து நீங்கள் கவனித்திருப்பீர்கள், உணவுக் கட்டுப்பாடு குறித்த எளிய கருப்பு மற்றும் வெள்ளை சிந்தனை உப்பைப் பிடிக்காது.

சமீபத்திய கண்டுபிடிப்புகள் உங்கள் நுண்ணுயிரியலின் கலவை மற்றும் ஆரோக்கியம் உங்கள் உடல் உணவை எவ்வாறு செயலாக்குகிறது, ஆற்றலாக மாற்றுகிறது அல்லது கொழுப்பாக சேமிக்கிறது என்பதை குறிப்பிடத்தக்க வகையில் பாதிக்கிறது என்பதை வெளிப்படுத்தத் தொடங்கியுள்ளன. உங்கள் நுண்ணுயிரியலை வரிசைப்படுத்துவதன் மூலம், வருங்கால உணவியல் வல்லுநர்கள் உங்கள் தனிப்பட்ட டிஎன்ஏ மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு மிகவும் பொருத்தமான உணவுத் திட்டத்தை வடிவமைக்க முடியும். மரபணு-தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி வழக்கத்திற்கும் இந்த அணுகுமுறையை ஒரு நாள் பயன்படுத்துவோம்.

இந்த ஃபியூச்சர் ஆஃப் ஹெல்த் தொடர் முழுவதும், அடுத்த மூன்று முதல் நான்கு தசாப்தங்களில் நிரந்தரமான மற்றும் தடுக்கக்கூடிய உடல் காயங்கள் மற்றும் மனநலக் கோளாறுகள் அனைத்தையும் அறிவியல் இறுதியாக எவ்வாறு முடிவுக்குக் கொண்டுவரும் என்பதை நாங்கள் ஆராய்ந்தோம். ஆனால் இந்த முன்னேற்றங்கள் அனைத்திற்கும், பொதுமக்கள் தங்கள் ஆரோக்கியத்தில் அதிக முனைப்பான பங்கை எடுக்காமல் அவை எதுவும் செயல்படாது.

இது நோயாளிகளை அவர்களின் பராமரிப்பாளர்களுடன் கூட்டாளிகளாக ஆவதற்கு அதிகாரம் அளிப்பதாகும். அப்போதுதான் நமது சமூகம் பூரண ஆரோக்கிய யுகத்தில் நுழையும்.

ஆரோக்கியத் தொடரின் எதிர்காலம்

ஹெல்த்கேர் நேயர் எ ரெவல்யூஷன்: பியூச்சர் ஆஃப் ஹெல்த் பி1

நாளைய தொற்றுநோய்கள் மற்றும் அவற்றை எதிர்த்துப் போராட வடிவமைக்கப்பட்ட சூப்பர் மருந்துகள்: ஆரோக்கியத்தின் எதிர்காலம் P2

துல்லியமான ஹெல்த்கேர் உங்கள் ஜீனோமில் தட்டுகிறது: ஆரோக்கியத்தின் எதிர்காலம் P3

நிரந்தர உடல் காயங்கள் மற்றும் குறைபாடுகளின் முடிவு: ஆரோக்கியத்தின் எதிர்காலம் P4

மனநோயை அழிக்க மூளையைப் புரிந்துகொள்வது: ஆரோக்கியத்தின் எதிர்காலம் P5

நாளைய ஹெல்த்கேர் சிஸ்டத்தை அனுபவிப்பது: பியூச்சர் ஆஃப் ஹெல்த் பி6